Mânecile pentru picioare, cunoscute și sub numele de mâneci de compresie, au o mulțime de beneficii pentru sportivi, atât în ceea ce privește performanța, cât și în repaus. Mânecile picioarelor pot favoriza o mai bună circulație a sângelui, ducând la transportarea mai multor oxigen către mușchi pentru a preveni durerea, crampele, umflarea și oboseala (1). Dacă aveți antecedente de leziuni la picioare, consultați medicul pentru orice ar trebui să faceți în mod special în ceea ce privește selectarea unui manșon de compresie.
Mânecile picioarelor variază în mărime, stil, detalii și design. Având atât de multă varietate pe piață, poate fi dificil să alegeți care este cel mai potrivit pentru dvs., așa că haideți să vedem dacă vă putem restrânge căutarea cu opțiunile noastre de top.
Pro:
Contra:
Aceste mâneci fără sudură din nylon, poliester și elastan fără sudură sunt disponibile în patru culori; negru, roz, alb și fluorescent. Vândute ca pereche, sunt concepute cu o manșetă antiderapantă și suport suplimentar pentru achile.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Thirty 48 combină nailonul anti-bacterian cu o formulă spandex rezistentă la rupere în mânecile lor de compresie specializate pentru sportivi. Acestea încorporează cusături ușoare de flux de aer și oferă șapte opțiuni diferite de culoare.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Aceste manșoane de compresie care vizează jambiere, cadru și regiunea inghinală sunt realizate din fire respirabile care urmăresc o potrivire etanșă la piele. Vândut ca o pereche, există patru opțiuni de culoare; albastru, bej, roz și negru.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Blitzu oferă un manșon proiectat în sârmă care utilizează kinesiologia pentru absorbția șocurilor pentru a viza și preveni în mod specific atelele tibiei. Există opt opțiuni de culori diferite.
Cumpărați AmazonManșoanele de compresie pentru vițel nu au o lungime standard. Unele mâneci merg deasupra genunchiului, în timp ce altele stau chiar sub rotula. Unii se concentrează pe acoperirea lui Ahile, în timp ce alții se concentrează mai mult pe vițel. Cu excepția cazului în care un manșon de compresie este etichetat pe toată lungimea, care de cele mai multe ori acoperă întregul picior de la gleznă până la zona inghinală, asigurați-vă că corespundeți lungimea specifică a manșonului la preferința dvs. de confort.
Manșoanele de compresie sunt fabricate dintr-o mulțime de materiale diferite. Poliesterul, spandexul, nailonul, polipropilena și firele sunt câteva dintre cele mai populare. Manșoanele de compresie sunt confecționate pentru a se potrivi perfect și vor fi, de obicei, într-un interval comparabil de mmHg, deci, în primul rând, cel mai bine este să vă aplecați spre țesăturile care respiră și pe care vi se pare confortabil. În afară de preferințele pentru țesături, mediul și temperaturile în care intenționați să vă antrenați trebuie să influențeze tipul de material pe care îl alegeți. Amestecurile de polipropilenă și poliester / bumbac tind să se descurce bine pe vreme mai caldă, iar nailonul tinde să se descurce bine pe vreme mai rece.
Diferitele tipuri de cusături pe care le pot avea mânecile de compresie ar putea fi bine de cunoscut, în special la tiv. Datorită faptului că mânecile de compresie sunt strânse, dacă aveți părul de la picioare sau piele sensibilă, materialul folosit în tiv pentru a menține manșonul în poziție ar putea fi un dealbreaker. Pentru cei cu pielea mai sensibilă, căutați mâneci care au tuburi mai largi sau manșete ca niște tivuri, mai degrabă decât benzi de plastic mai subțiri.
Dacă petreceți mult timp pe picioare, un manșon de compresie este o investiție bună. Circulația îmbunătățită va servi la reducerea efortului perceput, permițând o recuperare mai rapidă (1).
Nimeni nu a comentat acest articol încă.