În weekendul trecut, Statele Unite ale Americii Strongman și-au organizat anual Pro Women Worlds în Louisville, Kentucky. Samantha Coleman s-a numărat printre participanți și a făcut o mare strălucire cu greutatea sa mortală de 600 de lb. Coleman este acum una dintre puținele femei care au lovit clubul de peste 600 de kilograme cu moartea sa. Deadlift-ul a fost tras în stilul omului puternic, unde sunt permise legături și curele; cu toate acestea, Coleman nu a folosit curele pe acest lift.
2016 s-a dovedit a fi un an excelent pentru impasuri; dacă vă amintiți acum câteva luni, în iulie, Eddie Hall a stabilit un record puternic, trăgând 500 kg.
Un videoclip postat de Samantha Coleman (@colemanstrong) pe
Impasul lui Coleman face acum parte dintr-un CV serios impresionant. În luna iulie trecută, Coleman a stabilit recordul mondial pentru categoria UPA 198+ pentru femei wraps & no wraps cu un squat de 661 lb.
Și dacă greutatea și ghemuitul lui Coleman nu au fost suficient de impresionante, ea are o presă pe bancă de 391 lb, care a fost înregistrată în luna iulie trecută la UPA Relentless din Minnesota. La acest eveniment, Coleman a fost clasat ca cel mai bun Lifter pentru categoria de femei brute. Este sigur să spunem că Coleman se află în nivelul superior al femeilor puternice. Coleman este un powerlifter, al cărui cel mai bun număr de întâlniri este de 1.559lbs / 707kg în total, iar ea a început recent recent competiții puternice (wo) man.
Recent am avut ocazia să-l ajungem din urmă pe Coleman și să-i punem câteva întrebări despre pierderea de picioare de 600 de lb și ce va vedea în viitorul ei.
Jake Boly: Știați că acea zi a fost ziua în care ați tras 600 sau pur și simplu ați simțit-o și ați urmat-o?
Sincer, moartea mea a fost într-o fază de „refacere” de acum aproximativ un an, când progresul meu sa oprit. Am decis să o restructurăm complet, să ne schimbăm poziția pe o poziție convențională care a făcut dificilă utilizarea unei centuri (pentru cineva de mărimea mea în zona burții). Așadar, acum vreo 3 luni, am lovit un PR de 520 de lire sterline, dar eram hotărât să învăț să folosesc centura. Așadar, acum vreo 2 luni, mi-am pus centura foarte înaltă, mi-am făcut-o foarte slabă, iar planul era să-l strâng pe măsură ce progresam, dar nu am avut niciodată nevoie să. Acolo unde îl port îmi oferă sprijinul corect de care am nevoie la momentul potrivit, așa că funcționează. După ce am învățat în cele din urmă să folosesc o centură, cerul meu de deadlift s-a declanșat și cu 2 săptămâni înainte de competiția de om puternic, Jesse Rogers de la SPF a organizat o întâlnire în onoarea mea pentru a ajuta la strângerea de bani pentru a ne duce în Australia anul viitor. Plănuisem deja să mănânc 400 de lire sterline în această întâlnire și, din moment ce trebuia să ajung la ultimul meu deadlift înainte de USS Pro Women's Worlds, am decis să ne distram și să încercăm și un deadlift maxim. Am lovit un deadlift de 575 de lire sterline (perfect, fără nici o problemă). Am încercat ca 595 să preia recordul de mortalitate la o a 4-a încercare, dar în acel moment am fost gazat, dar plin de speranță cu cât de repede s-a rupt bara de pe podea. Acesta a fost punctul în care ne-am dat seama că toate glumele deoparte (am glumit în jurul meu despre încercarea unui deadlift de 600 de kilograme), vom deschide cu 500 de lire sterline, vom face 550 a doua mea încercare și apoi vom merge cu 600 pe A treia. Nu credeam că o pot ridica complet curată prin standardele de „powerlifting”, dar știam cu puterea mea de prindere și prin faptul că aș putea să mă prind în om puternic, aș avea o șansă de luptă să-l obțin. Deci, practic, da, am planificat-o așa, dar acesta nu era planul când am început să mă antrenez pentru această competiție.
Boly: Care este următoarea ta mișcare?
Am învățat că, cu cât scot mai puțin timp, cu atât par să progresez mai bine. Acestea fiind spuse, suntem în croazieră chiar în restul pregătirii mele de întâlniri de powerlifting pentru clasicul Gritmas, găzduit de sala mea de sport la Grit House din Cleveland TN, pe 3 decembrie, de către SPF. Am deja recordul de ghemuit din toate timpurile (care este cu adevărat în joc cu toate doamnele puternice din sport chiar acum), așa că obiectivul la această întâlnire este doar să-mi îmbunătățesc totalul - ceea ce credem că putem face de la moartea mea este în cele din urmă până unde ar trebui să fie. Recordul total al tuturor timpurilor pentru femei deschise brute cu împachetări (putere maximă) este 1650 și am lovit un 1559 în luna iulie trecută cu 661 squat, 391 banc de presă și 507 deadlift. Dacă putem să ne menținem ghemuitul în jurul valorii de 650 și să adăugăm un PR cu banca de presă și deadlift, aș putea ajunge aproape de acest total, dar vom vedea unde este ghemuitul meu după această săptămână și următoarea înainte de a face acea revendicare. În martie, nu ne-am decis încă complet (pentru că trebuie să elaborăm programarea și logistica), dar intenționăm să concurăm în Australia la ProRawNine. Acest deadlift m-a calificat pentru salutul 21 deadlift găzduit de XPC la Arnold din Ohio cu doar o săptămână înainte de această întâlnire, așa că va fi dificil să le facem pe amândouă, dar s-ar putea să reușim să se întâmple. Apoi, planificăm să concurăm la USS National și apoi pe MN implacabil. Se pare că nu încetinim niciodată, dar îmi place!
Boly: Cum v-a influențat în mod pozitiv viața omul puternic (wo) viața dvs., orice sfat pentru femeile care doresc să încerce?
Oh, îmi place absolut! Mai am multe de învățat, dar toată lumea și fiecare sportiv sunt atât de susținători. Cred că îmi place pentru că mă obligă să fiu un atlet mai rotunjit. Antrenamentul ghemuit, banc și Deadlift este foarte specific și, deși este foarte provocator, simt uneori că devin incredibil de puternic în faza de vârf și atletismul meu scade (ceea ce este normal). Bărbatul puternic mă ține într-o formă mai bună și îmi oferă provocări diferite, ca să nu mai vorbim, varietatea de evenimente o face mai egală cu mine, deoarece de obicei sunt mult mai mare decât femeile din clasa SHW. Concurenții sunt uimitori atât ca sportivi, cât și ca oameni cu o bună sportivitate. Sunt încă relativ nou în acest sport, dar se traduce bine din powerliftng, așa că în principiu trebuie să învăț cum să fac majoritatea instrumentelor și acesta este locul în care ceilalți sportivi (chiar și concurenții direcți) strălucesc cu modul în care îi ajută și îi încurajează pe alții! La fel ca orice sport, aș încuraja puternic femeile să intre în om puternic, în special doamnele mai mari! Este un exercițiu minunat, este distractiv, provocator și este un sport foarte înălțător și încurajator. Totuși, importantul de reținut este să te distrezi!
Un alt deadlift notabil care merită un alt ceas este tracțiunea de 672 lb a lui Becca Swanson de câțiva ani în urmă, realizată în stil powerlifting fără curele sau cuplări. Becca este, fără îndoială, într-o clasă proprie și de ani de zile a fost considerată cea mai puternică femeie din lume.
Indiferent de greutatea trasă, ambele ascensoare sunt impresionante și ne întreabă dacă Coleman și Swanson sunt singurele două femele care au pierdut în greutate 600 lbs sau mai mult în competiție. Dacă aveți videoclipuri sau cunoașteți alte femei care trag mai mult de 600 de kilograme sau mai mult, ne-ar plăcea dacă ați comenta mai jos sau ne-ați contactat pe social media.
Caracteristică imagine de pe pagina Instagram @colemanstrong
Nimeni nu a comentat acest articol încă.