Cele mai bune mâneci de compresie a vițelului

Mânecile de compresie pentru vițel sunt concepute pentru a oferi confort și sprijin sportivilor de toate nivelurile. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin rolul compresiei în performanță, există unele dovezi că manșoanele pot ajuta la performanța de rulare (1). În plus, alte studii au arătat că mânecile de compresie a vițelului pot ajuta la reducerea durerii după antrenament și la îmbunătățirea recuperării, chiar dacă o parte a acestui efect este psihologică (2) (3).

Indiferent dacă sunteți un atlet cu experiență și căutați să vă radeți câteva secunde din P.R. sau un războinic de weekend care încearcă să se simtă mai puțin lovit la birou, mânecile de compresie ale vițelului ar putea merita o lovitură. Oamenii care își petrec toată ziua pe picioare sau suferă de probleme de circulație în timp ce călătoresc pot beneficia, de asemenea, de mâneci de compresie a vițelului. Am rotunjit câteva dintre opțiunile de top de pe piață și am analizat cum să distingem între ele.

Cel mai bun pentru a sta pe termen lung

Pariul sigur.

Pro:

• Confecționat cu țesătură respirabilă, cu uscare rapidă.
• Designul fără sudură încorporează o manșetă antiderapantă.
• La capătul mai accesibil al pieței.

Contra:

• Dimensionarea tinde să rămână mică.
• Poate căpăta găuri după mai multe spălări.

Manșoane de compresie pentru vițel Udaily

Manșoane de compresie pentru vițel Udaily

Aceste mâneci de compresie a vițelului vin în patru culori diferite, cu două perechi pe ambalaj. Sunt fabricate din 75% nailon și 25% spandex. Confecționate din țesătură confortabilă cu uscare rapidă, aceste mâneci sunt respirabile și oferă o compresie de 20-30mmHg.

Cumpărați Amazon

Minunat pentru ziua de zi

Ajută la prevenirea umflăturilor.

Pro:

• Respirabil și menit să fie purtat pentru perioade lungi de timp.
• Funcții atât în ​​timpul muncii ocazionale, cât și al activității riguroase.
• Cusut dublu.

Contra:

• Dimensionarea tinde să fie mare.
• Căptușeala din cauciuc în manșeta superioară poate irita pielea.

Compresie crucială mâneci de vițel

Compresie crucială mâneci de vițel

Aceste mâneci de compresie a vițelului pot îmbunătăți circulația sângelui pentru a ajuta la ameliorarea umflăturilor, durerii și crampelor. Acestea sunt cusute dublu cu cercuri de cauciuc căptușind mansetele superioare pentru a preveni mai bine alunecarea în timpul exercițiului. Proiectat pentru a se potrivi gambelor care măsoară între 11 și 19 inci lățime.

Alegerea editorilor

Confort mai presus de toate.

Pro:

• Disponibil în patru dimensiuni și 10 culori solide, plus una cu design de pavilion american.
• Aceste mâneci sunt concepute pentru a menține mușchii calzi și pentru a ușura atelele tibiei, oferind o rezistență de compresie gradată de 20-25mmHg.
• Materialul este 75% nailon și 25% spandex. 
• Mânecile Run Forever au prețuri competitive și vin cu o garanție pe viață.

Contra:

• Acestea sunt concepute doar pentru a găzdui utilizatori cu până la 6 '3 ”.

Run Forever Compression Sleeves

Rulați Forever Compression Sleeves

Aceste mâneci de compresie sunt recunoscute pentru confortul lor, asigurându-vă că veți uita că le purtați. Oferind o rezistență de compresie gradată de 20-25mmHg, aceste mâneci sunt disponibile în 11 culori la un preț rezonabil. 

Cumpărați Amazon

Concurent

Pentru prevenirea crampelor.

Pro:

• Pe lângă comercializarea către sportivi, Rymora susține că mânecile lor de compresie pot ajuta persoanele însărcinate să atenueze picioarele umflate. 
• Manșoanele asigură o compresie de 18-25 mmHg și sunt realizate din 54% nailon, 39% poliester și 7% elastan. 
• La prețuri foarte competitive.
• Disponibil în șase dimensiuni.

Contra:

• Aceste mâneci de compresie sunt disponibile numai în patru culori - negru, alb, roz neon și galben neon, cu sigla prezentată în mod vizibil pe partea din spate a fiecărui manșon.

Manșoane de compresie pentru vițel Rymora

Manșoane de compresie pentru vițel Rymora

Aceste manșoane de compresie a vițelului sunt destinate prevenirii crampelor vițelului și a atelelor tibiei, reducând în același timp durerea lui Ahile. Disponibile la un preț competitiv, aceste mâneci asigură compresie de 18-25mmHg. 

Cumpărați Amazon

De asemenea, ia în considerare

Pentru ameliorarea atelei tibiei.

Pro:

• Comercializat către sportivi și oricine își petrece toată ziua în picioare pentru slujba lor, cum ar fi asistentele medicale. 
• Tehnologia de compresie este concepută pentru a promova circulația sângelui, gradată la 20-30mmHG.
• Aceste mâneci sunt disponibile în 8 culori, fiecare dintre ele având un fel de design de curse de bandă-equse pe lateral. 
• La prețuri competitive. 

Contra:

• Aceste manșoane sunt disponibile numai în două dimensiuni, mai puține decât unele dintre manșoanele de compresie concurente de pe piață. 
• Materialul este 100% nailon.

Manșon de compresie pentru vițel BLITZU

Manșon de compresie pentru vițel BLITZU

Concepute pentru a oferi ameliorarea atelelor de la tibie și a durerilor de vițel, aceste mâneci de compresie a gambei sunt disponibile în 8 culori la un preț competitiv. Producătorul susține un „Proiect 3D Kinesiology” care îmbină stabilitatea benzii kinesiologice cu tehnologia de compresie.

Cumpărați Amazon

Metodologie

Manșoanele de compresie a vițelului sunt destinate să mărească fluxul sanguin și să reducă durerea musculară. Deși acestea sunt utilizate în mod obișnuit de către sportivi, ele pot fi, de asemenea, benefice pentru oamenii care petrec toată ziua pe picioare, femeile însărcinate sau cei care suferă de probleme de circulație în timpul călătoriei. Înainte de a vă verifica o pereche, aruncați o privire la unele dintre caracteristicile cheie ale mânecilor de compresie a vițelului.

Comprimare

Compresia este cuantificată prin cantitatea de presiune aplicată unei părți a corpului, măsurată în milimetri de mercur (mmHg). Oamenilor care se ocupă de anumite afecțiuni medicale li se va prescrie un anumit nivel de compresie pentru a ajuta la îmbunătățirea circulației. De obicei, manșoanele de compresie ale vițelului cad undeva în 20-30mmHg, capătul inferior reprezentând o compresie mai mică, iar valoarea mai mare înseamnă mai multă presiune.

Stil

Acesta este un pic mai subiectiv. Dar dacă credeți că a avea o culoare distractivă pe picior vă va ajuta să vă îmbunătățiți timpul de mile, cine vă va spune că nu va fi?

Țesătură

Cele mai frecvente materiale utilizate în mânecile de compresie a vițelului sunt nylonul și spandexul, în timp ce câteva companii vor utiliza și poliester și elastan. În general, nylonul este puțin mai robust, în timp ce spandexul oferă mai multă dăruire.

Potrivi

Nu toate mediile sunt create în mod egal. Aruncați o privire la graficul de dimensionare pentru fiecare marcă. Apoi, faceți treaba și luați o bandă de măsurare pentru a vă asigura că obțineți un manșon care se potrivește corect. Nu vrei să ajungi cu o pereche de mâneci atât de strânse încât întrerup circulația sau atât de slăbită încât să alunece în timp ce faci exerciții.

Sfaturi BarBend

• Dacă sunteți afectat de durerea piciorului inferior în timpul sau după exercițiu, poate doriți să fiți atenți la cât de mult - sau puțin - vă întindeți picioarele inferioare. Încălziți-vă și răcoriți cu niște creșteri ale vițelului sau întinderi ale vițelului. Dacă suferiți de dureri sau disconfort de durată, consultați un medic.
• Căutați un manșon de compresie care are o bandă sub genunchi - acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că mânecile rămân pe loc în timp ce vă antrenați.
• Dacă intenționați să utilizați mâneci de compresie în timp ce stați sau călătoriți, poate fi o idee bună să găsiți unul care să ofere o compresie puțin mai mică.

Manșoanele de compresie a vițelului sunt concepute pentru a crește circulația sângelui și pot ajuta unii sportivi să crească performanța și să reducă durerea și umflarea după activitate. Dacă suferiți de dureri cronice la nivelul piciorului, este probabil înțelept să consultați un medic.

Referințe

1. Kemmler W, von Stengel S, Köckritz C, Mayhew J, Wassermann A, Zapf J. Efectul ciorapilor de compresie asupra performanței de alergare la alergătorii bărbați. Jurnal de cercetări de rezistență și condiționare. 2009; 23 (1): 101-105.‌
2. Ali A, deputat Caine, Snow BG. Ciorapi de compresie gradați: răspunsuri fiziologice și perceptive în timpul și după exercițiu. Jurnalul de științe sportive. 2007; 25 (4): 413-419. ‌
3. Jakeman JR, Byrne C, Eston RG. Îmbrăcămintea de compresie a membrelor inferioare îmbunătățește recuperarea după leziunile musculare provocate de efort la femele tinere și active. Jurnalul European de Fiziologie Aplicată. 2010; 109 (6): 1137-1144.

   ‌