Numărul din noiembrie al Muscle & Fitness are toate sfaturile de antrenament, rețetele de construire a mușchilor și motivația de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă pe măsură ce temperatura începe să scadă.
Pentru a-ți deschide apetitul pentru lansarea din 21 noiembrie a Creed II, avem o caracteristică aprofundată cu Dolph Lundgren, care se întoarce la rolul său iconic al lui Ivan Drago pentru continuarea blockbusterului. Aflați cum Stâncoasă veteranul francizei rămâne în formă maximă la vârsta de 60 de ani.
Această problemă prezintă, de asemenea, o privire asupra terapiei de substituție cu testosteron (TRT). Este un tratament la care mulți bărbați apelează pentru mai multă energie, câștiguri mai mari în sala de sport și o viață sexuală mai sănătoasă - dar trebuie să știi multe lucruri înainte de a lua în considerare încercarea.
Puteți, de asemenea, să vă ridicați jocul de braise în acest număr cu o colecție de mâncăruri cărnoase, pline de proteine, concepute pentru a vă împacheta pe mușchi și pentru a vă electriza papilele gustative.
Și de atunci Muscle & Fitness încorporează, de asemenea CONTRACTA, veți găsi și mai multe sfaturi de antrenament și dietă pentru a vă ajuta să obțineți câștiguri serioase în sala de sport. Acest număr prezintă o revizuire cuprinzătoare a anului 2018 dl. Competiția Olympia, completată cu un rezumat al tuturor câștigătorilor și câteva întrebări arzătoare care duc în 2019.
Pentru cele mai noi metode de antrenament, indiferent unde vă aflați în spectrul de fitness, avem totul bine aici Muscle & Fitness și CONTRACTA.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.