Ciclismul la serviciu vă poate reduce riscul de îmbolnăvire

Optarea pentru casca de bicicletă în locul tastelor mașinii poate avea un efect drastic asupra sănătății dvs., în afară de nivelul de fitness.

Un studiu de la Universitatea din Glasgow a constatat că mersul cu bicicleta la locul de muncă a fost asociat cu un risc cu 45% mai mic de cancer și cu un risc cu 46% mai mic de boli de inimă, comparativ cu cei care urmează o navetă mai tradițională.

Sfaturi de antrenament

Top 5 activități în aer liber pentru minte, corp și suflet

Luați antrenamentul în această vară pentru a arde calorii și a reduce stresul.

Citiți articolul