Rețetă picantă și tangy de chimen marinată de var

Chimenul, un element esențial în bucătăria mexicană și indiană, poate ajuta la creșterea digestiei și la obținerea mai multor substanțe nutritive din alimente, ajutând pancreasul să elibereze mai multe enzime. Acest condiment este, de asemenea, bogat în fier, ceea ce vă poate ajuta să vă mențineți metabolismul și nivelul de energie la vârful jocului.

Teiul este un fruct amăgitor care oferă nu numai vitamina C, ci și putere antibiotică și antiinflamatoare. Flavonoidele din limes au, de asemenea, potențiale beneficii pentru combaterea cancerului și pentru sănătatea inimii.

Încearcă: Pește alb, creveți, pui, porc sau tofu.

Ingrediente

• 2 linguri de suc de lime
• 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
• 1 lingură de chimen
• 1 lingură praf de chili
• 1/2 lingură de pudră de usturoi
• 1/2 lingură de pulbere de ceapă
• Ciupiți sare
• Ciupi piper

Directii

1. Amestecați toate ingredientele împreună și sunteți gata de marinat.

Vrei o copie din mers?

Imprimare