Nota editorilor: Katie Rose Hejtmanek, dr.D. este un antropolog cultural care desfășoară cercetări despre cultura sporturilor de forță din Statele Unite. Acesta este al patrulea dintr-o serie aprofundată care prezintă cititorilor cercetările și descoperirile sale preliminare.
Aceasta este o opinie; toate observațiile, datele și opiniile provin din propria sa cercetare. Citiți mai multe de la Katie Hejtmanek aici.
„Mă doare foarte bine!”
Partenerul meu Vanessa mi-a spus acest lucru după un antrenament partener CrossFit®. „Aș fi într-o formă minunată dacă toate antrenamentele mele mă vor durea așa.”Mă uit în jur și majoritatea participanților la clasă sunt întinși pe podea, cu fața roșie, transpirate, fără cămăși și respiră greu. Toată lumea este epuizată; mulți oameni ar putea fi atât de bine răniți.
Pe lângă faptul că am suferit după un antrenament, am învățat despre „frică”, așa cum o numește Sara, înainte de un antrenament. În timp ce cercetam puțin despre această „groază”, întrebându-mă ce vrea să spună, am întrebat, ai putea să o descrii pentru mine? Sara răspunde: „Cred că o vei înțelege când vei începe să repeti antrenamente precum Fran.”Nu a fost ceva ce mi-ar putea explica, pentru ca eu să-l înțeleg; A trebuit să-l simt pentru mine, în timp ce mă îndreptam spre bara pentru Fran.
„Este panica, teroarea, groaza pe care le primești înainte sau într-un antrenament atunci când știi în ce ești. Sigur, ai putea să renunți și să te îndepărtezi de bara, dar ... nu poți face asta cu adevărat " Îmi spune Brad în timp ce își descrie sentimentele în timpul antrenamentelor funcționale de fitness.
„Pull-up-urile cu fluturi sunt legate de ritm. Și odată ce le primești, le primești. Vei fi surprins.”Antrenorul ne spune pe măsură ce practicăm o serie de mișcări care cuprind tragerile fluture. Pull-up-urile fluture sunt o abilitate. În timpul metcons, trageri regulate te încetinesc și te obosesc. Prin urmare, sunt așteptate și dorite tragerile rapide ale fluturilor. Toate abilitățile din clasă au o tehnică, un ritm, învățat prin practică și, odată stăpânit, parte a unui set de abilități de mișcare corporală pe care îl poți folosi în antrenamente și competiții.
Aceste sentimente - această durere, frică, teroare, ritm și multe altele - sunt o parte serioasă și importantă a culturii fitnessului în acest mediu.
Antropologii dezbat unde se află cultura. Este acolo în arhitectura noastră, în spațiile noastre publice, în afișele noastre publice - cum ar fi dezbaterile prezidențiale sau stilurile vestimentare?? Da, desigur că este!
Este înăuntrul nostru? Oare cultura ne modelează sentimentele, modul în care ne mișcăm, modul în care ne înțelegem corpurile sau modul în care ne gândim și experimentăm sinele nostru?? Da, desigur că da!
Cărturari precum Pierre Bourdieu și Michel Foucault au susținut de multă vreme că ceea ce facem zi de zi este cultural - ce mâncăm, cum ne mișcăm. mers pe jos; stăm la computer toată ziua), ceea ce credem (că oamenii nu trebuie să susțină un imn național sau o fac) - și aceste lucruri culturale devin modul în care experimentăm cine suntem ca indivizi. „Practicăm” aceste lucruri în fiecare zi și această practică este productivă și semnificativă. Ne produce trupurile, sinele și sufletele.
Practica înseamnă deseori antrenament la ceva - un sport, pian - dar vreau să ne gândim la practică mult mai largă decât atât. Este ceea ce facem în fiecare zi în lume; este modul în care trăim toate aspectele vieții noastre. Devenim practicați să luăm trenul și să mergem pe anumite părți ale scării. Devenim practicați să ne trezim la o anumită oră sau să mâncăm la ora noastră de prânz și apoi ne trezim „natural” sau devenim foame în acest moment. Multe din ceea ce „practicăm” devin „a doua natură” și uneori aproape că uităm că nu am făcut-o întotdeauna.
Cercetările mele se concentrează asupra modului în care cultura pătrunde în noi. Am studiat modul în care tinerii care trăiesc într-o instituție mentală învață să interpreteze senzațiile din corpul lor ca „emoții” și apoi să le împărtășească altora. Cultura acestei instituții mentale s-a bazat pe învățarea acestor băieți să recunoască senzațiile din corpul lor și să le interpreteze ca diverse emoții, cum ar fi frica, tristețea, furia, anxietatea și emoția. Pe măsură ce observam ședințe de terapie de grup, am fost uimit de nuanța prin care acești tineri de 13, 14, 15 ani puteau comunica senzațiile din corpul lor - „sentimentele” lor din corp, experiențele acestor senzații. Au practicat interpretarea acestor experiențe ca emoții și cultura a intrat în ele, inclusiv modul în care „s-au simțit.”Cultura ne modelează fenomenologia corpurilor.
Fenomenologia se referă la modul în care experimentăm lucrurile, în special experiența noastră senzorială. Aici vreau să mă refer la modul în care CrossFitters experimentează antrenamentele CrossFit prin corpurile și sentimentele lor.
O modalitate prin care cultura pătrunde în CrossFitters este prin sentimentele anticipative pe care le primesc înainte de antrenamente foarte dificile. Așa cum au menționat informatorii mei mai sus, este frica sau teroarea dinaintea unui antrenament, atunci când știi în ce ești.
Când am participat la primul meu Fran, am ascultat și am auzit oameni vorbind despre cât de dificil va fi antrenamentul. Oamenii vorbeau despre strategie - despărțirea propulsoarelor, despărțirea tragerilor. Am interpretat acest lucru ca pe un mijloc de a descărca spaima sau panica pe care trebuie să o simtă.
Ca cineva nou în CrossFit, cultura și frica lui Fran nu deveniseră parte din experiența mea trăită, întruchipată. În schimb, am început să mă simt nervos în timp ce ascultam pe toți cei din jur și mă întrebam cum îi va duce corpul meu lui Fran. După ce am terminat antrenamentul (și m-am rănit atât de bine, vezi mai jos), i-am raportat-i Sara: am terminat Fran. Data viitoare când o voi vedea ca fiind WOD, anticipez că voi simți frică. Pentru că așa se întâmplă, aceasta este practica - faci antrenamentele, știi ce fac cu corpul și mintea ta și înveți să simt a II Fii frica sau teroare atunci când știi la ce folosești. Această frică (sau teroare) nu este doar cognitivă; se experimentează în corp.
Frica este o senzație - o frecvență cardiacă crescută, palme transpirate sau un stomac agitat. Cultura pătrunde în tine în timp ce o faci, pe măsură ce o practici și se manifestă prin interpretarea senzațiilor corporale.
Aceste antrenamente sunt extrem de impozante pentru corp. Prin urmare, după un antrenament, se obișnuiește să stai întins pe podeaua cutiei, cu fața roșie, transpirat, cămașă și șters. Acesta este rănit după antrenament. Dacă nu simt în acest fel, dacă nu rănit în acest fel, atunci nu ați mers suficient de repede, nu ați încercat suficient sau ați dat totul în timpul antrenamentului.
După cum afirmă Vanessa mai sus, antrenamentul doare foarte bine. Această durere înseamnă ceva. Înseamnă că te-ai împins, ai muncit din greu, ai cerut corpului tău să mute greutatea și să faci mișcările și ai terminat antrenamentul așa cum ar trebui să faci.
O parte din cultura din cutie este că antrenamentele ar trebui să doară. Și o parte a culturii este de a interpreta această durere ca fiind bună, benefică, productivă (similară fără durere, fără logică de câștig). Fenomenologia acestei culturi de fitness este că acest rău ar trebui să fie A) ceea ce simți cineva după un antrenament și B) experimentat la fel de bine.
Înveți a II Fii frica Fran și experimentează rănit după Fran as bun.
Ca nou participant la fitness-ul funcțional, am fost expus la o serie de abilități unice pentru practică, inclusiv, dar fără a se limita la, creșteri musculare, dubluri inferioare, pull-up-uri și pull-up-uri fluture. Așa cum a descris antrenorul mai sus, pull-up-urile fluture și unele dintre aceste alte abilități sunt toate legate de ritm. Și odată ce obții ritmul, obții abilitatea.
Fiecare efort sportiv sau sport include o serie de abilități care, atunci când sunt încercate prima dată, sunt dificil de realizat, chiar dacă ești cel mai avansat sportiv dintr-un alt sport (întreabă-l doar pe Von Miller care a trebuit să învețe să danseze). Dar logica merge - dacă practici, într-un fel practic-un sport, îi vei stăpâni. Vreau să împing acest tip de practică mai departe și să analizez modul în care această practică (a unei abilități) se transformă rapid în abilitatea de a efectua în moduri noi.
Și, pentru a face acest lucru, trebuie să vă antrenați corpul să simtă un anumit tip de ritm făcând un pull-up și să învățați să executați acest ritm la un moment dat. Odată ce simțim și apoi stăpânim senzația ritmului de tragere a fluturilor, am devenit mai buni. Simțirea acestui ritm nu înseamnă doar posibilitatea de a face un pull-up fluture; este vorba despre a deveni mai bun la antrenamente.
CrossFit ne învață să ne simțim senzațiile și corpurile în moduri specifice. Aceasta este fenomenologia sa. Cultura nu este doar „acolo” în comunitate sau cutii sau forumuri online. Este, de asemenea, „aici” în ritmurile noastre corporale, suferă dureri după un antrenament și sentimente înainte de un antrenament.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.