Dacă citești acest titlu și te gândești la tine, „Așteptați, nu am citit doar un articol despre Amanda Lawrence și unul dintre ascensorii ei puternici”, atunci ar trebui să răspundem da, da, da, și nu vă înșelați în a crede așa.
În ultimele trei luni, se pare că, la fiecare două săptămâni, acoperim una dintre cele mai monstruoase greutăți sau ghemuituri ale lui Lawrence și asta pentru un motiv bun. Lawrence, un powerlifter de -84 kg, a înregistrat progrese incredibile în cursul anului 2018 și pare foarte puternic în direcția sezonului competițional pentru 2019.
În luna octombrie a acestui an, Lawrence a concurat la USAPL Raw Nationals și a doborât două recorduri americane cu un 238.Secundă încercare de 5 kg / 525 lb și o a treia încercare de 245 kg / 540 lb deadlift. De atunci, am scris despre ea de câteva ori, iar cea mai recentă ghemuit a ei depășește recordul său actual USAPL cu 45 lbs și recordul mondial -84kg IPF cu 100 lbs.
În ultimul ei videoclip, Lawrence lovește un 258 ridicol de puternic.5kg / 570 lb ghemuit PR. Ea scrie în descrierea videoclipului ei, „570 lbs PR. A fost aprins! A mai rămas atât de mult timp pentru acest Arnold Prep.”
Așa este, Lawrence atinge aceste numere și are încă peste trei luni de la săptămâna viitoare la Festivalul sportiv Arnold din 2019. În plus, ghemuitul ei nu este singurul lift care se îndepărtează de topuri.
În urmă cu trei săptămâni, am scris despre Lawrence cu o moarte de 258.5 kg / 570 lbs, ceea ce a fost mare, dar nici măcar asta nu este cea mai grea până acum. În săptămâna următoare articolului respectiv, Lawrence a ajuns să tragă 265 kg / 585 lbs. Verificați dacă ridicați mai jos!
În ceea ce privește antrenamentul ei de squat chiar acum, Lawrence a spus, „În prezent, mă ghemuit de trei ori pe săptămână, cu o zi cu frecvență scăzută, moderată și înaltă. De asemenea, lovesc o singură dată pe săptămână.”
Și dacă îl urmăriți pe Lawrence, probabil că ați văzut hashtagul „# roadto600” în mai multe rânduri. Am întrebat despre obiectivele ei pentru Festivalul sportiv Arnold din 2019 și dacă am putea vedea 600 până atunci.
Spuse Lawrence, „Scopul meu este cu siguranță să ating 600 de lire sterline. Nu este ușor să faci salturi uriașe, deoarece greutatea devine din ce în ce mai grea. Nu am neapărat un interval de timp pentru aceasta, dar puteți paria cu siguranță că va fi acolo în 2019. Scopul meu general este să îmbunătățesc în continuare întâlnire după întâlnire. Simt că atât ghemuitul, cât și deadlift-ul sunt pe drumul cel bun pentru 600 foarte curând. Ambele foarte incitante!”
Imagine de la @miss.amanda.Ann pagina Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.