Rutine hardcore Ronnie Coleman, Biceps

 RUTINA BICEPSULUI Ronnie Coleman 

• Bucle cu bile * | SETURI: 4 | REP: 10-12
• Bucle alternative cu gantere așezate † | SETURI: 3 | REP: 10-12
• Bucle de predicator EZ-Bar | SETURI: 3 | REP: 10-12
• Bucle de cablu | SETURI: 4 | REP: 10-12

* Până la 225 de lire sterline

† Până la gantere de 100 de kilograme

Faceți clic AICI pentru a reveni la pagina principală RUTINE HARDCORE >>

 CONTRACTA