De prea multe ori elevii și sportivii de forță sunt menționați ca „narcisici”, „auto-absorbiți” și chiar „egoisti”.”Sunt văzuți că lucrează constant la ei înșiși și depun atât de mult efort în ceea ce majoritatea consideră activități auto-absorbite.
O mulțime de oameni din afara acestei industrii nu își dau seama că comportamentul demonstrat de majoritatea sportivilor, adesea denumit „narcisist”, este de obicei stimulat de o perspectivă extrem de autocritică despre sine. Chiar și marii de forță, cum ar fi Arnold Schwarzenegger, se luptă pentru a fi excesiv de critic cu sinele său.
În numărul din februarie al Cigar Aficionado, Schwarzenegger se referă la unele lucruri personale, cum ar fi stima de sine. Chiar și în această zi, cu atâtea realizări, Schwarzenegger pare să lupte cu imaginea personală.
„Când mă uit în oglindă, arunc în sus”, spune Schwarzenegger. „Și eram deja atât de critic față de mine, chiar și atunci când eram într-o formă fizică de vârf. M-aș uita în oglindă după ce am câștigat un domn. Olympia după alta și gândiți-vă: „Cum a câștigat această grămadă de câștig?'”
Fotografie de Jordandayaia. Licențiat sub CC BY-SA 4.0
Toate acestea provin de la un sportiv de forță, care este, probabil, unul dintre cei mai influenți din timpul nostru. De multe ori, sportivii de forță lucrează atât de mult în sala de gimnastică pentru a umple golurile lipsă, pe care Schwarzenegger le atinge.
„Nu am văzut niciodată perfecțiunea”, afirmă Schwarzenegger, apoi adaugă. „Întotdeauna lipsea ceva. Aș putea găsi întotdeauna un milion de lucruri în neregulă cu mine și asta m-a readus la sală - pentru că am început cu această mentalitate.”
Această perspectivă constantă de autocritică îi poate împinge pe sportivi să fie cei mai buni dintre ei, dar, de asemenea, poate lăsa unele pagube serioase asupra vederii cuiva. Apoi Schwarzenegger vorbește despre încredere și se scufundă în modul în care a folosit sala de sport ca loc pentru a o construi.
„Îmi lipsește încrederea, dar fac repetările și le fac suficient pentru ca lucrul în sine să fie realizabil când va fi timpul”, discută Schwarzenegger, înainte de a adăuga modul în care sala de sport l-a ajutat să facă față. „Când concuram la culturism, am făcut atâtea ore de repetiții - pe greutăți, practicând ipostazele - încât, când am ajuns pe scenă, eram confortabil și încrezător. Cu cât faci mai multe repetări, cu atât arăți mai lin și mai convingător. Cu cât o faci mai mult, cu atât te simți mai bine. […] Așa câștigi încredere.”
Chiar și mari ca Arnold Schwarzenegger s-au luptat și încă se luptă cu o problemă mult prea răspândită la sportivii de forță. Personal, cred că fiecare sportiv se luptă cu autocritica într-o anumită măsură, dar există momente în care poate fi util și dăunător.
Cu anul 2017 chiar după colț, poate că este timpul să faceți o rezoluție și să identificați momentele în care este bine să fiți și să nu fiți autocritici pentru creșterea personală.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.