Contrar părerii populare, barurile de granola nu sunt doar pentru copiii de 10 ani care au nevoie de ceva pentru a-și alimenta maratoanele de jocuri video. Ele sunt, de asemenea, o opțiune gustoasă și sănătoasă pentru dvs., cu condiția să faceți alegeri inteligente. „Barurile cu granola pot fi o gustare bună sau o gustare proastă”, spune Jennifer Agustines, R.D., din Tampa, FL. „Trebuie să citiți etichetele alimentelor.”
Sfaturi de top ale Agustinelor: Căutați „cereale integrale” sau „ovăz integral” în partea de sus a listei de ingrediente. Inclinați-vă spre soiurile cu conținut scăzut de zahăr (10 grame sau mai puțin) și mai ridicat în fibre (cu 3 grame sau mai mult). Și dacă caloriile sunt mari (140 sau mai mult), mâncați-le după antrenament sau ca înlocuitor de masă.
Care bar are cel mai bun gust? Membrii personalului nostru au probat cinci soiuri populare de ciocolată și le-au evaluat de la 1 (brut) la 5 (delicios)
Cele mai bune bare de granola cu ciocolată de pe piață
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 51 din 5
Brian Klutch
Acesta a câștigat notele de top. „Este ca un tratament cu granule Rice Krispies”, spune designerul principal Miguel Paredes. Dar a fost cel mai puțin favorit al dietetistului. "Există o mulțime de conservanți, arome artificiale și ingrediente ciudate", spune Agustines. „Este doar o mizerie fierbinte.”
2 din 5
Brian Klutch
Câteva plângeri cu privire la retrogust au scăzut scorul acestuia. Unii eșantionatori i-au plăcut însă și a fost preferatul dieteticianului. "Are o mulțime de cereale integrale și o cantitate decentă de fibre și proteine", spune Agustines. „Voi începe să le dau copiilor mei asta.”
3 din 5
Brian Klutch
Personalului le-a plăcut (dar nu i-a plăcut) acest bar. „Oaty-ness mare”, spune Sarah Pusateri, producătoare principală de videoclipuri sociale. „Îmi place foarte mult criza.”Dieteticianul a fost mai puțin impresionat. „Nu există cereale întregi”, spune Agustines. „Este un bar decent, dar există alegeri mai bune.”
4 din 5
Brian Klutch
Acesta a fost la înălțimea numelui său. „Foarte crocant”, spune producătorul web Tom Briechle. „Îmi amintește de biscuiții graham.”Dar oamenilor i s-a părut uscat și fad. Nici dieteticianul nu a fost uimit, arătând spre cele 200 de calorii și 12 grame de zahăr.
5 din 5
Brian Klutch
În general, personalul a aprobat acest bar. „Bun și crocant”, spune directorul foto Tony Nolan. „Gust ușor ars, dar asta îmi place.”Dieticianul l-a săpat și el. „Este aproape exact ca barul Clif, dar acesta are cereale integrale”, spune Agustines. „Este o opțiune bună.”
Înapoi la introducereAcesta a câștigat notele de top. „Este ca un tratament cu granule Rice Krispies”, spune designerul principal Miguel Paredes. Dar a fost cel mai puțin favorit al dietetistului. "Există o mulțime de conservanți, arome artificiale și ingrediente ciudate", spune Agustines. „Este doar o mizerie fierbinte.”
Câteva plângeri cu privire la retrogust au scăzut scorul acestuia. Unii eșantionatori i-au plăcut însă și a fost preferatul dieteticianului. "Are o mulțime de cereale integrale și o cantitate decentă de fibre și proteine", spune Agustines. „Voi începe să le dau copiilor mei asta.”
Personalului le-a plăcut (dar nu i-a plăcut) acest bar. „Oaty-ness mare”, spune Sarah Pusateri, producătoare principală de videoclipuri sociale. „Îmi place foarte mult criza.”Dieteticianul a fost mai puțin impresionat. „Nu există cereale întregi”, spune Agustines. „Este un bar decent, dar există alegeri mai bune.”
Acesta a fost la înălțimea numelui său. „Foarte crocant”, spune producătorul web Tom Briechle. „Îmi amintește de biscuiții graham.”Dar oamenilor i s-a părut uscat și fad. Nici dieteticianul nu a fost uimit, arătând spre cele 200 de calorii și 12 grame de zahăr.
În general, personalul a aprobat acest bar. „Bun și crocant”, spune directorul foto Tony Nolan. „Gust ușor ars, dar asta îmi place.”Dieticianul l-a săpat și el. „Este aproape exact ca barul Clif, dar acesta are cereale integrale”, spune Agustines. „Este o opțiune bună.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.