Halterofonul american de 105 kg Ian Wilson se întoarce în mare măsură. La sfârșitul săptămânii trecute, am scris despre recentul PR de squat de 285 kg (628 lb) al lui Wilson și de ce ar putea însemna lucruri mari pentru SUA la Campionatele Mondiale IWF din acest an.
Wilson și-a construit o reputație puternică de haltere în ultimul deceniu. A fost odată cel mai tânăr american care a curățat 200 kg (440 lbs) și se pregătește pentru bătălia de 105 kg care va avea loc la Worlds în noiembrie. După ce și-a luat o perioadă de timp liberă pentru reabilitarea rănilor dureroase de umăr și genunchi, Wilson s-a întors și pare mai puternic ca niciodată.
Verificați cele mai recente blocuri de 220 kg (485 lb) ale sale de mai jos.
De ce este atât de relevant acest lift? Pentru început, recordul american actual pentru clean & jerk este de 220 kg. Evident, aceasta nu a fost cea mai ridicată, dar Wilson demonstrează că poate gestiona această greutate deasupra capului cu relativă ușurință. În plus, Wilson nu a postat un adevărat videoclip de 1 RM de curățat și destul de destul de mult timp, așa că totul depinde de speculații cu privire la ceea ce va putea lovi la Worlds.
După cum s-a menționat mai sus, Wilson a ocupat lista echipei SUA de haltere la Campionatele Mondiale IWF din acest an. El îl va însoți pe Wes Kitts din California Strength în clasa de greutate masculină de 105 kg. Verificați-l pe Kitts, de 237 kg, din martie.
Acești doi sportivi au capacitatea de a plasa și de a sparge, probabil, seceta de 20 de ani la medalia Campionatului Mondial pentru sportivii masculini americani, depășind în același timp recordurile americane.
În ultimul nostru articol despre Wilson, i-am pus câteva întrebări despre antrenamentul său și unde va concura în continuare. Dacă ați ratat-o, consultați mai jos câteva dintre răspunsurile sale.
BarBend: Ce zici de abordarea ta de antrenament în ceea ce privește volumul și intensitatea? S-a schimbat asta?
Destul de similar, dar am adăugat câteva apăsări în zilele libere pentru a-mi întări umerii.
Dar același antrenament în cea mai mare parte: 90% + ridică mai multe zile pe săptămână.
BarBend: Care este următoarea întâlnire pentru care te antrenezi?
Cofeina și kilogramele în câteva săptămâni și apoi Lumile.
Pentru interviul complet, asigurați-vă că ați citit ultimul articol care evidențiază ghemuitul de 285 kg al lui Wilson.
Captură de ecran a imaginii de pe pagina Instagram @ iwilson1894.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.