Când vine vorba de antrenament Mușchi și fitness Redactor-șef, Shawn Perine își cunoaște în mod clar drumul prin sala de sport. De-a lungul anilor, pasionatul de ridicare a împărtășit o mulțime de sfaturi de antrenament, rutine și sfaturi pentru a inspira și a sprijini progresul a nenumărați M&F adepți din întreaga lume.
VEZI SI: Rutina de antrenament a lui Shawn Perine
Astăzi, Perine a intrat în sala de sport Fox 5 NYDucele Castiglione va oferi câteva indicații pentru obținerea celor mai bune rezultate atunci când lucrați. După aceea, s-a așezat în studio cu șeful de știri, Ernie Anastos, pentru a sparge un mit comun al antrenamentului și a împărtăși o pregătire mai inteligentă și o înțelepciune dietetică.
Consultați clipul de mai jos pentru interviul complet împreună cu scene din antrenamentul de la sală.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.