Patricia McGill, sportivă de 61 de ani, a jocurilor CrossFit, urcă cu frânghia în curtea ei

Timpul este esențial pentru Patrcicia McGill: tânără în vârstă de 61 de ani clasată pe locul doi la Jocurile CrossFit din divizia de peste 60 de femei din 2019 și, având în vedere că se află în cea mai în vârstă grupă de vârstă, știe că va deveni din ce în ce mai greu de obținut înapoi la Jocurile CrossFit în fiecare an.

„Sper că vor adăuga o grupă de vârstă de peste 65 de ani când voi ajunge acolo, pentru că vreau să fac asta în continuare, dar va fi extrem de greu să ajung acolo anul viitor”, a spus McGill, după ce a plasat al doilea în lume la Jocurile din vara trecută.

Cu toate acestea, McGill ar putea să-și subestimeze propriul nivel de fitness, întrucât toamna trecută s-a clasat pe locul 3 în calificarea online CrossFit Age Group, calificându-se cu ușurință la Jocuri în această vară. (Jocurile au fost, desigur, anulate pentru sportivii de masterat din cauza COVID-19.)

Nu numai asta, ci și McGill, care se mândrește cu 225 lb. deadlift și 195 lb. spate ghemuit, spune că încă se îmbunătățește constant.

Următoarea ei provocare: primul ei inel muscular.

„Recent, am cimentat un stâlp în curtea din spate pentru a atârna inele. I-am spus soțului meu: „Iubito, dacă scot o gaură, vei cimenta un stâlp pentru a putea practica mușchii”, a spus ea, râzând.

Cinci întrebări cu atleta CrossFit Games, Patricia McGill

Care este programul tău de antrenament?

Mă antrenez șase zile pe săptămână. De obicei sunt în sala mea de subsol timp de două până la trei ore pe zi. Este locul meu fericit, așa că merg acolo jos și mă încurc și, de obicei, ajung să stau acolo mult mai mult decât planific.

Am o mașină de vâslit acolo și echipament complet olimpic de ridicare, gantere și clopote. Dacă antrenamentul are dubluri, trebuie să alerg până la veranda din spate pentru a le face și trebuie să stau pe o treaptă pentru a face mingi de perete. Apoi am o platformă în curtea din spate pentru trageri, și o frânghie atârnată de un copac pentru urcări în frânghie. A trecut prin niște ierni dure, așa că este o frânghie cu aspect trist, dar funcționează.

Ai spus că încă te îmbunătățești. Unde simți că te mai îmbunătățești?

Da, în ultimele șase săptămâni, am avut șase PR. Nu doar ridicarea PR-urilor, ci și Fran și Isabel și Elizabeth. Nu m-am gândit niciodată că voi putea face Elizabeth (un antrenament cu curățări și inele) Rx, dar nu știu, aș putea să o fac și nu a fost atât de rău.

Există ceva mai greu de făcut acum decât atunci când ai început CrossFit (în 2013)?

Nu chiar. Sunt foarte norocos. Rareori mă doare, în ciuda faptului că nu mă încălzesc niciodată și abia mă întind sau mă răcoresc. Cu siguranță nu mă simt mai în vârstă decât atunci când am început CrossFit acum șapte ani.

Care a fost cea mai bună parte a Jocurilor CrossFit anul trecut?

A fost minunat. Cred că doar oamenii pe care i-am întâlnit și sprijinul pe care l-am simțit, și doar acea adrenalină pe care o simți. Dar mai ales oamenii. Am întâlnit câțiva oameni incredibili din toată lumea cu care am păstrat legătura.

Încă mai ești nervos când concurezi?

Da, foarte, foarte nervos. Dar cred că este normal. Îmi amintesc că anul trecut am fost atât de nervos, m-am tot gândit că voi fi atât de bucuroasă când se va termina, dar în același timp vrei să te asiguri că îmbrățișezi experiența.

Ce te determină să te antrenezi atât de tare în anii '60?

Vreau doar să pot continua să fac tot ce vreau pentru tot restul vieții mele.

Imagini oferite de Patricia McGill