Mart Seim, supraponderul eston, își intensifică antrenamentul în timp ce se pregătește pentru Campionatele Mondiale de haltere, care vor începe în California pe 28 noiembrie. Această smucitură cea mai grea pe care am văzut-o vreodată de la bărbat: 255 kilograme, sau 562.2 lire sterline.
A postat asta cu legenda simplă,
Tabăra de antrenament merge bine. Jerk 255kg #martseim # 255 # 4weekstoworlds # ukrainetrainingcamp3
Acest lucru vine la doar o săptămână după ce le-a dat halterofililor din întreaga lume o invidie serioasă de ghemuit cu această ghemuit din spate dubla de 375 kilograme sau 826 de lire sterline.
El a scris despre acest set,
Când racheta devine propriul exercițiu ... Squat în sine nu a fost atât de mare. Poate că încerc mai mult Dacă găsesc o cale, astfel încât bara să nu sară așa
Deci, ce credem, va atinge o lume de 255 de kilograme la Worlds? Ei bine, am văzut o ridicare destul de netedă de 230 de kilograme (507 lb) în urmă cu aproximativ o lună.
Și a scos un triplu de 250 de kilograme (551 de lire sterline).
Dar nu a postat nicio curățare maximă tot anul. Cea mai grea lui curățenie din toate timpurile este de 248 kilograme (546.7 lire sterline), ceea ce i-a adus o medalie de argint la Campionatele Mondiale de haltere 2015 din Texas. Deci, se pare că, dacă va lovi un nou PR în lift, va ajunge la curat.
Ceea ce este cel mai bine cunoscut pentru Seim este că are unele dintre cele mai puternice și mai explozive picioare ale oricărui halterofil de pe Pământ, nu doar din punct de vedere al maximei de 1 repetare - maxima lui este undeva în jur de 400 de kilograme, poate chiar mai mult - ci și distrugerea intestinului seturi cu înaltă rep. Preferatul nostru? Acest set de 20 de repeti de neuitat de 210 kilograme (463 de lire sterline), pe care l-a descris drept „cardio ușor ghemuit.”
Nu există nicio îndoială că Seim este un halterofil supradotat, dar nu este clar dacă tânărul de 27 de ani își va bate sau nu propriile recorduri luna aceasta. Desigur, asta îl va face cu atât mai interesant să privească.
Imagine prezentată prin @martseim pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.