Concurează cu adevărat merită? Powerlifter-ul profesional își împărtășește gândurile

De curând, unul dintre sportivii mei l-a întrebat dacă a făcut o greșeală alegând să nu concureze anul acesta. Este o întrebare extraordinară - una pe care eu am luat-o foarte mult în seamă în urma scurtei mele experiențe cu culturismul.

Evident, există argumente pro și contra în competiție, iar acestea pot fi greu de evaluat - mai ales pentru că sportivii au adesea o legătură emoțională cu competiția. Dacă aruncați o privire mai profundă asupra celor pot contribui la luarea unei decizii corecte pentru dvs., dar rețineți: doar pentru că decideți să concurați (sau să nu concurați) acum nu înseamnă că nu puteți avea o schimbare de inimă mai târziu!

Nota editorului: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici și în videoclip sunt ale autorului și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.

Patru avantaje ale concurenței

Este de la sine înțeles că concurența are un număr imens de beneficii - cu siguranță mai mult de patru. În opinia mea, însă, aceste patru sunt printre cele mai importante. (De fapt, unul dintre colegii mei, Dominic Morais, și eu am vorbit cu aceste puncte exacte pentru un seminar de licență la Universitatea din Texas și, dacă sunteți interesat, aș fi mai mult decât fericit să vă împărtășesc prezentarea noastră! Trimite-mi un rând folosind adresa de e-mail din biografia autorului meu.)

1. De gestionare a timpului.

Acesta este unul uriaș. Când te pregătești pentru o competiție, antrenamentul (și de multe ori dieta și somnul) trebuie să fie foarte structurat dacă dorești să ai succes. Pentru majoritatea oamenilor, atunci când vă structurați o zonă importantă a vieții, devine mult mai ușor să vă structurați restul vieții în jurul acelui punct de plecare.

Cele mai productive perioade din anul meu tind să scadă în primele săptămâni de pregătire a concursului - nivelurile mele de energie, concentrarea și motivația sunt la un nivel ridicat din toate timpurile, iar aceste beneficii sunt reportate în munca mea zilnică în afara sălii de gimnastică.

2. Motivație.

Apropo de motivație, dacă ești o persoană competitivă (ca mine!), atunci chiar ideea de a te pune acolo împotriva altor concurenți la fel de pasionați face ca focul tău să te împingă mai tare decât ai fi crezut altfel posibil.

3. Rețele.

Indiferent de ceea ce este - o întâlnire de powerlifting, o competiție puternică, un spectacol de culturism, naiba, o cursă rutieră - vei întâlni alți indivizi motivați.

Și de fiecare dată când sunteți în preajma acelor tipuri de persoane, vă oferiți șansa de a învăța, de a construi relații durabile și de oportunități de afaceri mai bune și, în cele din urmă, de a vă dezvolta.

4. Crestere personala.

Și asta ne aduce la ceea ce este, după părerea mea, cel mai important beneficiu al concurenței: creșterea personală. Indiferent de rezultat, împingându-te la limitele tale construiești caracter. Pentru mine, acest lucru nu poate fi subevaluat.

Trei dezavantaje inevitabile (și deseori ignorate)

Nimic în viață nu este alb-negru; beneficiile concurenței de mai sus vin cu dezavantaje practic inevitabile. Dacă dezbateți să pășiți sau nu pe platformă sau pe scenă, trebuie să cântăriți aceste beneficii în raport cu aceste (și alte posibile) consecințe sau rezultate negative!

• Vătămare. Pur și simplu este imposibil să te depășești la limitele tale fără să riști răni. Ai putea fi unul dintre cei nebuni care evită rănirea? Sigur, este posibil - dar este foarte puțin probabil. Când decideți să concurați, acceptați riscul de a vă răni, indiferent de sport.

• Dezamăgire și frustrare. O altă inevitabilă: pierderea. Nimeni nu câștigă totul; de fapt, multe meme motivaționale se învârt în jurul pierderii (îmi vin în minte cariera universitară a lui Michael Jordan și numeroasele invenții eșuate ale lui Thomas Edison). Atunci când dai totul și nu reușești să îți atingi obiectivele, deseori urmează dezamăgirea.

• Sacrificiu. Trebuie să pui mult timp, energie și, adesea, bani în competiție, iar pentru majoritatea oamenilor, asta înseamnă să faci sacrificii în alte domenii ale vieții tale. Trebuie să cântăriți atât de mult: sunteți dispus să vă luați timp departe de carieră, familie și celelalte obiective pentru a concura? Nimeni nu poate răspunde la asta în afară de tine.

Încheierea

În cele din urmă, cred că răspunsul se rezumă la ceea ce mi-a spus Dave Tate când m-am alăturat echipei Elitefts: trebuie să faci asta pentru distracție. Nimeni în afară de Yuri Belkin și dl. Olympia face bani din powerlifting sau culturism și nimănui altul decât dvs. nu îi va păsa ce faceți pe platformă sau cum arătați pe scenă.

Prietenii și familia vă vor sprijini efortul pentru ceea ce este - efort - nu vă vor judeca pentru rezultatele dvs. Internetul vă va uita realizările și eșecurile într-o săptămână de acum înainte. Tot ce contează este ceea ce vrei, așa că ai încredere în intestinul tău și trăiește cea mai bună viață. Da, este mai ușor de spus decât de făcut - dar este singura cale către care să fii cu adevărat fericit cu cariera ta atletică.

Caracteristică imagine de pe pagina de Instagram @phdeadlift.