Întotdeauna mi s-a părut amuzant faptul că, în timp ce culturistii și vegetarienii doresc în mod tradițional aceleași lucruri - o sănătate mai bună și un corp mai potrivit - ei nu s-au înțeles întotdeauna. Culturistii văd vegetarienii ca fiind slabi, considerând că refuzul cărnii îi face „bărbați fetiți”, în timp ce vegetarienii ne privesc ca „capete de carne” care ne premiază mușchii peste binele mediului.
Cu siguranță am fost vinovat că am bătut în trecut prietenii noștri crocanți. În filmul meu Escape Plan, acuz chiar personajul lui Sly Stallone că a lovit „ca un vegetarian” în timpul scenei noastre de luptă. Dar acesta este doar genul de bluster macho care face un film distractiv - nu este așa cum mă simt cu adevărat. Și, de fapt, mănânc mai puțină carne în zilele mele și sunt mândru de asta.
În decembrie anul trecut, am propus „Luni fără carne”, în care toată lumea se abține de la carne doar o zi pe săptămână. Douăzeci și opt la sută din gazele cu efect de seră provin din creșterea animalelor, astfel încât reducerea consumului de carne chiar ușor poate avea un impact pozitiv mare.
În ceea ce privește modul în care vă va afecta obiectivele de fitness, nu o va face. Carnea este o sursă excelentă de proteine, dar nu este singura. O puteți obține din combinații de fasole și cereale și, desigur, suplimente. Mușchii tăi nu vor ști diferența. Bill Pearl a fost vegetarian și este unul dintre cei mai mari culturisti din istorie.
Vedeți, puteți fi un culturist și vă puteți îngriji de ceva care este mai mare decât propriii mușchi. Vă puteți construi corpul și puteți beneficia și planeta. - CONTRACTA
Nimeni nu a comentat acest articol încă.