CrossFit Open Workout 20.2 Anunțat

Acum că ne-am recuperat de la CrossFit Workout 20.1, putem începe oficial al doilea antrenament al Open-ului CrossFit 2020.

Joi, 20.2 a fost anunțat live de la CrossFit Newcastle din Newcastle, New South Wales. Echipajul campionatului australian CrossFit a lansat anunțul și transmiterea în direct, cu o bătălie specială, la cap, între veteranii de elită ai jocurilor CrossFit australiene Khan Porter și Matt Mcleod.

Săptămâna trecută, Rich Froning și Scott Panchik s-au luptat pentru primul antrenament al Openului 2020. În timpul anunțului, Panchik a dat și vestea că se va alătura CrossFit Mayhem Freedom. 20.1 s-a dovedit a fi un ucigaș șmecher și mai mulți sportivi de top ai jocurilor CrossFit și-au împărtășit încercările de antrenament. Sportivul Reebok CrossFit Games, Lefteris Theofanidis, a făcut-o în 8:05, nu e mare lucru.

Acum, însă, 20.1 este un lucru din trecut, așa că hai să ne scufundăm CrossFit Open Workout 20.2!

CrossFit Open Workout 20.2

AMRAP de 20 de minute

• 4 propulsoare cu gantere
• 6 picioare-bare
• 24 dubluri inferioare

Femei: 35 lbs

Bărbați: 50 lbs

Mcleod și Khan s-au luptat prin antrenamentul live și Mcleod a fost cel care l-a marcat pe Khan cu un scor de 896 de repetări. Khan a terminat cu 803 de repetări.

Deschideți antrenament 20.1 Recapitulare

20.Arătam așa,

10 runde

• 8 de la sol la cap (95 lbs pentru bărbați, 65 lbs pentru femei)
• 10 Baruri cu vedere la Burpees

Limita de timp: 15 minute

De la sol la cap se presupune utilizarea unei smulgeri, a mușchilor, a apăsării sau a oricăror mijloace posibile pentru a duce bara de la sol la poziția de sus.

Sezonul 2020 CrossFit Sanctionals ™ începe imediat după deschiderea din noiembrie și va include 28 de evenimente în 21 de țări diferite.

[Consultați programul complet CrossFit Sanctionals ™ din 2020]

Clasamentul Open 2020 s-a schimbat constant, odată cu apariția unor noi timpuri și videoclipuri. Am văzut câteva dintre cele mai mari nume din CrossFit luând 20.1 și, pe scurt, cele 100 de burpee au fost un ucigaș pentru toată lumea.

După 20.1 înfășurat cu câteva performanțe notabile, iată trei sportivi de care trebuie să ai grijă în 20.2.

Mat Fraser

Fraser s-a plasat pe locul nouă pentru scorul său de 8:28 pe 20.1. Suntem încântați să-l vedem zdrobind următorul antrenament și să vedem dacă poate să se îndrepte spre primul loc. Nu trebuie să vă reamintim, el este campionul Reebok CrossFit!

Björgvin Karl Guðmundsson

Guðmundsson a terminat pe locul trei la Jocurile Reebok CrossFit din 2019 și ocupă locul al doilea în clasamentul Open 2020 după ce a marcat 8:16. El a ocupat primul loc pentru Islanda în Open din 2015, așa că ne așteptăm la lucruri mari pentru Open în 2020.

Emma Mcquaid

Mcquaid se află în fruntea clasamentului Open 2020 pentru femei, cu un scor nebun impresionant de 7:41. Ea este campioana națională a Irlandei la Openul din 2019 și a terminat pe locul 21 la Jocurile Reebok CrossFit din 2019. Suntem încântați să vedem ce continuă să facă pe tot parcursul Openului, pentru că în acest moment scorul ei este unul pe radarul tuturor.