Pentru majoritatea băieților, dormitorul este probabil singurul loc pe care nu doriți să-l terminați mai întâi. Experții în materie de sex (și, presupunem, voi) sunt de acord că nimic nu-l face pe un tip să se simtă mai nesigur decât să vină scurt atunci când contează cel mai mult. Deci, dacă sunteți afectat de acest neajuns sexual, relaxați-vă, există numeroase modalități de a vă spori rezistența sexuală și de a dura mai mult în pat.
„Toți bărbații au propria lor tehnică de extindere, de la gândirea la fotbal sau baseball sau numărarea înapoi în cap”, spune A.L. Harper, expert în sex și fost editor al unui U.K.-revistă pentru bărbați. „Cu toate acestea, aceste tehnici de distragere a atenției pot ajunge să-i înrăutățească pe băieți în pat, deoarece nu sunt atenți la plăcerea partenerului lor.”
Dacă sunteți curioși să aflați modalitățile reale de a dura mai mult, astfel încât să nu ucideți starea de spirit pentru amândoi, consultați aceste sfaturi. Am cerut trei experți de top din industrie să împărtășească sfaturile pe care le oferă clienților lor - nu este necesară Viagra.
Cu aceste tehnici de inducere a orgasmului, nu va trebui niciodată să o falsifice.
Citiți articolul„Există o tehnică menționată în Kama Sutra pentru întârzierea ejaculărilor care, practic, se rezumă la antrenamentul dvs. pentru a dura mai mult”, spune Harper. Începeți încet - cu cel mult o lovitură de „intrare / ieșire” la fiecare trei secunde. „Apoi, adăugați mai multe mișcări, încet, pe parcursul a 4 sau 5 minute, până când mutați o mișcare pe secundă."Dacă începeți să simțiți că veți veni, opriți-vă și" țineți-vă în interiorul partenerului dvs. până când veți simți din nou controlul, apoi începeți din nou întregul proces.”
"Anxietatea de performanță este ucigașul numărul unu al erecțiilor", spune Patti Britton, un sexolog clinic certificat de consiliu. „Treceți-vă gândirea la o voce interioară mai încrezătoare, spre deosebire de o voce îngrijorată.„O„ mentalitate auto-debilitantă ”este ceea ce îi închide pe băieți, explică ea. „Când începeți să simțiți anxietate, opriți-vă, respirați și ieșiți din concentrarea capului, în schimb, asupra sentimentelor pe care corpul vostru le produce pentru dvs.”
30 de milioane de oameni în U.S. suferiți de ED-nu fiți unul dintre ei.
Citiți articolul„În loc de stilul de ciocănit cu ritm rapid de care mulți bărbați sunt atât de pasionați, încercați să vă luați timpul”, spune Toyooka. Sexul într-un ritm mai lent duce la o experiență mai conectată pentru ambele persoane. „Este mai senzual pentru că îi mângâi și explorezi restul corpului. Sărută-i gâtul, ascultă-i urechea, lasă-ți mâinile să-i exploreze ușor corpul ”, spune ea. Cel mai important lucru de care trebuie să ții cont, care te va ajuta să reziste mai mult? Bucură-te de călătorie care duce la destinație.
Dacă încă te lupți să durezi mai mult, ia în considerare utilizarea unui „spray cu întârziere”, cum ar fi Durata K-Y. Este un potențiator de rezistență care desensibilizează nervii din penis cu doar trei spray-uri (și până la 10). Relaxați-vă, nu este ca novacane; ingredientul activ este lidocaina (care a fost dovedită sigură și eficientă de FDA). Vă veți bucura în continuare și de senzații. Gândiți-vă la asta ca la cheia dvs. pentru a transforma un sprint maniacal într-un maraton imens de plăcut.
Sondaj de 5.117 persoane cu privire la fantezii, sexting, prezervative și multe altele.
Citiți articolulDr. Britton sugerează exercitarea mușchilor PC (sau pubococcygeus mușchi, dacă suntem tehnici). Ei sunt cei care se întind de la pubian la osul cozii. Pentru a afla cum să le strângeți și să le contractați, încercați să vă opriți fluxul de urină în timp ce vă aflați în mijlocul pipiului. O vei ști când o vei încerca. Trei seturi de câte 15 repetări pe zi ar trebui să facă truc. „Reprezentanții zilnici ai mușchilor PC ajută un tip să se pompeze literalmente. Strângerea acestor mușchi declanșează un flux sanguin bun către penis, ceea ce duce la încredere mentală ”, spune ea.
Ca și metoda Kama Sutra (menționată la nr. 1, de mai sus), Harper recomandă tehnica 7 și 9. „Sunt 7 curse de intrare / ieșire rapide, urmate de 9 curse de intrare / ieșire lentă. Apoi repetați: 7 rapid, 9 lent, 7 rapid, 9 lent ”, spune ea. „Acest ritm este bun pentru băieții care nu durează atât de mult cât are nevoie partenerul lor și bun pentru femei, deoarece stabilește un ritm bun și pentru stimularea ei.”
„Dacă simțiți că împingerea profundă continuă va provoca un orgasm prea rapid, încercați să pătrundeți doar în partea inferioară a vaginului, cu alte cuvinte, luați apăsări mai puțin adânci”, spune Toyooka. „De asemenea, alternarea forțelor adânci și adânci vă poate face să durați mai mult și, de asemenea, va face experiența mult mai distractivă!”
Pentru sex la duș, sesiuni solo, piele sensibilă și multe altele.
Citiți articolulBritton vă recomandă să explorați „tehnica de stoarcere”."" Există trei zone ale penisului în care stoarcerea sau aplicarea de presiune poate ajuta un bărbat să susțină sau să mențină o erecție.”Pentru primul, faceți un inel strâns cu degetul arătător și degetul mare în jurul bazei arborelui atunci când este erect, simulând un inel penian. Poate ajuta un bărbat să păstreze fluxul de sânge către penisul înghițit. Al doilea: Aplicați presiune pe partea inferioară a capului. „Acesta este un punct fierbinte masculin, dens plin de nervi”, spune Britton. Și, în cele din urmă, apăsând pe „perineu” sau pe locul dintre anus și baza testiculelor. „Se va simți ca vârful nasului. Dacă apasă cu degetul, acesta va congestiona fluxul de ejaculare și va ajuta la calmarea eliberării timpurii a erecției.”
Cel mai bun lucru de făcut dacă vă apropiați de margine? Schimbați viteza, sfătuiește expertul în sexualitate umană Catherine Toyooka, fondatoarea atelierelor de sex Catherine Coaches. „Încearcă să o tachinezi”, sugerează ea. „Scoate-ți penisul și freacă-i senzual capul în sus și în jos și între labiile ei. Vaginele au o mulțime de terminații nervoase grupate în porțiunea inferioară a canalului lor vaginal, așa că această mișcare va fi în continuare foarte plăcută pentru ea de a experimenta.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.