Probabil că ați auzit de post intermitent până acum, dar este doar un moft? Dr. Jim Stoppani vorbește despre cercetarea care susține numeroasele beneficii ale postului intermitent. De la beneficiile mai larg raportate, cum ar fi arderea grăsimilor, la unele beneficii unice, cum ar fi combaterea jet lag, descoperiți motivele pentru care postul intermitent ar putea fi planul nutrițional potrivit pentru dvs.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.