Dacă există un lucru despre care sportivilor deștepți le place să vorbească, este fascia. Mult subevaluat și trecut cu vederea este o rețea de țesut conjunctiv extrem de importantă, fascinantă și neînțeleasă, care se extinde de sub piele până la organele și creierul însuși - și încă știm relativ puțin despre el. După cum spune cercetătorul Robert Schleip, anatomiștii obișnuiau să îndepărteze cu nerăbdare țesutul incolor și lipicios pentru a privi organele „reale”.
Având 20% din greutatea corporală, știm acum că este o parte importantă a menținerii atletismului și a mobilității, precum și a menținerii la distanță a durerii și a nervilor, aspecte care sunt de o importanță critică pentru sportivii de forță. De aceea, trebuie să urmăriți acest videoclip și trebuie să îl faceți în curând, deoarece radiodifuzorul l-a pus la dispoziție doar până pe 21 august 2018.
Există o mulțime de lucruri minunate în acest documentar de la rețeaua de difuzare publică germană Deutsche Welle și, dacă credeți că nu aveți nimic de învățat aici, probabil că sunteți prea sigur. Sunt intervievați cercetători și terapeuți fizici revoluționari din întreaga lume, care explică faptul că „neurologia, percepția corpului, transmiterea forței, elasticitatea, vindecarea rănilor, abia există un domeniu în care fascia nu joacă un rol major.”
Lumea misterioasă sub piele include unele dintre primele înregistrări video ale țesutului fasciei (seamănă foarte mult cu pânzele de păianjen), primul „atlas” al fasciei, date convingătoare care sugerează că este responsabil pentru o mare parte din durerile de spate inexplicabile ale populației și noi studii care arată fascia răspunzând la mișcare alunecând încoace și încolo în părți îndepărtate ale corpului.
Mesajul principal de acasă: am văzut întotdeauna fascia ca fiind haotică și inexplicabilă, dar noi cercetări ne ajută să aflăm mai multe despre corpurile noastre decât credeam că trebuie să știm. Dacă vrei să fii inteligent în ceea ce privește îngrijirea de sine, există ceva pentru tine aici.
Imagine prezentată prin Documentar DW pe YouTube.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.