Powerlifter Josh Greiner a distrus recordurile mondiale ale adolescenților la antrenamente la 17 ani

La 1 martie 2021, motociclistul Josh Greiner a efectuat ceea ce pare o sesiune de antrenament de neconceput. La vârsta de 17 ani și o greutate corporală de 105 kilograme (231.5 lire sterline), a efectuat cele trei mari ascensoare brute - ghemuit, presă pe banc și deadlift - lovind recorduri personale în primele două. Acei PR și totalul său ar fi egalat sau depășit actualele recorduri mondiale (TWR) pentru adolescenți (16-17) ai Federației Internaționale de Powerlifting (IPF) în mai multe clase de greutate. Iată statisticile sale și unde ar fi clasate pe lista IPF TWR dacă ar fi fost lovite în competiție, potrivit Deschideți Powerlifting:

• Genuflexiune - 300 de kilograme (661.4 lire sterline)
  • PR de 10 kilograme (22 de kilograme)
  • 20 de kilograme (44.1 lire sterline) mai mult decât actualul TWR la 105 kilograme
  • Se potrivește cu TWR-ul actual la 120 de kilograme
• Bench Press - 210 kilograme (463 lire sterline)
  • PR de 10 kilograme (22 de kilograme)
  • 14 kilograme (30.9 lire sterline) mai mult decât actualul TWR la 105 kilograme
  • Cu cinci kilograme (11 lire sterline) mai mult decât actualul TWR la 120 de kilograme
  • Ar fi a doua cea mai grea presă pe bancă vreodată la + 120 de kilograme.
• Deadlift - 265 kilograme (584.2 lire sterline)
• Total - 775 kilograme (1.708.6 lire sterline)
  • 41.5 kilograme (91.5 lire sterline) mai mult decât actualul TWR la 105 kilograme
  • Ar fi al doilea cel mai greu total de până la 120 de kilograme.

Înainte de a ne arunca cu capul în competiția competitivă a lui Greiner, verificați toate cele trei antrenamente ale lui Greiner de mai jos în videoclipul pe care l-a distribuit pe pagina sa de Instagram:

[Legate de: Powerlifter Malik Triolet a înregistrat un record mondial de 705 kilograme la vârsta de 17 ani]

Aveau nevoie de multă muncă la mort, dar, în general, o zi grozavă.

Având în vedere că ghemuitul și bancheta ar fi cele mai grele vreodată dacă ar fi efectuate la un eveniment sancționat, greutatea sa care are nevoie de „multă muncă” este exactă, dar nu este ca și cum ar fi fost atât de departe în spatele curbei. Pentru context, actualul deadrift TWR la 105 kilograme este 302 al lui Robert Mejia.5 kilograme (666.9-lire sterline) din 2018 Asociația SUA Powerlifting Association (USPA) Bend the Bar eveniment.

Greiner și Podium

De când și-a început cariera competitivă de powerlifting în clasa de greutate de 110 kilograme în 2019 la Campionatele IronBoy Tarheel State Powerlifting din Belmont, NC. De atunci, a concurat la evenimentele SUA Powerlifting (USAPL) doar la 105 kilograme. Greiner a concurat patru evenimente și a aterizat pe podium de patru ori. Iată cele mai bune ascensoare ale competiției Greiner:

• Genuflexiune - 272.5 kilograme (600.8 lire sterline)
  • 17.5 kilograme (38.6 lire sterline) sub actualul său PR.
• Bench Press - 190 kilograme (418.9 lire sterline)
  • 20 de kilograme (44.1 lire sterline) sub actualul său PR.
• Deadlift - 272.5 kilograme (600.8 lire sterline)
• Total - 712.5 kilograme (1.570.8 lire sterline)
  • 62.5 kilograme (137.8 lire sterline) sub actualul său PR.

[În legătură: Ce trebuie să știți despre cum să creșteți puterea]

Toate privirile ar trebui să se concentreze asupra lui Greiner atunci când este capabil să pășească din nou pe platforma competitivă. Cu greutatea pe care o trage în sala de sport în aceste zile, este în mod clar capabil să împingă TWR (16-17) la nivelul următor.

Imagine de pe pagina de Instagram a lui Josh Greiner: @ jc_power16