Jason Lewis despre cum să te potrivești în aer liber și să te distrezi

1185
Yurchik Ogurchik
Jason Lewis despre cum să te potrivești în aer liber și să te distrezi

Viața adultă timpurie a lui Jason Lewis cu siguranță nu a supt. Fiind unul dintre cele mai tari modele masculine din anii '90, Lewis și-a petrecut zilele făcând jet-uri în jurul Europei, străbătându-se pe pistă pentru branduri de lux precum Hugo Boss și agățat de fotografi de modă de renume precum Richard Avedon. El a inspirat parțial personajul stoner al lui Owen Wilson, Hansel, în Zoolander. Apoi, în 2003, Lewis a obținut un rol major în megahitul HBO Sexul si orasul, portretizând modelul de top Smith Jerrod. Un astfel de succes de învârtire a capului ar fi putut crea bărbați mai mici pentru o mare cădere.

Însă Lewis nu a fost niciodată unul care să-și ia prea în serios statutul de bucată al momentului, iar bazarea sa în activități fizice i-a permis să mențină un nivel de umilință care nu se găsește adesea la băieții care s-au întâlnit cu Rosario Dawson și Teri Hatcher. Un tip surfer din California care mănâncă curat, meditează și trăiește viața cât de aproape poate de o existență Zen, Lewis de 6'2 ", 190-lb păstrează un fizic sfâșiat și slab, fără a fi nevoie să petreacă ore în sala de sport, chiar și la 46.

Noul său rol de înger căzut Joe Strong pe NBC Midnight, Texas-o dramă de groază bazată pe trilogia scrisă de Sange adevarat autorul Charlaine Harris - este unul care îl lasă împlinit și dornic să pună la odihnă toate Sexul si orasul adulare. „Sexul si orasul este cu siguranță una dintre experiențele mele de actorie de top și un moment uimitor din viața mea, dar sunt cu adevărat îndrăgostit de acest proiect [actual] ”, spune Lewis. „Este unul dintre acele spectacole care combină ceea ce se presupune că ar fi basmele - marea morală și alegoria socială - dar, de asemenea, foarte distractiv.”

Exerciții de umăr

10 trucuri pentru umeri mai mari și mai sănătoși

Completați-vă fizicul cu delturi puternice.

Citiți articolul

Personajul său este un înger vechi de secole, care trăiește în micul oraș prăfuit de la miezul nopții, un sanctuar pentru creaturi supranaturale care s-au retras din societate și și-au găsit consolare în diversele comunități. „Unul dintre sloganurile promoționale pentru spectacol este„ Unde se potrivesc alții ”și cred că este un descriptor destul de bun”, spune Lewis. „Oricine este binevenit atâta timp cât nu intră și supără solidaritatea și pacea stabilite. Și Joe este un tip care poate da un pic de companie unui străin și îi poate apăra pe alții, chiar dacă se luptă cu alegerile grele.”

Privirea neclintită a camerei l-a făcut pe Lewis să lucreze din greu pentru a-și rafina corpul. „Este un motivator extraordinar că știi că va trebui să îți dai jos cămașa în fața unei camere de televiziune, dar în general rămân destul de în formă”, spune el. „Provocarea în fotografiere este timpul incredibil de lung. Au fost momente când am tras o zi de 18 ore și totuși a trebuit să mă încadrez într-un antrenament.”

Perspectiva lui Lewis cu privire la exerciții fizice rămâne înrădăcinată în aer liber și devine puternică, distrându-se și fiind activă cu ceva care vă place. „Filozofia mea este: Joacă-te în formă”, spune Lewis, căruia îi place să facă surfing, ciclism montan, snowboarding, kite surf, yoga și stand-up paddleboarding.

„A fi angajat într-o mulțime de activități diferite care îți atrag interesul poate fi mult mai înălțător și plin de satisfacție din punct de vedere psihologic. Nu doar, știi, mergi la sală, ci mergi cu bicicleta într-o zi a săptămânii la muncă. Mergeți la un joc de volei sau ceva de genul acesta și aveți aceste puncte de interes diferite. Pentru că orice lucru făcut din nou și din nou și din nou poate deveni plictisitor, plictisitor și plictisitor.”

Sfaturi de antrenament

10 sfaturi Pecs-umflare pentru o zi Killer Chest

Urmați aceste tehnici pentru a trece prin platouri și scoateți un piept mai mare.

Citiți articolul

Mai jos, o săptămână în viața activă a actorului Jason Lewis:

luni

  • Dimineața: excursie de două ore
  • După-amiază: Slacklining (aka mers pe coardă slabă)

marţi

  • Yoga

miercuri

  • Dimineața devreme: Surfing
  • După-amiaza târziu: alpinism în interior

joi

  • Surfing

vineri

  • Alpinism în aer liber + două ore de drumeții la și de la locul de urcare

sâmbătă

  • Volei pe plajă toată ziua

duminică

  • Chill naibii

Midnight, Texas difuzează luni la 10 p.m. EST pe NBC.

Exerciții de braț

5 mișcări de bază pentru brațe mai mari

Stăpâniți elementele de bază pentru brațe mai mari.

Citiți articolul

Nimeni nu a comentat acest articol încă.