Studiază-ți fundul mare ți-ar putea salva viața

Dacă ați avut vreodată nevoie de un motiv pentru a scutura acel fund sănătos (în cuvintele lui Sir Mix-a-Lot), iată-l.

Un studiu recent publicat în jurnal Metabolismul celular sugerează că persoanele cu o greutate sănătoasă care își transportă cea mai mare parte a grăsimii pe partea inferioară a corpului au un risc mai mic de accidente vasculare cerebrale, diabet și atacuri de cord. În schimb, lipsa de grăsime la nivelul șoldurilor, fundului, coapselor și picioarelor corespunde unui risc crescut de mortalitate și / sau boli cardiovasculare. 

Exercițiile ei

15 exerciții de glute pentru un fund perfect

Mâzele de bikini sunt întotdeauna înăuntru, iar aceste exerciții vă vor aduce unul.

Citiți articolul

Compoziția grăsimilor din corpul inferior este diferită de cea stocată în abdomen, deoarece grăsimea abdominală este mai probabil să elibereze acizi grași în sânge, ducând la creșterea colesterolului și a diabetului.

Aceste constatări, totuși, nu se aplică persoanelor care sunt supraponderale, deoarece nivelurile de grăsime din jurul inimii și plămânilor lor ar putea fi deja prea mari.

Așadar, data viitoare când te întrebi ce ți-a dat mama ta, îmbrățișează-l, pentru că te-ar putea salva viața.