La întrebarea de ce ne place antrenamentul CrossFit®, majoritatea dintre noi vă vor spune că este vorba despre comunitate și despre creșterea personală pe care am experimentat-o de când ne-am alăturat unui box. În turme, oamenii se înscriu pentru a încerca sportul și ajung să-și strige iubirea nemuritoare pentru tendința de fitness care se menține puternică de aproape un deceniu acum. Pentru cei care nu au ajuns încă în nebunie, cultura poate părea cam cultă și confuză; avem propriul nostru limbaj, ritualuri și glume din interior. Și, deși CrossFit este cu adevărat pentru toată lumea, există cu siguranță lucruri pe care doar CrossFitters le înțelege.
Indiferent dacă faceți acest sport de 3 luni sau 7 ani, iată 15 realități de râs pe care le cunoașteți prea bine.
În timp ce Susie de la cabina de acolo vrea să vorbească despre picnicul plouă al familiei sale în ziua memorială și Thom de la etajul 3 vrea să se plângă de mama soției sale, tot ce vrem să vorbim despre Murph. „Omule, care a fost timpul tău?”. „Partiționat sau rX?”. „Cum ai despărțit reprezentanții push-up?”. „Care a fost cel mai greu pentru tine?”. „Frate, ceea ce te doare mai mult pe laturi sau pe picioare?”. În timp ce majoritatea prietenilor și colegilor noștri ne vor asculta vorbind despre funcția noastră de fitness pentru câteva minute, odată ce interesul lor scade, suntem în pierdere. Despre ce altceva se vorbește în afară de CrossFit, paleo și Regionals?
Prietenii și manichiuristele noastre cred că mâinile noastre sunt dezgustătoare și au nevoie de ceva TLC serios. Credem că nu le-am cerut niciodată părerea (așa că acolo!). În plus, mâinile noastre sunt rănile noastre de război, dovada noastră și insigna noastră secretă de onoare. În timp ce în lumea reală s-ar putea să ajungem să ne tresărim după ce ne-am strâns mâna unui client sau ne-am cerut scuze pentru duritatea palmelor noastre la o întâlnire, ne place în secret să culegem pielea construită și să împărtășim fotografiile mâinilor noastre sângeroase post-toe-to -baruri. Dacă nu ai rupt, chiar ai T2B?
Am stăpânit plânsul deghizat în lăudăros. De exemplu, „Murph mi-a distrus laturile, cred că asta am obținut pentru a face 100 de fluturi cu fluture într-o vestă ponderată”. S-ar putea să ni se pară că ne plângem de cât de dureroși suntem, acesta este chiar modul nostru de a vorbi despre WOD pe care l-am distrus absolut.
În 3 ... 2 ... „AȘTEPTĂ CA TREBUIE SĂ UTILIZEZ BAIA SUNT DUBLI SUB PENTRU ACESTA” este o discuție obișnuită într-o cutie în zilele de jump-funing și box jumps. În timp ce micul pipi nu face rău niciodată pe nimeni, din moment ce cutia noastră a început să ia Insta-stories, suntem puțin mai atenți să lovim toaleta înainte de timp.
Pentru noi puloverele după muncă, există o luptă constantă a PM: în timp ce colegii noștri se îndreaptă spre birou pentru o margarită atât de necesară, o ducem repede direct la cutie pentru un WOD care ne va zdrobi sufletele și ne va ajuta ne transpirați în furie într-o zi ... dar nu există o modalitate frumoasă de a da vestea prietenilor noștri că vom prefera să ne lăsăm ghemuit și să ne împingem decât să vorbim mici și să băutăm ... așa că ne gândim constant la minciuni albe pentru a ieși din ora fericita.
Ne place să vorbim despre cât ridicăm și despre PR-urile noastre cu familia CrossFit, dar când un străin ne întreabă cât de mult ridicăm, ne conștientizăm. În plus, nu știm niciodată ce număr să împărtășim! Ghemuitul nostru? Front Squat? Putere curată? Agățați puterea curată? Înalt curat? Propulsor? Presă de bancă?
Uneori, după un WOD, trebuie să le cerem colegilor noștri sportivi să ne ajute să ne ridicăm cămășile peste cap sau sutienele sportive și peste laturile noastre uriașe. Nimic nu se aseamănă cu dezbrăcarea după un antrenament care ne face dureroși și înmuiați în transpirație. Mai mult, denimul este dușmanul; acea țesătură pur și simplu nu este făcută pentru o jumătate de jos care să fie ghemuit, împușcat și bilă de perete. Deși nu fiecare CrossFitter va crește - de fapt, multe subțiri - cu talie și spate mai rotunjite, găsirea blugilor care se potrivesc proporțiilor noastre de ridicare este o muncă grea. Așa că da, este posibil să fi rupt sau nu câteva perechi de pantaloni care se îndoaie până jos sau încercăm să facem o pereche din zilele noastre pre-CrossFit care să se potrivească în jurul corpurilor noastre nou formate.
Cretați-vă, oameni buni. Un pic de cretă de mână înseamnă o prindere mai bună. O prindere mai bună înseamnă degetele mai rapide de la picioare la picioare, greutăți în greutate mai mari și tracțiuni care sunt pe fugă.
Vinny merge la sală timp de trei ore. Vinny nu crede în antrenamentele de intensitate ridicată și îi place să se lipească de buclele bicepilor, de apăsarea pe bancă și de creșterea ocazională a gambei. Vinny nu a finalizat niciodată un antrenament ca Fran și și-a dat seama că un antrenament de două minute vă poate lovi cu capul. Nu suntem ca Vinny! Înțelegem potențialul loc de durere în care va trebui să intrăm într-un timp scurt perceput. Oh, și putem număra înapoi de la 10 mai repede decât o mamă care așteaptă să-și pună copilul în time-out.
Unii ar putea crede că un antrenament bun necesită un tricou confortabil și niște pantaloni de trening largi, pentru că cu cât este mai confortabil cu atât mai bine, corect? Gresit! Cu toții ne referim la acea flacără de fitness. Gândiți-vă la bandele care se potrivesc cu ridicatoarele noastre, centurile de ridicare a greutății cu porecla noastră gravată, împachetările încheieturii mâinii care se potrivesc cu șosetele noastre și cămășile (înainte de a le scoate) care au peste tot cuvinte CrossFit.
Obiectivele noastre de fitness sunt legate de îmbunătățirea ascensoarelor olimpice, de învățarea unor noi mișcări de gimnastică sau de reducerea timpului nostru Fran. Pentru noi, nu este vorba de a arăta cât mai bine, ci de a fi cel mai bun la acest sport. Și un tricou greu, transpirații largi și un rezervor îmbibat de transpirație pot să iasă cu adevărat în cale în timpul unui antrenament lung și intensiv. În cutii, nu vă este rușine să vă scoateți T-ul, da, chiar și cu burta sau burtica sau să vă dezbrăcați până la spandex, chiar și cu celulită sau gropițe pentru pradă.
Transpirația se scurge din fiecare por din corpul nostru și, în momentul în care pielea noastră intră în contact cu podeaua, lăsăm o urmă. Si ghici ce? Nu dăm o porcărie! Pentru că nu putem să nu ne prăbușim pe podea sau să ne așezăm pe cea mai apropiată cutie de îndată ce temporizatorul se oprește.
Nu am văzut niciodată pe cineva care să scoată un iPhone la Equinox pentru a se filma singuri în timp ce elipsa. Dar în casetele CrossFit, telefoanele cu funcții video sunt la modă. Indiferent dacă un antrenor ne face să ne uităm la curățarea puterii noastre în mod lent, sau încercăm doar să documentăm un PR pentru greutate, ne place să ne filmăm pe noi înșine. Îmi pare rău, nu îmi pare rău!
https: // www.instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
… Acest lucru este valabil mai ales pentru exerciții competitive. Literal, puține lucruri ne aduc mai multă bucurie decât vizionarea CrossFit Open recapitulează videoclipuri de la cele mai potrivite femei și bărbați de pe pământ pe Instagram sau transmisiuni regionale live de pe laptopurile noastre atunci când ar trebui să fim la locul de muncă.
„Vrei să fii în cea mai bună formă a vieții tale? Vrei să-ți faci prieteni noi și să ai o comunitate încorporată care vrea cu adevărat să te vadă reușind în toate domeniile, nu doar la sală? Îți plac endorfinele? Îți place să poți mânca practic orice ești dorit? Da, așa credeam.”
Ne place CrossFit. Ne iubim prietenii. Dar IUBIM prietenii noștri CrossFit. Nu ar fi minunat dacă toți prietenii noștri ar începe CrossFit și am putea WOD, mobilitate și brunch toată ziua în fiecare zi?? Știm că oricine dă sportului un vârtej se va îndrăgosti imediat de el și de camaraderie. Știm că există doar ceva despre un grup de oameni care se reunesc pentru a transpira, a lupta, a face progrese și a sărbători împreună victoriile. Știm că, în cele din urmă, prietenii noștri vor încerca doar să ne facă să tăcem ..
Imagine prezentată: @anniethorisdottir pe Instagram
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici și în videoclip sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.