Exploatarea unei facilități de box de elită, în timp ce dirijează, produce, scrie și acționează sună imposibil - dar nu-i spune lui Peter Berg asta.
Cu credite de genul Lumini de vineri seară iar Mark Wahlberg a avut de suferit Unic supravietuitor sub centura sa, renumitul jack-of-all-trade de la Hollywood a deschis Churchill Boxing Club în 2013 în parteneriat cu unul dintre cele mai mari nume din joc, Freddie Roach.
Boxul nu a fost un proiect de pasiune pe care Berg l-a găsit după succesul său la Hollywood - în schimb, el recunoaște acest sport devenind prolificul cineast care este acum. În copilărie, a fost o minge de energie incontrolabilă și agresivitate până când a învățat să o canalizeze prin box. Accentul și disciplina pe care le-a strâns din sport au fost esențiale pentru a-l aduce acolo unde se află astăzi. „Boxul este o modalitate excelentă de a vă confrunta și de a vă gestiona frica, care vă ajută în toate domeniile vieții”, spune Berg.
La Churchill, vă puteți aștepta să găsiți facilitățile de ultimă generație care l-au făcut un favorit pentru boxeri profesioniști, vedete de film și chiar pentru LAPD și LAFD, într-o atmosferă primitoare tuturor, de la profesioniști experimentați până la începătorii din Ziua 1. „Toată lumea își verifică ego-ul la ușă”, spune antrenorul Churchill, Josh Landers. „Este un mediu încurajator să vii și să te bucuri de un antrenament excelent.”
Dar fii pregătit să lucrezi. Landers și întreaga echipă de formatori vă vor pune la punct cu runda lor de rutine provocatoare axate pe structura de box, elementele fundamentale și condiționarea, „totul făcându-l distractiv și îmbunătățind forța mentală”, spune Landers. În plus, formatorii îi educă pe membri cu privire la importanța îngrijirii lor în afara ringului.
„Boxul Churchill ne învață importanța combinării antrenamentului, hidratării și nutriției corecte”, spune Berg. Acest lucru l-a motivat să se asocieze cu Hemp Hydrate, o băutură care valorifică beneficiile de recuperare ale CBD. „Boxerii au nevoie, în special, de beneficiile recuperării odată cu pregătirea lor. Formula pe bază de plante a Hemp Hydrate este ceva care îi ajută pe toți ”, explică Berg.
Și Landers a văzut rezultatele direct cu clienții săi. „Luptătorii spun că sunt mai concentrați, mai implicați și mai hidrați în timpul antrenamentului în timp ce beau cânepă hidratată. De asemenea, raportează mai puțină durere și durere după antrenament ”, spune el. După câteva runde în ring la Churchill, corpul tău va avea nevoie de tot ajutorul pentru a reduce durerea.
DIRECTII: Efectuați 3 runde ale acestui circuit, finalizând un exercițiu după altul.
Medicine Ball Slam - 15 repetări
Reverse Lunge - 10 repetări
Frânghia de luptă - 30 sec.
Squat cu greutate corporală - 10 repetări
Scândură - 30 sec.
Ridicarea picioarelor - 30 sec.
Crunch - 30 sec.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.