Multe femei sunt întrebat acest lucru în sala de sport. Și dacă spun nu, atunci urmărirea este întotdeauna „De ce nu?”
Credeți sau nu, multe femei care au construit mușchi și s-au slăbit nu sunt interesate să urce pe scenă și, uneori, nu pot pune un deget pe motivul.
Deci, dacă nu sunt pregătiți cu un răspuns, se întorc cu ceva de genul: „Um, nu știu. Doar mă antrenez pentru mine.”
Și, deși acest răspuns poate fi adevărat, cu greu zgârie suprafața de ce depun atât de mult efort zilnic.
Apoi, întrebătorul va informa de obicei femeia de ce o fac alte femele, de ce ar trebui să concureze pentru că s-ar descurca atât de bine, yada yada.
Acesta este un lucru măgulitor de auzit, fără îndoială. Și majorității femeilor le place să aibă această conversație.
Dar dacă nu au un răspuns solid cu privire la motivele pentru care nu sunt interesați să facă o competiție de bikini, siluetă, fizic sau fitness, ajung să se îndepărteze de fapt, întrebându-se dacă își irosesc potențialul prin nu concurent.
Măgulirea întrebătorului îi convinge pe aceste femei că munca lor grea nu este valabilă decât dacă este demonstrată pe scenă. Mi s-a întâmplat asta când lucram la o sală de sport comercială și cu siguranță nu eram singur.
Alte femei pe care le știam au dat mereu în joc ideea de a concura sau erau în plină pregătire, de multe ori pentru că cineva le-a convins că este ceea ce ei ar trebui să facă dacă oricum vor lucra atât de greu.
Auzirea continuă a întrebării „concurează” începe să-ți spargă gândirea. Ajungi să te întrebi: „De ce a.m Arunc fundul dacă nici măcar nu-l arăt? Ce rost are toate acestea dacă rezultatele mele nu sunt acolo?”
Și începe să simtă că niciunul dintre antrenamentele tale nu este serios; niciunul dintre antrenamentele dvs. de la 5 AM nu contează cu adevărat, cu excepția cazului în care acestea sunt un mijloc de a vă aduce pe scenă.
Acesta este BS total.
Dar, pentru a fi corect, nu este vina întrebătorului. Întrebătorul este de obicei un tip bine intenționat care încearcă doar să fie de ajutor.
Este de fapt al nostru vina. Suntem de vină că nu ne dăm seama că a fi în formă și a trăi acolo este punctul principal al antrenamentului.
A ști cum să te antrenezi eficient și consecvent este o realizare mai mare în sine decât să te pregătești pentru o competiție. De ce? Deoarece pregătirea pentru concurs este temporară. Și trăirea unei vieți potrivite, bine, durează o viață.
Deci, dacă sunteți un neconcurent care aude această întrebare, încetați să vă ghiciți. Tot ce trebuie să faceți este să aranjați de ce vă exersați. Apoi, țineți-vă de arme și răspundeți la întrebare cu așa ceva:
„Apreciez efortul și pasiunea celor care concurează. Dar nu am nevoie de o competiție care să mă motiveze să mă antrenez sau să mă responsabilizez pentru a mânca corect.
Sunt aici acum, nu-i așa?? Și nu ai fi pus această întrebare dacă nu aș privi partea.
Deci, în esență, am obținut un corp demn de scenă, fără să trebuiască să urc pe scenă.
Am ocolit antrenorul de pregătire, cardio-ul de post, puiul rece și sparanghelul din Tupperware, squeemul (căutați-l în sus), bronzul spray, bikiniul strălucit, diureticele, cearșafurile de judecată și substanțele interzise care devin din ce în ce mai populare.
Și arăt așa pe tot parcursul anului. Majoritatea concurenților nu. Își iau serios sezonul liber. Și pregătirea lor pentru concurență este atât de extremă încât nu le poți învinui cu adevărat pentru asta.
De asemenea, nu am nevoie de un judecător care să-mi mărească corpul, apoi să-l compar și să-l contrastez cu corpul altor femei pentru a determina care dintre noi este cel mai potrivit. La ce bun mă face să știu unde mă plasez în mintea unui judecător?
Nu am nevoie de acest fel de liniște pentru că îmi cunosc punctele forte, îmi cunosc slăbiciunile și cum arăt. Am ochi.
Mă îmbunătățesc constant în unele aspecte ale vieții mele, ceea ce înseamnă că un judecător care vede câteva minute din mine machiat complet și acoperit cu vopsea nu înțelege ce merită.
Și de ce i-aș da chiar acea putere? De ce aș simți nevoia să mă aliniez alături de alte femei pentru a stabili cine i-a adus cel mai bun „pachet”, așa cum le place să-l numească.
Pentru că absurditatea este următoarea: Câștigătoarea nu este recompensată pentru abilitățile, puterea, puterea, rezistența, capacitatea de muncă sau capacitatea de a menține atletismul pe termen lung. Niciunul dintre concurenți nu demonstrează o smulgere pe scenă sau un set de trageri stricte.
Cel mai slab și mai frumos aspect din ziua competiției ar putea ajunge cel mai gras și mai slab la câteva luni după spectacol. La fel o face cu adevărat mai potrivită decât mine când suntem pe scenă? Nu.
Asta o face minunat să urmeze instrucțiunile unui antrenor, eventual să-și administreze cabinetul de medicamente și să facă doar suficient exercițiu pentru a obține acea uită-te la acea zi.
Și dacă nu poți să te antrenezi din greu sau să mănânci corect fără să se întâmple o competiție, atunci poate că trebuie să reevaluezi ceea ce faci cu fitness-ul tău.
Necesitatea de a ști cum te confrunți cu ceilalți ridicători, arătat, este practic un concurs de supărare pentru femei.
În imaginea de ansamblu, de ce ne pasă chiar? Noi putem toate fii drăguț și musculos.
În plus, obțineți acest lucru: femeile care sunt deja în formă merg adesea la competiții încrezătoare și pasionate de antrenament și de alimentația sănătoasă. Apoi ajung să se simtă inadecvate, nemotivați și sătui de a încerca atât de mult să arate într-un anumit fel.
Poate chiar să facă lucruri care zboară în fața stării generale de sănătate ... totul pentru a câștiga un trofeu ieftin și aprobarea unui grup de judecători, antrenori și adepții paginii lor de fan de pe Facebook.
Doriți să dezvoltați o problemă a imaginii corpului? Apoi urcă pe scenă și bazează-ți propria valoare pe foaia de scor a unui judecător, pe următorii tăi de socializare sau pe un antrenor hipercritic.
Apoi, după câteva emisiuni, sau câțiva ani de emisiuni, atunci când daunele metabolice vor începe, va deveni mai greu să devii slab și, în cel mai rău caz, ar putea să renunțe la antrenament, pentru că ce rost are?
Așadar, vă mulțumesc că mi-ați pus chiar această întrebare pentru că știu că inima voastră a fost în locul potrivit. Dar nu, nu concurez pentru că nu am nevoie de o recompensă pentru corpul meu. Corpul meu este premiul.”
În acest moment al conversației, se întâmplă unul dintre cele două lucruri posibile:
Sau…
O veste proastă este că va trebui să o iei de la capăt dacă ți se pune întrebarea de către altcineva. Poate alege doar unul sau două puncte care rezonează cu tine și spune-le cu un zâmbet.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.