Haley Adams este cea mai tânără concurentă din domeniul CrossFit Games din acest an, dar chiar și la 19 ani, este o concurentă experimentată. Experiența și motivația au fost suficiente pentru a o atinge pe locul 3 în general, după prima etapă a jocurilor CrossFit din acest an.
Ea și-a construit experiența în Divizia pentru adolescenți a Jocurilor, iar tranziția ei la competiția Open Individual în 2019 a decurs extraordinar de bine: a surprins foarte mult în comunitate, terminând pe locul șase la general la Reebok CrossFit Games din 2019. Anul acesta, Adams se află într-o poziție familiară ca unul dintre primii 10 sportivi.
Chiar mai bine pentru ea, un top 5 din etapa 1 îi asigură locul în finala Jocurilor CrossFit, care va avea loc în perioada 22-25 octombrie la CrossFit Ranch din Aromas, California. Se luptă să devină prima femeie americană pe podiumul CrossFit Games din 2014. Și ea este încă doar o adolescentă!
[În legătură: 5 Cele mai multe spectacole DOMINANTE din etapa 1 în jocurile CrossFit din acest an!]
Aflați de ce Haley Adams a fost unul dintre primii 10 sportivi CrossFit de urmărit - până în ianuarie 2020!
00:00 Haley Adams, cel mai tânăr concurent din domeniul din acest an
00:34 Context despre Haley Adams
00:52 Pedigree-ul ei CrossFit Mayhem
01:25 Are Haley Adams vreo slăbiciune?
01:58 Povestea lui Haley Adams în etapa 1
03:05 Ce ne putem aștepta de la Haley Adams să avanseze?
Pentru timp:
Apoi cinci runde de:
Adams a ieșit din porți legănându-se cu un mare locul doi în primul eveniment Tia-Clair Toomey. Deși a fost în urmă cu aproape 10 până la 10 repetări în cea mai mare parte a evenimentului, Adams a avut un decalaj confortabil între ea și clasata pe locul trei, Kari Pearce. Cel mai mare obstacol pentru Adams părea să fie umărul până la capete, deoarece a avut mai multe încercări eșuate până la final și avea nevoie să facă pauze mici, dar în cele din urmă o demonstrație fantastică pentru tânăra de 19 ani la începutul finalei.
Pentru timp:
Sprint de deal de 320 de metri cu sac de porumb - 30 de livre
Nu arăta bine pentru Adams de la început. În timp ce concurenții au lovit primul deal, Adams s-a trezit aducând în spate. Pe măsură ce sprintul a continuat și înclinațiile s-au îngreunat, ritmul constant al lui Adams i-a permis să-i depășească pe cei care încetineau. În special, Wells s-a situat pe a doua poziție pentru majoritatea cursei, înainte de a se încetini treptat în spatele până la locul cinci.
În ultimul deal, Adams era gât și gât cu Pearce. Adams a scăpat de fapt sacul de porumb, ceea ce ar fi putut să o coste, dar s-a recuperat și s-a furișat între două trunchiuri de copaci pe traseu pentru a înscrie un locul trei cu un timp de 3:24.49.
Pentru încărcarea totală:
1-rep-max spate ghemuit
1-rep-max presă pe umăr
1-rep-max deadlift
Venind la eveniment, nu a fost un secret faptul că Adams nu avea de gând să conteste pentru o poziție pe primul sau al doilea loc, deoarece mișcările grele ale bilei nu sunt punctul forte al ei. Cu toate acestea, ea părea să devină mai puternică pe măsură ce acest eveniment a continuat și o bătălie pentru locul patru între ea și Davidsdottir a devenit propria sa poveste. În cele din urmă, Davidsdottir nu a reușit ultima sa încercare de ascensiune, care i-a deschis ușa lui Adams pentru a o trece cu o locul patru în total 712 lire sterline.
Iată ascensorii Adams:
Pentru timp:
100 de curți de mers pe jos
Într-o unghie absolută în care primii trei concurenți din acest eveniment au fost separați cu doar trei secunde trecând linia de sosire, Adams a luat locul al treilea în spatele lui Wells și, respectiv, Pearce. Timpul ei a fost cu 16 secunde mai rapid decât Davidsdottir și cu 41 de secunde mai rapid decât Toomey.
Aleargă de-a lungul cursului de 3 mile ± pe terenuri variate
Pentru majoritatea cursei, Adams s-a trezit în fața haitei. În jumătatea din față a cursei, ea era alături de Toomey, în partea din spate, era alături de Davidsdottir. Adams a câștigat altul locul doi pentru a termina al doilea general la sfârșitul primei zile.
30-20-10 repetări pentru timp:
Degetele de la picioare la bară
Kettlebell lunge (curți) - Kettlebells de 24 de kilograme
Adams a început lent în a doua zi cu un locul cinci după ce s-a străduit să țină pasul pe propulsoare. Ora ei oficială de 4:21.20 a fost la opt secunde în spatele lui Pearce, locul patru, și la aproape un minut în spatele timpului câștigător al lui Toomey.
Pentru timp:
O smulgere la fiecare bar
Deși acest eveniment a mers extrem de repede, sa bazat pe forță - ceea ce s-a dovedit a fi o slăbiciune în weekend pentru Adams. A căzut la altul locul cinci în ziua a doua.
10 runde:
Sprint de bicicletă de 440 de metri
O urcare pe coardă fără picioare - 15 picioare
Adams a demonstrat mereu și în weekend că excelează în evenimentele bazate pe anduranță și că a fost afișat aici. Nimeni nu a reușit să țină pasul cu Toomey, dar Adams a ținut-o și a marcat încă una locul doi în Jocuri.
Patru runde:
Alergare de 200 până la 300 de metri
5-7-9-11 repetări ale:
Evenimentele bazate pe barbell nu l-au favorizat pe Adams, deoarece a pus altul ultimul loc în palmaresul său de Jocuri și a treia zi a doua. Ora ei oficială de 10:18.46 a fost cu un minut și jumătate în spatele timpului câștigător al lui Toomey.
Patru runde, fiecare pentru timp:
Începeți o nouă rundă la fiecare patru minute.
* Rundele două și patru efectuate invers
Adams a arătat o viteză impresionantă a ciclului pe sit-up-urile GHD care i-au dat lui Toomey o fugă pentru banii ei. Din păcate pentru Adams, Toomey era o torpilă în apă și pur și simplu nu putea fi prins. Cu toate acestea, a locul doi pentru tânărul de 19 ani, Adams a fost un început uriaș pentru ziua a treia.
Într-un eveniment care s-a încheiat în câteva clipiri, Toomey și Wells au revendicat primul și respectiv al doilea. Adams a rămas în urmă pe împingerea saniei, dar a reușit să salveze un locul patru, învingându-l pe Pearce.
În timp ce purtați o vestă de 14 kilograme:
Acest eveniment final a fost absolut brutal. Cea mai mare parte a tragerii a avut o influență asupra mâinilor lui Adams, care erau o mizerie sângeroasă din lacrimile pielii și care au necesitat înfășurări ale mâinilor, care au făcut să pară că va păși într-un ring de box. A reușit să-l învingă pe Wells doar pentru o locul patru încheind Jocurile pe locul patru în general.
Pe cine ești cel mai încântat să vezi concurând în finalele din acest an ale jocurilor CrossFit? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.