Amatorii de fitness adoră proteinele din zer pentru proprietățile sale de digestie rapidă, dar nu este suficient. Dr. Jim Stoppani explică de ce ai nevoie de mai mult decât izolat din zer în shake-ul tău după antrenament și îți spune ce să adaugi în amestecul tău de proteine pentru a te asigura că primești nutriția completă de care ai nevoie pentru a-ți hrăni câștigurile.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.