GNC este un lanț extrem de popular de magazine de suplimente care are mii de locații în Statele Unite și magazine în alte cincizeci de țări din întreaga lume. Când am încercat pudra de proteine din zer din interior, am avut reacții mixte. A fost ieftin, dar la fel ca majoritatea pudrelor de proteine ieftine, conține ingrediente precum soia și îndulcitori artificiali, pe care unii oameni le consideră controversate.
Când am preluat aroma de fructe a BCAA 5000, am avut o reacție inițială similară: este ieftin. Dar asta înseamnă că este de calitate scăzută? Am decis să aflăm.
O portie are 5 calorii si 1 gram de carbohidrati.
Există un raport bun 3: 1: 1 dintre L-leucină, L-izoleucină și L-valină: 3000 miligrame de L-leucină și 1000 miligrame din celelalte două. Sunt micronizate, ceea ce înseamnă că sunt procesate într-un mod care crește solubilitatea și absorbabilitatea produsului, deși este greu de spus cu cât.
[Vedeți opțiunile noastre de top BCAA]
În caz contrar, restul ingredientelor sunt doar aromă naturală și artificială, acid citric, acid malic (care este pentru gustul acru fructat), lecitină din soia (pentru amestecare), sucraloză (numită și Splenda®) și colorant roșu pentru alimente # 40.
O cadă de 350 de grame oferă 50 de porții pentru 30 de dolari, care se ridică la 60 de cenți pe porție. (Sau 12 cenți pe gram de BCAA, dacă doriți să fiți foarte precisi.)
Este destul de ieftin, aproximativ același preț pe gram ca Scivation's Xtend, Evlution Nutrition's BCAA Energy și Optimum Nutrition's Essential Amino Energy.
Aceste produse oferă mult mai mult decât L-leucina, L-izoleucina și L-valina. Unii au vitamine, unii au cafeină, unii au taurină, unii au aminoacizi suplimentari. BCAA 5000 al GNC nu este altceva decât aminoacizii și o anumită aromă. S-ar putea să vedeți acest lucru ca pe un profesionist sau s-ar putea să vă simțiți puțin schimbat, în funcție de perspectiva dvs. Personal, cred că produsul ar trebui să fie un pic mai ieftin dacă acesta este tot ceea ce oferă.
Desigur, BCAA au propriile beneficii. Majoritatea cercetărilor sunt de acord că un raport 2: 1: 1 sau 3: 1: 1 poate ajuta la stimularea sintezei proteinelor musculare între mese, la reducerea durerii musculare și la creșterea rezistenței în timpul antrenamentelor. Acesta este motivul suficient pentru a lua BCAA 5000 al GNC.
Aroma GNC's Fruit Punch avea un gust foarte asemănător cu aroma de Fruit Punch de la Evlution Nutrition: precum aroma de cireș artificial combinată cu bomboane de pepene verde. Are un gust fin și cu o ceașcă și jumătate de apă (așa cum este recomandat), nu este la fel de copleșitor de dulce ca unii concurenți.
BCAA 5000 al GNC îndeplinește cu exactitate definiția unui supliment de aminoacizi cu lanț ramificat: oferă BCAA rezonabil de gustoase și practic nimic altceva. Dacă asta doriți - și atâta timp cât nu aveți probleme cu îndulcitorii artificiali sau soia - atunci este o opțiune excelentă. Este, de asemenea, destul de versatil, deoarece îl puteți lua noaptea fără a vă face griji că stimulenții vă vor menține sus.
Prefer BCAA-urile cu ceva mai mult, dar dacă îți plac oasele goale și fără bibelouri, aceasta este o opțiune bună. Totuși, cred că ar fi trebuit să fie puțin mai ieftin.
7 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.