9:11: Așa de repede Emma McQuaid a finalizat cele 10 runde de pământ la cap și burpee cu fața la bară la prima sa încercare la 20 de ani.1 al jocurilor CrossFit Open vinerea trecută.
7:57: A fost momentul lui McQuaid, a doua oară când a făcut 20.1 luni următoare.
„Eram peste lună”, a spus McQuaid, irlandeză, în vârstă de 29 de ani, din timpul sub-8 minute.
Aștepta? Ce? Dar scorul ei în clasamentul CrossFit Open - primul punctaj din lume - este de 7:41.
Asta pentru că, la doar câteva momente după încercarea lui McQuaid la 7:57, și-a dat seama că și-a poziționat camera astfel încât să-i taie capul și partea superioară a corpului de pe ecran.
„Am decis să-mi pun telefonul pe peisaj, pentru că știam că bara ar putea sări și am crezut că peisajul îmi va oferi mai mult spațiu (lateral). Dar nu m-am gândit la consecințele pe care nu mi-ar duce corpul în ecran ... A fost atât de prost ”, a râs McQuaid, care a debutat la Reebok CrossFit Games vara trecută.
McQuaid a recunoscut că a fost un moment de scufundare a inimii care a adus-o la lacrimi.
„Am strigat bine pe canapea”, a spus ea.
Apoi i-a trimis un mesaj antrenorului său James Jowsey și a vorbit cu partenerul ei și și-a dat seama că are două opțiuni: să-și prezinte scorul de 9:11 de vineri sau „să-l suge și să o faci din nou”, a spus ea.
Nici o surpriză, McQuaid a ales-o pe aceasta din urmă, a strâns repede un autocar, care a mers cu mașina spre casa ei pentru a o judeca în timp ce a atacat istovitorul 20.1 pentru a doua oară în acea zi.
Cumva, McQuaid a găsit o modalitate de a elimina 16 secunde de la prima încercare din aceeași zi, postând un timp de 7:41, care a fost în cele din urmă suficient pentru a bate orice altă femeie din lume. Și toți oamenii.
Deși a spus că nici burpeele sau ciclismul ușor cu bara sunt mișcări pe care le consideră deosebit de dominante pentru ea, dorința ei de a se simți dureroasă este, și asta a fost ceea ce a purtat-o.
„Aș spune că voința mea de a răni este probabil cea mai mare forță a mea. Știi, doar o simplă mormăială ”, a spus McQuaid.
Înainte de sezonul 2019, această „voință de rău” l-a ajutat pe McQuaid să se apropie atât de mult de Jocurile CrossFit în mai multe ocazii. S-a clasat în top 10 în regiunea europeană puternică la competițiile regionale 2016, 2017 și 2018, dar nu a reușit niciodată să intre în primele cinci.
Ceea ce o ținea motivată să continue să încerce an de an era credința ei în ea însăși.
„Am crezut întotdeauna că sunt suficient de bun ca să fiu pe scena mondială, dar nu am reușit niciodată să se întâmple, dar știi, în capul meu am știut întotdeauna că sunt suficient de bun pentru a participa la Jocurile CrossFit, așa că am tot încercat”, a spus ea. a spus.
Când CrossFit Inc. a anunțat modificări ale procedurii anul trecut, toate acestea s-au schimbat: McQuaid, o atletă puternic deschisă pe tot parcursul anului - ea a fost clasată în top 20 la nivel mondial în Open în fiecare an din 2016 - ar avea șansa de a se califica la Jocuri, învingând femeia clasament în Irlanda.
Totuși, ea nu și-a numărat puii înainte de a ecloza.
„Evident, îmi cunoșteam concurenții irlandezi, dar nu știam neapărat cine deține pașaportul irlandez (și cine ar putea reprezenta Irlanda)”, a spus ea.
Indiferent de cine deținea pașaportul irlandez, McQuaid s-a dovedit mai mult decât atât, câștigând patru dintre cele cinci evenimente Open din țara sa și plasându-se pe locul 15 în întreaga lume.
În cele din urmă, McQuaid pătrunsese.
[Citiți despre un alt debutant din 2019 CrossFit Games: Emily Rolfe.]
"Visele pot deveni realitate. A fi atât de uimitor să fii în top 20 (în lume) și să câștigi Irlanda ”, a spus ea.
Deși McQuaid este serioasă în ceea ce privește cariera ei atletică și serioasă în privința revenirii la Jocuri în această vară, nu este atleta cu viziune în tunel la care te-ai putea aștepta. Ea încă mai are un loc de muncă cu normă întreagă ca antrenor personal și are mai multe mese ieftine decât unele, a recunoscut ea.
„Nu-mi place să fiu prea serios. Îmi place să mă distrez și eu puțin. Mulți oameni ne spun: „Ce, ai mâncare chineză sâmbătă seara în mijlocul Open-ului?- Dar cred că și tu trebuie să te bucuri de viața ta. Îmi place să am o treabă frumoasă, o pregătire, un echilibru între viață ”, a spus ea.
Având în vedere acest lucru, speranța lui McQuaid este să împingă cu putere în timpul restului antrenamentelor Open, să se califice la Jocurile CrossFit din 2020 și apoi să se bucure de niște perioade de nefuncționare foarte necesare.
„Plec în vacanță trei săptămâni în decembrie. Este cea de-a 30-a aniversare a mea, așa că nu există deloc sală de gimnastică ... orice fel de plimbare facem între baruri și restaurante. Și atunci când ajung acasă înainte de Crăciun, voi începe din nou să mă mișc, alergând ușor ”, a spus ea, adăugând:„ Probabil voi avea o amortizare suplimentară din vacanță.”
Și atunci va fi timpul să revii din nou.
Indiferent de finalizarea sa în Open, McQuaid intenționează să facă două evenimente Sanctional în acest sezon - CrossFit Filthy 150 la Dublin și CrossFit Strength în Depth la Londra.
„Și mi-ar plăcea, de asemenea, să fac Rogue Invitational”, a adăugat ea.
Dar, mai întâi, are Open-ul de finalizat, începând cu Open Workout 20.2, unde promite să-și aducă tot corpul pe ecran de data aceasta.
Imagine prezentată: @ mcquaid175 pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.