CrossFit este o organizație - unii ar numi-o mai degrabă o mișcare - cu un respect extraordinar pentru militari și ofițerii de aplicare a legii, motiv pentru care una dintre cele mai cunoscute tradiții ale sportului este Hero WODs sau Workouts of the Day.
Cel mai cunoscut este aproape cu siguranță „Murph”, antrenamentul numit după locotenentul Michael Murphy al Marinei SUA, care a fost ucis de forțele talibane în 2005. (Dwayne Johnson a făcut-o împreună cu John Krasinski anul acesta în ziua memorială.)
Uneori, la fel ca în cazul Memorial Day Murphs, Hero WODs sunt destinate să ajute la strângerea de bani pentru o cauză caritabilă. După salvarea săptămânii a doisprezece școlari thailandezi și a antrenorului lor de fotbal din peștera Tham Luang a lui Chiang Rai, au fost solicitate o nouă WOD dedicată singurei persoane care a murit în timpul operației.
SEAL Navy Navy Thai, în vârstă de treizeci și opt de ani, Saman Gunan a livrat rezervoare de oxigen băieților închiși și antrenorului lor, dar a rămas fără oxigen pentru el însuși în excursia din sistemul peșterii. CrossFit Chiang Mai lansează propriul Hero WOD dedicat bărbatului și pe 11 august, oricine și toată lumea este invitată să participe.
8 runde pentru timp
13 Deadlifts (185lb / 125lb)
17 bile de perete (20 lb / 14 lb)
400m alergare
Există ceva simbolism aici:
Saman Hero WOD va include alergarea 3.2 kilometri - distanța dintre băieți și antrenorii lor până în peșteră. Fiecare rundă va include 13 puncte moarte, reprezentând cele 13 persoane pe care Saman și-a dat viața pentru salvare și 17 repetări de mingi de perete, reprezentând cele 17 zile subterane.
La momentul scrierii acesteia, a fost confirmat că WOD va fi efectuat de sportivi până în Olanda, Cambodgia, Hong Kong, Canada și peste tot în Statele Unite - vor participa chiar membrii Marinei Regale Thai.
Toate fondurile primite vor fi donate văduvei lui Gunan, Waleeporn Gunan. Dacă sunteți interesat să participați, urmăriți grupul Facebook, unde instrucțiunile despre donare vor fi postate în următoarele zile.
Imagine prezentată prin @ abc7ny pe Instagram și Noppa Bosri prin Royal Thai Navy SEAL
Nimeni nu a comentat acest articol încă.