Poate această substanță alimentară naturală să lupte împotriva virușilor?

4679
Christopher Anthony
Poate această substanță alimentară naturală să lupte împotriva virușilor?

În general, marea majoritate a virușilor nu pot fi vindecați în prezent. În schimb, sunt tratați.

Îi bombardăm cu anti-virali pentru a le face mai greu să se replice și să-și facă daunele. Este un fel ca un boxer suprasolicitat care aruncă în mod repetat o lovitură în fața unui adversar mult mai puternic, astfel încât acesta să rămână puțin dezechilibrat și să nu poată lua capul adversarului mai slab.

Din păcate, acest meci de box viral poate continua zile, săptămâni, luni sau chiar ani. Și dacă faceți o greșeală, cum ar fi să pierdeți o doză sau două din medicamentele dvs. antivirale sau să vă lăsați sistemul imunitar să semnalizeze puțin, virusul respectiv se poate conecta cu o lovitură rotundă și vă poate lovi pe spate febril.

Există totuși o clasă de substanțe chimice care prezintă o activitate antivirală considerabilă, iar un număr mare de oameni de știință cred că ar putea fi fie sursa viitoarelor medicamente antigripale, fie să furnizeze scheletele prin care ar putea fi construită o nouă generație de tratamente virale.

Această clasă de substanțe chimice provine din plante și se numesc polifenoli. Sunt cunoscute că joacă un rol imens în sănătatea și imunitatea umană, oferind protecție împotriva afecțiunilor degenerative cronice umane, cum ar fi bolile cardiovasculare, osteoporoza, cancerul, diabetul și bolile neurodegenerative.

Acești polifenoli se găsesc în alimente precum afine, zmeură, boabe de cafea, broccoli, varză, spanac, măr, mango, așa se numește; practic fiecare tip de materie vegetală care crește sub soarele lui Dumnezeu.

Probabil că sunteți cel puțin periferic conștient de unii dintre acești polifenoli sau cunoașteți polifenoli specifici precum resveratrol, curcumina, quercitina sau unii membri ai grupului antocianină. Efectele lor care extind viața și care îmbunătățesc sănătatea sunt, de asemenea, teoria din spatele Superfood-ului Biotest, care conține forme deshidratate și liofilizate ale fructelor și legumelor menționate mai sus, împreună cu alte câteva.

Un număr mare dintre acești polifenoli par a fi deosebit de valoroși acum, deoarece există dovezi crescânde că ar putea fi capabili să atenueze sau chiar să zădărnicească coronavirusul.

Ce sunt exact acești ucigași de viruși?

Polifenolii sunt metaboliți importanți ai plantelor și protejează plantele împotriva radiațiilor ultraviolete, insecte, ciuperci, bacterii și da, virușilor. Aproximativ 8.000 dintre aceștia au fost identificați și oamenii de știință i-au grupat în patru clase principale:

  • Acizi fenolici
  • Flavonoide
  • Stilbins
  • Lignani

Motivul pentru care oamenii de știință sunt entuziasmați de efectele polifenolilor asupra virușilor nu este doar o dorință; au fost demonstrate în mod repetat în experimente de laborator pe animale și oameni.

De exemplu, în prezent nu există medicamente autorizate pentru a vindeca sau trata virusul Zika, febra galbenă, encefalita japoneză, virusul Nilului de Vest sau virusul chikungunya, dar diverși polifenoli au demonstrat activitate antivirală împotriva tuturor acestora.

În mod similar, EGCG, un polifenol găsit în ceaiul verde și Superfood, prezintă efecte antivirale împotriva hepatitei B și C, herpes simplex 1, gripa A, adenovirus, reovirus și virusul stomatitei veziculare, printre altele.

Polifenolii din ceai, în general, sunt deosebit de agresivi față de virusul gripal A și șase dintre aceștia prezintă activitate împotriva gripei B.

S-a constatat că polifenolii conținuți în afine (de asemenea în Superfood) și ierburi, Rhodiola rosea împiedică virușii respiratori să ia piciorul la alergătorii de maraton, care sunt extrem de sensibili la boli după o cursă.

„Practic, după eforturi grele, bacteriile și virușii se pot înmulți cu o rată mai mare decât în ​​mod normal, din cauza factorilor din ser, cum ar fi hormonii de stres și citokinele inflamatorii”, a explicat David Neiman, dr., Care a efectuat studiul pe maratonisti.

„De aceea, alergătorii au șase ori mai multe șanse să se îmbolnăvească după un maraton. Am arătat că la cei care utilizează Rhodiola rosea, virușii nu se puteau înmulți, ceea ce înseamnă că acționa ca o contramăsură.”

Un alt studiu, cel care a implicat o comunitate americană de 1.000 de persoane, a constatat că trei sau patru porții de fructe pe zi au redus incidența infecțiilor tractului respirator superior, determinând echipa să scrie:

„Producem unele dintre primele studii umane care arată polifenoli vegetali ... lucrează cu sistemul imunitar pentru a ajuta la eliminarea virușilor și a menține capacitatea lor de a se multiplica sub control.”

Polifenol curcumina, în mod specific, a prezentat chiar și efecte antivirale împotriva unui coronavirus enteric, oferindu-ne speranța că ar putea afecta în mod similar vărul său, COVID-19.

Cum luptă polifenolii împotriva virușilor?

În general, există mai multe moduri în care polifenolii pot distruge ziua virușilor. În termeni generali, acestea pot suprima replicarea virală și aderența virală sau pot modula căile de semnalizare transductională intracelulară.

Acestea ar putea interacționa cu funcțiile proteinelor la mai multe situri de legare sau ar putea stimula propriile noastre sisteme imune în niveluri crescânde ale anumitor imunoglobuline sau să activeze producția și congregația ostilă a macrofagelor, celulelor T, celulelor B, neutrofilelor, celulelor naturale ucigașe, și celulele dendritice.

Multe dintre aceste celule imune ar putea demonta virușii sau inhiba replicarea ARN-ului lor. Alții i-ar putea devora. Ramuri de citoplasmă s-ar extinde spre virus, îl vor înghiți, îl vor trage în fălcile pline de enzime ale celulei și le vor mânca în viață (sau cât de viu poate fi un virus).

Ce zici de Coronavirus, mai exact?

Coronavirusul este diferit de gripă prin faptul că primele simptome sunt oboseala, durerile și durerile în gât (în general). Aceasta este faza întâi și dispare după aproximativ 5 zile. Acest lucru este la fel de rău pentru 80% din populație.

Celelalte 20% nu sunt atât de norocoase. După 5 zile, încep să dezvolte tuse, dificultăți de respirație severe și simptome asemănătoare pneumoniei în general. Dacă devine suficient de rău sau dacă au un fel de afecțiune de bază, pacienții mor.

Dar există indicii cu privire la ceea ce diferențiază 20% de 80% și sigur că naiba nu este doar noroc. Când COVID-19 intră prima dată în celulă, acesta se atașează la o proteină numită ACE-2, care este o enzimă care joacă un rol benefic în funcția cardiacă, respiratorie și renală.

Când virusul se atașează la ACE-2, proteina devine inactivă. Un om de știință a inventat-o ​​„epuizarea ACE -2” și se crede că va determina cât de rău poate deveni pneumonia unui pacient, împreună cu posibil să conducă la o eventuală insuficiență cardiacă. Cu toate acestea, experiența cu virusul SARS ne spune că, dacă restabiliți nivelurile de ACE-2, reduceți severitatea pneumoniei cauzate de virus.

Dar iată care este motivul: tinerii au, în general, niveluri mai ridicate de ACE-2 decât persoanele în vârstă și toate acele boli sau afecțiuni asociate cu vârsta înaintată, despre care se spune că prezic modul în care un pacient se confruntă cu COVID-19 - lucruri precum vârsta avansată, cancerul, diabetul, fumatul - sunt, de asemenea, asociate cu niveluri epuizate sau inadecvate de ACE-2.

(Asta nu înseamnă că tinerii nu pot avea niveluri scăzute de ACE-2. Este posibil să nu aibă niciuna dintre acele boli care le fac mai sensibile la coronavirus, dar ar putea avea o dietă slabă, să aprindă în mod repetat lumânarea la stilul de viață la ambele capete sau să aibă doar o stare de sănătate slabă în general, toate acestea putând scădea ACE-2 nivelurile și le fac mai sensibile la virus.)

Există cel puțin câteva lucruri care restabilesc sau cresc nivelurile de ACE-2, totuși. Unul este exercițiul fizic și altul polifenolii din alimentele pe bază de plante și, prin extensie, ceva de genul Superfood.

Dacă nivelurile ACE-2 nu sunt restabilite, COVID-19 intră în celulă și cooptează mTOR, un regulator major al creșterii. Poate activa, reduce sau chiar suprima calea de semnalizare mTOR pentru a face din mediul celular un loc plăcut pentru ca virusul să trăiască și să aibă o familie.

Dar, așa cum este cazul ACE-2, există cel puțin câteva lucruri pe care le puteți face pentru a proteja celula prin modularea mTOR în beneficiul celulei. Din nou, acestea includ exercițiile fizice și polifenolii din alimentele pe bază de plante și, prin extensie, ceva de genul Superfood.

Dacă mTOR nu este modulat în beneficiul celulei, virusul produce milioane de copii de la sine și apoi instruiește celulele să producă o enzimă numită protează 3CL, ceea ce face ca celula să se deschidă și să elibereze descendenții virusului pentru a elibera și a infecta alte celule.

Probabil că ați văzut acest lucru venind, dar știți ce inhibă crearea proteazelor 3CL? Da, o anumită subcategorie de polifenoli cunoscuți ca antociani, care se găsesc în multe fructe și legume violete, albastre sau roșii și, prin extensie, ceva de genul Superfood care conține mai multe soiuri ale acestor antociani.

În mod clar, utilizarea liberală a polifenolilor din fructe și legume întregi, prin extracte sau prin forme deshidratate și liofilizate, cum ar fi Superfood, ar putea fi un schimbător atunci când vine vorba de combaterea coronavirusului, a virușilor de orice fel, a infecțiilor bacteriene sau fungice. , sau multe dintre celelalte boli sau afecțiuni care afectează omul modern.

Cum se utilizează aceste informații

Nu am nicio dovadă definitivă că mâncarea multor polifenoli vă va împiedica să vă îmbolnăviți sau să dezvoltați o boală oribilă. Nimeni nu face. Tot ce pot face eu sau orice alt susținător al multor polifenoli dietetici este să analizăm cercetarea și să vedem că includerea lor în dietă - în cantități mari - este aproape sigur o idee bună.

Având în vedere acest lucru, vă recomand să încercați să mâncați în fiecare zi unul, două sau mai multe articole din fiecare dintre următoarele grupuri de alimente naturale, deoarece acestea sunt bogate în polifenoli diferiți:

  1. Legume: anghinare, cartofi, rubarbă, ceapă galbenă, varză roșie, roșii cherry, praz, broccoli, țelină.
  2. Fructe: fructe de padure, mere, caise, prune, pere, struguri, cirese (cu cat fructul este mai inchis, cu atat continutul de polifenoli este mai mare).
  3. Cereale integrale: hrișcă, secară, ovăz, orz, porumb, grâu, orez.
  4. Nuci, semințe, leguminoase: fasole neagră, fasole albă, nuci, migdale, nuci, semințe de in, castane, alune.
  5. Grăsimi: Ulei de măsline virgin, ulei de semințe de susan, ciocolată neagră.
  6. Băuturi: cafea, ceai, vin roșu, cacao.
  7. Condimente: Oregano, rozmarin, sos de soia, cuișoare, menta, anason, semințe de țelină, șofran, mentă, cimbru, busuioc, pudră de curry, ghimbir, chimen, scorțișoară, usturoi.

Alternativ, sau ca supliment la aportul zilnic de polifenoli, puteți utiliza Superfood, un amestec de fructe, fructe de pădure și legume bogate în polifenoli, care au fost adunate în ferme proaspete, desecate (îndepărtând toate celuloza și materiile vegetale nedigerabile, precum coji, coajă, tulpini și acoperiri de semințe) și liofilizate, astfel încât să-și păstreze nutrienții și capacitățile generale de oxidare.

Iată ingredientele din Superfood, împreună cu unii dintre polifenolii predominanți pe care îi conțin:

Fructe de padure

  • Afin sălbatic (1.5% antocianină)
  • Portocaliu (40% vitamina C)
  • Zmeură (20% acid ellagic, 0.7% antociani)
  • căpșună
  • Acai Berry (1.5% acizi fenolici totali, 1% antociani)
  • Boabe de cafea (50% acizi fenolici totali)
  • Goji Berry
  • Rodie (40% acid elagic)

Legume

  • Varza de broccoli (5000 ppm sulforafan)
  • Kale
  • Spanac (700 ppm luteină)
  • Wasabi (20% glucozinolati)
  • Ignam sălbatic (20% diosgenină)
  • Ceai verde (95% polifenoli total, 65% catechine totale, 40% EGCG)

Alte fructe

  • măr
  • Mango
  • Fructul pasiunii
  • Pepene verde (1000 ppm licopen)

Utilizați două linguri (5 grame) de pulbere cu aromă ușoară în fiecare zi. Doar amestecați-l în apă sau suc, amestecați-l în fulgi de ovăz sau iaurt sau amestecați-l în shake-urile dvs. de proteine ​​pentru a arunca un jab în fața oricărui virus (sau boală) suficient de prost pentru a vă provoca.

Surse

  1. Roodabeh Bahramsoltani, Hamid Reza Sodagari, Mohammad Hosein Farzaei, Amir Hossein Abdolghaffari, „Potențialul preventiv și terapeutic al polifenolilor naturali asupra gripei”, Expert Review of Anti-Infective Therapy, Volumul 14, 2016 - Numărul 1.
  2. Berry, Michael și colab. „Proteaza coronavirusului uman OC43 3CL și potențialul ML188 ca compus cu plumb cu spectru larg: modelare homologică și studii dinamice moleculare”, BMC Structural Biology, volumul 15, numărul articolului: 8 (2015)
  3. Ángela Vázquez-Calvo, Nereida Jiménez de Oya, Miguel A. Martín-Acebes, Emilia Garcia-Moruno și Juan-Carlos Saiz, „Proprietăți antivirale ale polifenolilor naturali delfinidină și epigalocatechină galat împotriva virusului Flavivirusurilor Nilului de Vest, virusului Zika și virusului dengue”, Microbiol frontal. 2017; 8: 1314.
  4. Alejandro Cuevas, Nicolás Saavedra, Luis A. Salazar și Dulcineia S. P., Modularea funcției imune prin polifenoli: contribuția posibilă a factorilor epigenetici, nutrienți. 2013 iulie; 5 (7): 2314-2332.
  5. Galland, Leo, MD. „Doctorul oferă sfaturi pentru protecția coronavirusului”, Fox 10 Phoenix, 24 martie 2020.
  6. Jagieta, GC, Aggarwal, BB, „Condimentarea sistemului imunitar prin curcumină”, J Clin Immunology, 2006 ianuarie; 27 (1): 19-35.
  7. Valerie Le Sage, Alessandro Cinti, 1,2 Raquel Amorim și Andrew J. Mouland, „Adaptarea răspunsului la stres: subversiunea virală a căii de semnalizare mTOR”, viruși. 2016 iunie; 8 (6): 152.
  8. Dony Mathew, Wei-Lu Hsu, „Potențialul antiviral al curcuminei”, Journal of Functional Foods, Volumul 40, ianuarie 2018, pp. 692-699
  9. Bryan C. Mounce și colab. „Curcumina inhibă infecția cu virusul Zika și chikungunya prin inhibarea legării celulare”, Cercetare antivirală, volumul 142, iunie 2017, pp 148-157.
  10. M Nakayama, K Suzuki, M Toda, S Okubo, Y Hara, T Shimamura, „Inhibiția infectării virusului gripal prin polifenoli ai ceaiului”, Antiviral Res,, 21 (4), 289-99, august 1993.
  11. Teymouri, M. și colab. „Curcumina ca un compus multifacetic împotriva infecției cu virusul papilomului uman și a cancerelor de col uterin. O revizuire a caracteristicilor chimice, celulare, moleculare și preclinice ", Biofactors, 2017 mai 6; 43 (3): 331-346.
  12. Du Ting și colab. „Inhibitori multisite pentru coronavirus enteric: puncte de carbon cationice antivirale bazate pe curcumină”, publicații ACS, 12 septembrie 2018.
  13. Seri Jo, Suwon Kim, Dong Hae Shin, Mi-Sun Kim, „Inhibition of SARS-CoV 3CL Protease by Flavonoids”, J Enzyme Inhib Med Chem, 35 (1), 145-151, Dec 2020.
  14. Soheil Zorofchian și colab. „O revizuire a activității antibacteriene, antivirale și antifungice a curcuminei”, Biomed Research International, volumul 2014, ID articol 186864.
  15. Zi-Feng Yang, Li-Ping Bai, Wen-bo Huang, Xu-Zhao Li, Sui-Shan Zhao, Nan-Shan Zhong, Zhi-Hong Jiang, „Comparația activității antivirale in vitro a polifenolilor din ceai împotriva gripei A și B Viruși și analiza relației structură-activitate ”, Fitoterapia, 93, 47-53, mar 2014.

Nimeni nu a comentat acest articol încă.