Este nevoie de un tip special de persoană pentru a se trezi la lumina zorilor pentru o sesiune de transpirație, așa că nu este de mirare că avem propriile noastre rutine și obiceiuri speciale (și puțin cunoscute). Dacă ați fost cunoscut că creșteți și măcinați, sau ar trebui să spun rotire, faceți parte dintr-un grup de elită de creștini timpurii și probabil că vă raportați la unele dintre aceste obiceiuri pe care doar înțelegătorii de dimineață le înțeleg. (Vedeți cum m-am descurcat în timpul stagiului meu de o lună ca antrenor de dimineață).
1. Nu ne încurcăm cu programele noastre de somn. Odată ce am găsit o rutină nocturnă care ne ajută să obținem Zzz-urile, trebuie să ne trezim cu prima alarmă, nu ne încurcăm cu ea. Deci, deși am putea părea un pic de tipul A pentru micile noastre ritualuri pm, nu ne dați rahat pentru că ne culcăm devreme și ne trezim înainte de zorii zorilor .. . Chiar și în weekend.
2. Dacă suntem sus, mergem. Cantitatea de timp pe care o petrecem uitându-ne la tavan, făcând lista de rufe a motivelor pentru care nu ne rezolvăm, nu merită niciodată să o omitem. Am aflat că în al doilea moment în care luăm decizia de a sări peste un antrenament, corpurile noastre ne vor ține treaz judecându-ne pentru că ne-am sărit peste data pre-planificată cu raftul ghemuit.
3. Nu ne pasă cum arătăm. Serios, până acum toate celelalte păsări timpurii ne-au văzut în cea mai gravă dimineață (gândiți-vă: fâșii de cearșaf peste brațele noastre, uscat de buze chiar lângă buze și păr care seamănă cu un cuib după o luptă cu păsări). Deși am fi putut avea mijloacele necesare pentru a planifica în prealabil o ținută de sudoare asortată, cu o seară înainte, părul nostru va arăta întotdeauna puțin din lovitură, șosetele nu se vor potrivi niciodată și, dacă ne amintim să punem deodorant, tu ai noroc.
4.... Dar arătăm ciudat. Adăugați aspectul nostru doar în afara patului, cu faptul că arătăm constipat în fiecare videoclip de ridicare pe care îl realizăm și acesta este, de departe, timpul nostru cel mai puțin Instagram al zilei. Bine că micul dejun este elaborat și sănătos, altfel nu am avea cum să ne laudăm cu rutinele noastre sănătoase de dimineață către inter-lume.
5. Folosim sala de sport ca scuză pentru a nu ieși. „Îmi pare rău, nu pot veni, tocmai am rezervat o sesiune la Bootcamp-ul lui Barry la 5 dimineața” sau „Nu pot, am o întâlnire importantă cu un antrenor înalt, puternic și plin de viață”. TBH, chiar nu vrem să ieșim. În plus, trebuie să mergem dimineața la sală. Priorități, duh.
https: // www.instagram.com / p / BSy-2tBDgTk /
6. Ne place micul dejun. Nu o numesc degeaba masa campionilor.
7. Și ne este foame TOȚI. THE. TIMP. Am avea nevoie de cel puțin trei din micul nostru dejun pentru a ne simți mulțumiți după un antrenament de bună dimineață. Și salvarea prânzului pentru ora prânzului este o adevărată luptă. Metabolismul nostru este un monstru căruia nu îi pasă să fie îmblânzit.
8. Sniff-Verificarea gropilor noastre. Presă aeriană, derulare laterală, câine descendent, presă pe bancă. Spune-i numele, am adulmecat în timpul ei. După cum am spus, avem noroc dacă ne amintim de deodorantul.
9. Credem că suntem superiori oricărei persoane care lucrează în orice alt moment al zilei. Pentru că, ei bine, sunt 5 am ... trebuie să spun mai multe?
10. Am dormit cu siguranță în echipamentul nostru de antrenament. Pentru că face mult mai ușor să ajungi la sală dimineața. În plus, noile noastre transpirații sunt AF confortabile.
11. Practic trăim din șampon uscat și articole de toaletă de dimensiuni de călătorie. Când ne pregătim în vestiar cinci zile pe săptămână, ne puteți da vina cu adevărat pentru că ne păstrăm toate elementele esențiale de frumusețe în geantă?? Dar, nu vă așteptați să ne prezentăm pentru a lucra cu altceva decât cu părul ud. Timpul necesar pentru a ne usca coamele nu merită conversațiile incomode, știm că va trebui să suportăm dacă conectăm uscătorul.
12. Ne simțim ca Beyonce toată ziua. Am zdrobit un CrossFit WOD și am cucerit rola de spumă înainte ca majoritatea oamenilor să se trezească? Da, suntem destul de impresionanți. Și nu ne putem abține dacă mergem cu un pic de "Sunt mai bun decât tine".
Imagine prezentată: @ jaim91 pe Instagram
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.