Antrenorul CrossFit® Ben Bergeron și-a depășit primele zece momente preferate pe Instagram de la Reebok CrossFit Games 2017. Bergeron deține CrossFit New England și a antrenat peste șase campioni ai jocurilor CrossFit, inclusiv actualul de două ori Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, de 2 ori Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, o mână de atleți maeștri și o echipă (pentru mai multe victorii ale Cupei afiliate).
Vezi mai jos cele mai importante 10 jocuri Reebok CrossFit 2017 din Bergeron.
Pentru a începe lista, Bergeron menționează și aduce un omagiu noului gazdă CrossFit Games, Madison, Wisconsin. În postarea sa scrie Bergeron, „Nicio discuție despre Jocurile din 2017 nu ar fi completă fără menționarea noului oraș gazdă. Madison. este. minunat. Se simte ca un oraș mic cu adevărat mare ... sau un oraș mic cu adevărat mic.”
Wells este unul dintre sportivii lui Bergeron și excelează în mișcări de forță. În postarea lui Bergeron, el scrie cum Wells a depășit unele provocări la evenimentul de ciclism, chiar dacă ea fusese doar pe bicicletă de câteva ori înainte de eveniment.
El scrie, „Dacă ai crescut pe bicicletă, nu trebuie să te gândești la lucruri cum ar fi descărcarea rapidă, când să schimbi vitezele sau să pedalezi prin viraje - corpul tău face asta instinctiv. Nu este așa pentru @brookewellss.”
Pentru numărul opt, Bergeron vorbește despre modul în care obstacolul este unul dintre evenimentele sale preferate din jocurile CrossFit pentru testarea abilităților unui atlet. El scrie, „Vorbim mult despre construirea celor mai în formă sportivi din lume și petrecem mult timp în sala de sport făcând asta. Dar dacă vorbim despre cel mai potrivit din lume, testul ar trebui să cuprindă mult mai mult decât ceea ce poate face cineva în sala de gimnastică. Trebuie să poți să-l aplici în lumea reală.”
Cum te pregătești în fiecare dimineață? Bergeron discută că uneori momentele liniștite sunt adesea cele mai bune, „În fiecare dimineață, eu și @katrintanja aveam aceeași rutină. M-aș trezi și m-aș îndrepta către camera ei. De obicei se pregătea, așa că îi luam gențile și le duceam jos la valet, apoi reveneam și stăteam până când era gata.”
În numărul șase, Bergeron discută despre dragostea sa pentru jocurile CrossFit reutilizând un antrenament deschis, dar făcându-l mai greu. El scrie, „A fost pentru prima dată când @crossfitgames a retestat un antrenament deschis la Jocuri, iar bara mai grea a fost o atingere plăcută. Înapoi în zona sportivilor, i-am spus lui @katrintanja că Heavy 17.5 pentru ea avea să se simtă regulat 17.5 simțit pentru mine.”
Bergeron vorbește despre dragostea sa pentru intervalul de lucru: eveniment raport de odihnă. El spune, „Și dacă încercați să găsiți cel mai potrivit, este un test adecvat care se potrivește frumos în cadrul programării - cine poate pune pedala în jos, se poate recupera și recupera? Formatul de lucru / odihnă a fost foarte diferit decât se spune, făcând 4 runde ale aceluiași antrenament pentru timp.”
Acest eveniment a fost un spectacol epic de atletism pentru concurentele de sex feminin. Într-un efort din îndelungatul post al lui Bergeron, el scrie, „Finala feminină a fost probabil cel mai epic moment al Jocurilor din 2017. Spectacolul extraordinar care a fost Finala Fibonacci se datorează foarte mult programării - evenimentul a fost atât de perfect creat încât nu a existat practic nicio separare între femeile de top de-a lungul HSPU-ului și al mortului KB.”
Bergeron și Katrin Davidsdottir au împărtășit un moment special după Jocuri, când discutau despre weekend. Pentru primul an din 2015, Davidsdottir nu a terminat în top, dar a fost bine cu rezultatul.
În postarea lui Bergeron scrie, „Dar când Katrin s-a întors de la ceremonia de decernare a premiilor, ea nu era declinată. Nu era emoționantă. Nu sunt sigur la ce mă așteptam, dar Kat era la fel de limpede ca un rapitor. Am intrat în weekend în mașina de pe drumul înapoi și am ajuns să ajungem într-o parcare, astfel încât să putem parcurge cele 10 pagini de note pe care le luasem de-a lungul săptămânii. Am stat acolo peste o oră, doar vorbind și gândindu-ne.”
Fraser a fost în avantaj cu peste 200 de puncte până la finalul evenimentului. El și Bergeron știau amândoi că trebuia să finalizeze munca minimă la evenimentul final pentru a sta pe podium. Ca de obicei, aceasta nu a fost o problemă pentru Fraser, „Înainte ca Mat să iasă pe podea, i-am spus să se îmbibă cu totul. Faceți niște amintiri. Ai câștigat asta. Bucură de ea. Și în timp ce își blochează ultimul set de impasuri, îl poți vedea făcând asta. Un zâmbet se întinde pe fața lui.”
Acesta este un premiu acordat unui sportiv despre care CrossFit HQ consideră că este întruchipat tot ceea ce reprezintă CrossFit pe tot parcursul weekendului. Sager a terminat pe locul 17 în weekend și este unul dintre sportivii masculini de elită ai lui Bergeron.
În postarea lui Bergeron scrie, „Spiritul jocurilor câștigător al lui Cole a fost momentul meu preferat al jocurilor din 2017, din atâtea motive. Nu mă pot gândi la o persoană mai meritată pentru acest premiu. Este ușor să spui toate lucrurile corecte. Mulți oameni vorbesc despre integritate. Mulți oameni ar spune că acționează cu interesul celorlalți. Foarte puțini oameni trăiesc, respiră și personifică aceste valori așa cum o face Cole.”
Imagine caracteristică de pe pagina Instagram @benbergeron / acoperire live CrossFit Games.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.