Spring curăță-ți bucătăria
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 101 din 10
Shutterstock
Nu vă gândiți la curățenia de primăvară ca la o corvoadă - considerați-o o șansă de a vă împrospăta unele dintre obiceiurile alimentare împreună cu casa. O bucătărie curată și organizată vă poate ajuta să ieșiți din rutina alimentară, astfel încât să puteți crea alimente mai sănătoase și mai hrănitoare pentru a vă alimenta antrenamentele și recuperarea. Iată cum să scapi de umezeala de iarnă și să transformi una dintre cele mai aglomerate camere din casă. VEZI SI: Primăvara curăță-ți dieta
2 din 10
Justin Sullivan / Getty
Obțineți prosoape de hârtie noi, săpun de vase și bicarbonat de sodiu (ceea ce face un detergent natural excelent și ieftin). Aruncați bureții vechi și dezinfectați-i frecvent pe aceștia noi, cu microunde pentru un minut sau treceți-i prin mașina de spălat vase pentru a elimina germenii și a reduce mirosul. A se păstra într-un loc uscat.
3 din 10
Shutterstock
Examinați-vă dulapurile și goliți frigiderul. Aruncați alimentele, inclusiv articolele îndoielnice depozitate în ușă și alimentele congelate acoperite cu gheață care au trecut cu mult de datele de „Utilizare până”. Alimentele păstrate prea mult timp sau la temperaturi necorespunzătoare pot adăposti bacterii care sunt capabile să vă îmbolnăvească. Dacă nu sunteți sigur de cât timp îl aveți, este timpul să scăpați de el.
4 din 10
Justin Sullivan / Getty
De fapt, nu este nevoie să înlocuiți tăieturile din plastic sau din lemn care au caneluri și zgârieturi excesive. Au nevoie doar de o curățare bună. Faceți o pastă dintr-o lingură de bicarbonat de sodiu, sare și apă și frecați ambele părți ale tăieturilor pentru a le curăța și dezinfecta.
5 din 10
Chris Ratcliffe / Getty
Tigaile adânc gropite și zgâriate, inclusiv cele din oțel inoxidabil și acoperite cu teflon, pot permite metalelor și substanțelor chimice să migreze în alimente în timpul gătitului. Schimbați ustensilele din plastic, cum ar fi spatulele, pentru versiunile din silicon, care nu vor zgâria vasele și pot fi folosite pentru manipularea alimentelor reci și calde.
6 din 10
Shutterstock
Perioada de valabilitate a ierburilor și condimentelor depozitate departe de căldură, umezeală și lumina directă a soarelui este de aproximativ patru ani pentru condimentele întregi, de doi până la trei ani pentru condimentele măcinate și de unu până la trei ani pentru ierburile cu frunze, cum ar fi patrunjelul. Gustați și mirosiți-vă ierburile și condimentele. Dacă nu par proaspete, cumpărați altele noi - vor face o mare diferență în ceea ce privește gustul și aroma, fără aproape adăugarea de calorii.
7 din 10
Shutterstock
După ce goliți dulapurile, aspirați bucăți de mâncare rătăcite. Oferiți rafturilor dulapului o bătaie bună cu apă ușor săpunită, clătiți bine și uscați complet. Goliți frigiderul pentru a identifica mai bine scurgerile și pentru a scăpa de mirosurile persistente. Evitați detergenții parfumați chimic, deoarece alimentele își pot absorbi mirosul. Utilizați o combinație de un litru de apă și două linguri de bicarbonat de sodiu pentru a freca rafturile și pereții frigiderului.
8 din 10
Justin Sullivan / Getty
Verificați datele de expirare a alimentelor conservate și în cutie, aducând alimentele mai vechi în față, astfel încât să le utilizați mai întâi și să evitați risipa. După ce ați curățat alimentele expirate și fără gust, veți avea mai mult spațiu în bucătărie. Reporniți cu ingrediente simple și nutritive pentru prepararea mai ușoară a meselor și gustărilor.
9 din 10
Justin Sullivan / Getty Images
Primăvara este un moment bun pentru a stabili noi obiceiuri care reduc la minimum risipa de alimente și facilitează curățarea. Aruncați alimente perisabile pe care nu le consumați săptămânal. Etichetați resturile, precum și ierburile și condimentele uscate noi, cu datele de cumpărare. Investiți în termometre fiabile pentru frigider și congelator. Asigurați-vă că frigiderul dvs. este la 40 ° F sau mai puțin și congelatorul este la 0 ° F sau mai rece.
10 din 10
Scotch Brite / Onest / A șaptea generație
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB SPONGE: Ușor atât pentru mediu cât și pentru portofel, unul dintre acești bureți poate rezista mai mult de 30 de role de prosoape de hârtie. Este fabricat din materiale 100% vegetale. Produsul este, de asemenea, disponibil sub formă de baghetă. (Pachet de 4 pentru 6 USD, amazon.com) SĂPUN DE VASEL Sincer: Săpunul lichid sigur și eficient va face ca vasele dvs. să fie strălucitoare, fără substanțe chimice dure. Disponibil în trei arome cu miros proaspăt, inclusiv lavandă, grapefruit alb și verbena de lămâie. (4 dolari; sincer.com) A VII-A GENERAȚIE CURATOR NATURAL CU SCOPUL TOTAL: Acest spray folosește un amestec botanic special, suficient de dur pentru a ucide 99.9% din gospodărie
germeni pe toate suprafețele eliminând în același timp mirosurile mirositoare. (5 USD, amazon.com)
Nu vă gândiți la curățenia de primăvară ca la o corvoadă - considerați-o o șansă de a vă împrospăta unele dintre obiceiurile alimentare împreună cu casa. O bucătărie curată și organizată vă poate ajuta să ieșiți din rutina alimentară, astfel încât să puteți crea alimente mai sănătoase și mai hrănitoare pentru a vă alimenta antrenamentele și recuperarea. Iată cum să scapi de umezeala de iarnă și să transformi una dintre cele mai aglomerate camere din casă.
VEZI SI: Primăvara curăță-ți dieta
Obțineți prosoape de hârtie noi, săpun de vase și bicarbonat de sodiu (ceea ce face un detergent natural excelent și ieftin). Aruncați bureții vechi și dezinfectați-i pe cei noi frecvent, cu microunde pentru un minut sau treceți-i prin mașina de spălat vase pentru a elimina germenii și a reduce mirosul. A se păstra într-un loc uscat.
Examinați-vă dulapurile și goliți frigiderul. Aruncați alimentele, inclusiv articolele îndoielnice depozitate în ușă și alimentele congelate acoperite cu gheață care depășesc cu mult datele de „Utilizare până”. Alimentele păstrate prea mult timp sau la temperaturi necorespunzătoare pot adăposti bacterii care sunt capabile să vă îmbolnăvească. Dacă nu sunteți sigur de cât timp ați avut-o, este timpul să scăpați de ea.
De fapt, nu este nevoie să înlocuiți tăieturile din plastic sau din lemn care au caneluri și zgârieturi excesive. Au nevoie doar de o curățare bună. Faceți o pastă dintr-o lingură de bicarbonat de sodiu, sare și apă și frecați ambele părți ale tăieturilor pentru a le curăța și dezinfecta.
Tigaile adânc gropite și zgâriate, inclusiv cele din oțel inoxidabil și acoperite cu teflon, pot permite metalelor și substanțelor chimice să migreze în alimente în timpul gătitului. Schimbați ustensilele din plastic, cum ar fi spatulele, pentru versiunile din silicon, care nu vor zgâria vasele și pot fi folosite pentru manipularea alimentelor reci și calde.
Perioada de valabilitate a ierburilor și condimentelor depozitate departe de căldură, umezeală și lumina directă a soarelui este de aproximativ patru ani pentru condimentele întregi, de doi până la trei ani pentru condimentele măcinate și de unu până la trei ani pentru ierburile cu frunze, cum ar fi patrunjelul. Gustați și mirosiți ierburile și condimentele. Dacă nu par proaspete, cumpărați altele noi - vor face o mare diferență în ceea ce privește gustul și aroma, cu aproape fără calorii adăugate.
După ce goliți dulapurile, aspirați bucăți de mâncare rătăcite. Dă rafturilor dulapului o bună trecere cu apă ușor săpunită, clătește bine și usucă complet. Goliți frigiderul pentru a identifica mai bine scurgerile și pentru a scăpa de mirosurile persistente. Evitați detergenții parfumați chimic, deoarece alimentele își pot absorbi mirosul. Utilizați o combinație de un litru de apă și două linguri de bicarbonat de sodiu pentru a freca rafturile și pereții frigiderului.
Verificați datele de expirare a alimentelor conservate și în cutie, aducând alimentele mai vechi în față, astfel încât să le utilizați mai întâi și să evitați risipa. După ce ați curățat alimentele expirate și fără gust, veți avea mai mult spațiu în bucătărie. Reporniți cu ingrediente simple și nutritive pentru prepararea mai ușoară a meselor și gustărilor.
Primăvara este un moment bun pentru a stabili noi obiceiuri care reduc la minimum risipa de alimente și facilitează curățarea. Aruncați alimente perisabile pe care nu le consumați săptămânal. Etichetați resturile, precum și ierburile și condimentele uscate noi, cu datele de cumpărare. Investiți în termometre fiabile pentru frigider și congelator. Asigurați-vă că frigiderul dvs. este la 40 ° F sau mai puțin și congelatorul este la 0 ° F sau mai rece.
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB SPONGE: Ușor atât pentru mediu cât și pentru portofel, unul dintre acești bureți poate rezista mai mult de 30 de role de prosoape de hârtie. Este fabricat din materiale 100% vegetale. Produsul este disponibil și sub formă de baghetă. (Pachet de 4 pentru 6 USD, amazon.com)
SĂPUN DE VASEL Sincer: Săpunul lichid sigur și eficient va face ca vasele dvs. să fie strălucitoare, fără substanțe chimice dure. Disponibil în trei arome cu miros proaspăt, inclusiv lavandă, grapefruit alb și verbena de lămâie. (4 dolari; sincer.com)
A VII-A GENERAȚIE CURĂȚATOR NATURAL TOTAL SCOP: Acest spray folosește un amestec botanic special, suficient de dur pentru a ucide 99.9% din gospodărie
germeni pe toate suprafețele eliminând în același timp mirosurile mirositoare. (5 USD, amazon.com)
Nimeni nu a comentat acest articol încă.