Josh Duhamel rămâne în partea de sus a jocului cu un plan de fitness echilibrat

3289
Jeffry Parrish
Josh Duhamel rămâne în partea de sus a jocului cu un plan de fitness echilibrat

Joshing Around

Tipul dur al transformatorilor, Josh Duhamel, nu are probleme să-și bată joc de el însuși, dar este serios când vine vorba de a ajuta oamenii care au nevoie.

Putem înțelege de ce unii tipi ar putea fi gelosi pe actorul Josh Duhamel. Cea de 6'3 ", 198 de kilograme este un tip frumos, cu o carieră în actorie înfloritoare și o soție rock-star. (Este căsătorit cu fosta cântăreață Black Eyed Peas Fergie.) Dar se dovedește că este o persoană dificilă de a-i displăcea - își trece fundul pentru a rămâne în formă, și-a dat drumul pe rânduri la Hollywood, nu are un ego umflat și se implică în mai multe organizații caritabile în încercarea de a crește gradul de conștientizare pentru grupurile care merită.

Construcția atletică a lui Duhamel este produsul unor ani de antrenament ca un atlet, inclusiv jucând atât fotbal, cât și baschet la Universitatea de Stat Minot din statul său natal, Dakota de Nord. 

„Am crezut că aș fi putut face ceva pe terenul de fotbal”, a spus el. „Atunci mi-am dat seama că sunt nebun.” 

În zilele noastre, stilul său de antrenament se bazează mai ales pe circuite pentru a rămâne slab și definit. 

"Fac antrenament de circuit cu cardio greu cel puțin de trei ori pe săptămână - ridicarea grea dacă vreau să măresc și să păstrez musculatura și să intervin sprintele de 100 de curți în sus în fiecare zi", spune el. 

El este, de asemenea, în yoga. „Am 43 de ani, omule ... Am nevoie de flexibilitate ... și mă lovește!”

Cariera lui Duhamel în showbiz a început în 1999 - la aproximativ 20 de minute după ce s-a mutat la Los Angeles. Primul său rol? Un plus în Donna Summer Voi merge cu tine videoclip. Următorul său concert de actorie? Un plus în videoclipul Christinei Aguilera pentru Duh in lampa.

„Le-am spus tuturor că ies în California pentru a merge la școala de stomatologie, dar asta a fost o grămadă de prostii”, recunoaște el. „Știam că vreau să fiu actor, dar nu aveam nici o idee despre cum să fac asta. A fost ca și cum ai băga degetul în apă și cumva am reușit să intru până la capăt ... și uită-te la mine acum - încă pășesc apă!”

VEZI SI: Peste 40 de ani: Actorul David Morin împinge limitele

La începutul anilor 2000, el a deținut un loc de muncă constant pe săpunul de zi All My Children, plecând în '03 pentru a se alătura legendei filmului James Caan în seria prime-time NBC Las Vegas. Spectacolul a durat cinci sezoane, Duhamel rămânând pe toată durata. (Caan a plecat după sezonul 4.)

Marea pauză a lui Duhamel pe ecranul de argint a venit în 2007, când l-a jucat pe căpitanul William Lennox în Transformers; de atunci a apărut în cele trei continuare ale Transformers și își va relua din nou personajul în 2017 Transformers: The Last Knight.

La începutul acestui an, Duhamel a câștigat laude pentru rolul său de călcâi în fund 11.22.63, J.J. Miniserie Hulu produsă de Abrams cu James Franco. În Cosmonaut, acum, în cinematografe, Duhamel îl interpretează pe Bill “Spaceman” Lee, pitcherul MLB din anii 1970. Lee, fostul stânga al Red Sox și Montreal Expos, este cel mai bine cunoscut pentru că urăște pe Yankees, abordarea sa liberă a jocului și celebrul său citat despre calitatea gazonului artificial: „Nu știu, nu am fumat niciodată aceasta.”

Bill Lee l-a învățat pe Duhamel cum să arunce faimosul pitch eephus, o minge nedorită foarte lentă folosită pentru a păcăli bătăile.

„Este o provocare să întruchipezi pe cineva de genul acesta”, dezvăluie Duhamel. „Este atât de carismatic și incredibil de deștept și nu sunt nici unul dintre aceste lucruri. Așa că a trebuit să fac cea mai bună lucrare de actorie din [cariera mea].”

În afara camerei, Duhamel păstrează un program complet. Împreună cu rolul său de soț și cel de tată al fiului său de 3 ani, Axl, este ocupat să ajute oamenii. Cel mai recent a participat la un program sponsorizat de GMC numit Building for America's Bravest pentru a strânge bani pentru ridicarea de case accesibile persoanelor cu handicap pentru veteranii răniți.

„Este ceva pentru care merită și au sacrificat mult”, spune el despre medicii veterinari. „Cel mai puțin pe care îl putem face este să-i ajutăm să trăiască confortabil, cu demnitate și independență.”

Alte cauze pe care le susține Duhamel includ Proiectul Trevor, care strânge bani pentru copiii LGBT și Fundația Make-A-Wish, pentru copiii bolnavi în fază terminală. El a lucrat chiar cu Crucea Roșie pentru a organiza o organizare de caritate pentru a ajuta victimele cutremurului japonez să construiască case noi.

Desigur, în loc să se laude cu munca sa caritabilă, glumește: „Hei! Sunt actor. Am timp liber!”

VEZI SI: Actorul din Black Sails, Tom Hopper, vorbește despre lucru și căsătorie


Nimeni nu a comentat acest articol încă.