Ocupat este o subevaluare severă în descrierea vieții Victoria Beckham. Femeia de afaceri și mama a patru copii este mereu în centrul atenției, fie că este vorba de propria sa marcă de modă, fie pentru colaborarea ei de machiaj de succes cu Estée Lauder. Între afaceri și petrecerea timpului cu copiii și soțul ei, David Beckham, este de mirare că fosta Spice Girl reușește să rămână atât de în formă.
Dar o face, și datorită unei rutine stricte, orice persoană care nu este dimineață căscă până la prânz.
„Mă trezesc destul de devreme, pe la 6 a.m., și fac o oră în sala de gimnastică înainte ca copiii să se ridice, apoi le dau micul dejun, iar eu sau David îi ducem la școală. Mă voi încadra apoi într-o oră de antrenament înainte de a merge la birou. Sunt foarte disciplinat, trebuie să fiu ”, a spus Beckham The Sunday Times. De asemenea, este singura dată pe care o are cu adevărat pentru ea însăși, potrivit interviului. „În afară de copii, nimeni nu îndrăznește să intre în sala de sport”, a spus ea.
Condimentați-vă dimineața cu aceste mese macro-prietenoase.
Citiți articolulȘi, desigur, o dietă sănătoasă îi completează rutina de antrenament. „Îmi place să mănânc sănătos”, a spus ea Timpurile. „Și sunt în poziția norocoasă în care îmi este ușor. Îmi permit să mănânc bine.”
De asemenea, se asigură că mănâncă o cantitate sănătoasă pentru a-și susține rutina de fitness. „Aștept mult de la corpul meu ... și nu sunt niciodată bolnav. Trebuie să fii bun cu corpul tău dacă te aștepți la multe de la el ”, a spus ea.
al ei fetele știu un lucru sau două despre începerea zilei libere cu un antrenament, așa cum se face rutina lui Beckham dimineața devreme cu planul dvs. de antrenament?
Vedeta pop ia în serios fitnessul și se arată pe rețelele sale sociale.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.