În martie, pe măsură ce coronavirusul ne-a trimis pe toți în carantină, afacerea Sara și a soțului ei a fost puternic lovită. Pe măsură ce totul s-a oprit, Sara s-a confruntat cu același stres crescător pe care mulți dintre noi l-am simțit atunci.
Mâncarea este un mod în care mulți dintre noi facem față stresului; mai ales în timp ce o mare parte a țării a fost închisă. „Când a început carantina, unde locuiesc în Maine aproape că am închis și nu am putut merge la muncă pentru că nu aveam afaceri. Și chiar atunci a început provocarea ta.”
Sara și-a propus să slăbească 50 de lire sterline când a intrat în Trifecta 90 Day Challenge. Ea a semnat planul de masă Trifecta Paleo și a început să-și urmărească macrocomenzile.”Controlul porțiunilor este unul mare. Nu-ți dai seama până nu ți se arată. Când am început să iau mesele, am fost surprins că sunt atât de pline. Dar este important doar să vezi ce este o porțiune reală.”
Sara nu mai încercase niciodată să urmărească macro-urile; încercase diferite programe de dietă, dar nu își urmărise niciodată progresul timp de 90 de zile consecutive. Luarea deciziei de a urmări „chiar și atunci când doare” a fost ceea ce Sara a simțit că a făcut diferența pentru ea. Având vizual progresul ei la sfârșitul cotidianului, a fost mai ușor să te miști în continuare spre obiectivul ei.
„În timpul Provocării de 90 de zile, am slăbit peste 30 de kilograme și mi-am remodelat compoziția corpului. Am câștigat provocarea pentru disciplina mea, împărtășind călătoria mea online și transformarea mea incredibilă. Dar cea mai mare victorie a mea se observă mai aproape de casă. Soțul meu, este atât de mândru de mine, ar putea să țipe și a spus doar: „Știi, a fost atât de mișto să te urmăresc pentru că ești mult mai pozitivă.'”
Pe măsură ce intrăm cu toții în acest nou an, călătoria Sara arată că sunteți la doar 90 de zile distanță de a fi în cea mai bună stare de sănătate a vieții voastre. Provocarea Trifecta începe pe 11 ianuarie. Dacă sunteți gata să faceți schimbarea și să faceți anul acesta Anul vostru să vă alăturați comunității și să luați provocarea!
Ne așezăm cu CEO-ul pentru a vorbi despre beneficii, aprovizionarea cu alimente și multe altele.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.