Un prost de la bar începe să fie definitiv, pentru că are șase băuturi prea adânci și crede că prietena lui cochetează cu tine. Destul spus. Omul vine după tine și nu știi timid despre lupte. Ceea ce știi este că are o înălțime de 13 picioare, mai greu de 50 de kilograme, este în furie și este puternic beat, chiar acum. Singura ta speranță este să-l lovești și să-l lovești bine. Bara de scufundare, sau articulația elegantă, încă coboară. Iată cursul dvs. pe internet despre cum să-l eliminați pe un tip prin amabilitatea lui Ross Enamait, un antrenor de box și fost boxer din Vernon, CT.
Jabul este aruncat cu mâna de plumb. Începeți cu genunchii ușor îndoiți, picioarele eșalonate, bărbia în jos și mâinile ridicate de părțile laterale ale feței (începeți de la această poziție de luptă de bază înainte de a arunca vreun pumn). Îndepărtați piciorul din spate și scoateți rapid jabul. Piciorul de plumb va aluneca ușor înainte înainte de impact. Pentru o putere maximă, răsuciți brațul cu o mișcare de tirbușon înainte de aterizare.
Numită și „mâna dreaptă dreaptă” (dacă ești dreptaci), începe de la față și urmează o linie dreaptă imaginară direct în țintă. Conduceți și pivotați de la piciorul din spate, rotind șoldurile cu forță în timp ce greutatea corporală se deplasează spre piciorul din față. Extindeți brațul drept spre țintă, făcându-vă încheietura mâinii în jos. La impact, palma este în jos și încheieturile în sus.
Mutați-vă greutatea spre piciorul din spate în timp ce vă rotiți cu forță în acea parte și pivotați spre interior pe mingea piciorului din față. În același timp, bateți brațul principal către țintă în formă de L (cotul ar trebui să fie îndoit la aproximativ 90 °). Transformați șoldurile în pumn. Puteți înclina mâna în două moduri: vertical, astfel încât palma să vă îndrepte spre impact sau orizontal, astfel încât palma să fie orientată spre podea (așa cum se arată).
Mutați subtil greutatea pe șold pe partea laterală a piciorului din spate. Scufundați umărul acelei părți în timp ce vă ghemuiți puțin. Apoi, cu palma în sus și brațul îndoit la 90 °, rotiți-vă cu forța spre partea laterală a piciorului dvs. de plumb și împingeți mingea piciorului din spate, conducând pumnul în sus (vizați bărbia adversarului imaginar). La impact, palma ar trebui să fie orientată spre piept.
Pe punctul de a fi ceas? Iată cum puteți evita lovirea saltelei. Țineți ochii deschiși - nu clipiți - și concentrați-vă pe pieptul adversarului pentru a observa orice mișcare musculară care va indica un sonerie de intrare. Apoi, „alunecați” pumnul, ceea ce înseamnă să vă mișcați capul în lateral, în acest fel, veți devia toată forța cârligului. În cele din urmă, pune-ți bărbia. Aceasta este o chestiune de disciplină, dar este cel mai bun mod de a preveni un TKO jenant.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.