Mașină verde de migdale

Cel mai bun pentru: Înlocuirea meselor. Nu e timp pentru o ședință? Alimentați-vă din mers cu această băutură super-alimentară ambalată în proteine.

Scopul: Mergeți mult adăugând fie proteină BPI Whey-HD, fie o proteină cazeină cu digestie lentă. Combinat cu unt de migdale (bogat în grăsimi monoinsaturate care scad LDL, magneziu și potasiu), va ține foamea la distanță pe măsură ce vă veți întoarce ziua. Puterea superalimentară verde oferă micronutrienții de care are nevoie corpul dvs., în timp ce semințele de chia sunt o sursă extraordinară de fibre care vă mențin să vă simțiți mai plini mai mult timp. Aruncați niște spanac proaspăt pentru un stimulant antioxidant cu echilibrul perfect de migdale și vanilie - nici măcar nu îl veți gusta.

Obțineți aici mai multe rețete de smoothie care sunt perfecte pentru sportivii conștienți de sănătate. 

Ingrediente

• 1¼ cană de apă rece
• 1 lingură BPI Whey-HD Vanilla Caramel (sau zerul preferat sau cazeina
• 1 lingură unt de migdale neted, nesărat
• 1 banana mare congelată
• 2 lingurițe de pulbere superalimentară verde, cum ar fi fuziunea supremă verde SAN
• 1 lingură pulbere de semințe de chia
• ½ ceașcă de spanac pentru bebeluși
• 4 cuburi de gheață

Directii

1. Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați până se omogenizează.

Vrei o copie din mers?

Imprimare