Halterofilul veteran și campionul 4x CrossFit Games, Mat Fraser, și-a zdrobit antrenamentul pentru sezonul 2020 CrossFit Games.
Numai în acest an, Fraser a ocupat locul 2 la nivel mondial și locul 1 în Statele Unite pentru Openul CrossFit 2020 și tocmai în acest weekend a câștigat competiția CrossFit Strength In Depth Sanctionals. În timpul evenimentului, Fraser a dominat competiția individuală masculină și a obținut 612 puncte puternice. A terminat pe primul loc în cinci dintre cele șapte evenimente și, în cele din urmă, a terminat cu mai mult de 100 de puncte în fața celui care a terminat pe locul doi, David Shorunke.
Într-un videoclip recent de pe YouTube distribuit pe canalul lui Armen Hammer, Hammer subliniază o parte din antrenamentele lui Toomey și Fraser pentru a ajunge la competiția Strength In Depth Sanctionals.
Am vrut să-i scoatem în evidență pe Fraser și Toomey care lucrează prin scuturi grele dintr-o cutie, când Fraser își dezvăluie cu ocazie smucitul divizat cu o greutate foarte puternică de 188 kg / 415 lbs.
Când Hammer l-a întrebat pe Fraser despre PR și amintindu-și anumite numere, a observat că era un PR din poziția din față a rack-ului și a răspuns în glumă spunând: „Jerk divizat cu 1 repriză nu înseamnă sh * t, este ca o bătaie pe spate , „bine, îți menții forța în timp ce faci alte lucruri.'”
[Revenire la momentul în care Mat Fraser a smuls 132 kg ca un elevator de -85 kg la Campionatele Naționale USAW 2012!]
Acest citat spune multe; este un bun exemplu al mentalității lui Fraser față de progresul constant și de a nu fi niciodată mulțumit.
În afara lui Fraser, care are o greutate mare, Toomey a lovit, de asemenea, câteva ascensoare impresionante și, când Hammer a întrebat-o despre competiția din nou la haltere internațională - a câștigat aurul la Jocurile Commonwealth din 2018 - a spus că nu se concentrează în acest moment, dar cu siguranță nu este complet în afara mesei.
Și pe tema conținutului Toomey, am tratat recent dieta ei în detaliu, așa că verificați mai jos dacă sunteți interesat!
Inutil să spun că Fraser și Toomey vor fi o forță de care trebuie să ții cont încă o dată când Jocurile CrossFit din 2020 vor avea loc. Acum că se antrenează împreună mai consecvent și se împing unul pe altul la noi niveluri, trebuie să ne întrebăm - poate cineva să-i dea jos de pe podium??
Caracteristică imagine de pe canalul YouTube ArmenHammerTV.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.