Faceți acest antrenament folosind doar un prosop și o halteră pentru a vă remodela fundul, în timp ce vă ridicați și vă tonificați ischișii și fesierii. Acest antrenament rapid poate fi făcut oriunde!
Exercițiile din acest videoclip Paige Hathaway Fit in 5 includ:
Aflați mai multe detalii despre acest antrenament când ridicați Musculare și fitness Ediția noiembrie / decembrie 2016, pe chioșcurile de ziare acum.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.