Voința și hotărârea unui halterofil îi vor duce doar până acum în căutarea perfecțiunii fizice. Pentru a maximiza cu adevărat forța și câștigurile musculare, suplimentarea alimentară este o componentă esențială care a fost dovedită de nenumărate ori pentru a spori rezultatele performanței de haltere.
Dezvoltarea beta-alaninei CarnoSyn®, un ingredient de vârf în formulările de nutriție sportivă a revoluționat cu adevărat modul în care sportivii de la toate nivelurile sunt capabili să dezvolte o masă musculară mai mare. CarnoSyn®, singura versiune brevetată, foarte bio-disponibilă a beta-alaninei, este susținută de peste 55 de studii clinice publicate, revizuite de colegi.
Beta-alanina, un aminoacid natural, susține sinteza carnozinei musculare - care acționează ca un tampon împotriva acidului lactic, întârziind apariția oboselii musculare și a eșecului. Nivelurile ridicate de carnosină musculară pot spori rezistența, pot accelera recuperarea, vă pot accentua concentrarea și pot crește forța musculară.
Diferite studii clinice au demonstrat că încărcarea corectă a beta-alaninei nu numai că stimulează creșterea musculară, dar ajută și la îmbunătățirea capacității fizice de lucru și a capacităților de performanță maximă. Vrei mai multe dovezi? Alte descoperiri științifice arată că sportivii care au încărcat cel puțin 90 de grame de beta-alanină în decurs de 28 de zile au văzut o îmbunătățire semnificativă a performanței, iar cei care și-au mărit aportul la 179 de grame în aceeași perioadă și-au amplificat semnificativ rezultatele.
Deci, ceea ce face CarnoSyn® beta-alanina atât de puternică în capacitatea sa de a construi un mușchi mai bun și de a vă ajuta să performați în partea de sus a jocului? O descompunem cu șase fapte simple pe care ar trebui să le cunoașteți despre acest ingredient indispensabil, care construiește mușchii.
1) Construiți muschi mai repede: CarnoSyn® este gata să vă ajute să continuați o rundă. Când creșteți beta-alanina, creșteți carnozina, rezultând:
2) Pragul 90/28: Pentru a profita de beneficiile beta-alaninei de a construi mușchi, sportivii trebuie să încarce pragul de dozare dovedit științific - cel puțin 90 de grame pe o perioadă de 28 de zile (în medie 3.2 grame pe zi). Cei care încep să ia beta-alanină pot alege să înceapă cu o doză zilnică mai mică și să-și crească încet aportul în decurs de patru săptămâni până la atingerea acumulării de 90 de grame.
3) Pasul până la 179/28: Pentru a vă amplifica performanța musculară și rezistența, creșteți doza zilnică pentru a atinge pragul maxim dovedit științific de 179 grame în 28 de zile (în medie 6.4 grame pe zi). Când vine vorba de beta-alanină, mai mult este mai bine. Noul SR CarnoSyn® cu eliberare susținută oferă niveluri mai ridicate de beta-alanină mai confortabil într-o singură doză (dar vom intra în asta puțin mai mult într-o clipă).
4) Ia-o în fiecare zi: Coerența este esențială. Pentru a obține performanțe maxime, beta-alanina trebuie administrată în fiecare zi, nu doar în zilele de antrenament. Cu toate acestea, o strategie pentru atingerea pragului optim de dozare este de a lua mai mult în zilele de antrenament decât în zilele care nu sunt de antrenament, pentru a profita de beneficiile mai imediate ale beta-alaninei în timp ce ridicați.
5) Stivați-l: CarnoSyn® beta-alanina poate fi stivuită (luând mai multe produse care conțin beta-alanină în aceeași zi), fie printr-un produs pre-antrenament, post-antrenament sau independent, sau ca o combinație, pentru a egala sau a depăși o medie de 3.2-6.4 grame în total pe zi. Studiile în desfășurare continuă să arate celelalte beneficii ale sale și posibilele efecte sinergice ale CarnoSyn® atunci când sunt stivuite cu alte ingrediente, cum ar fi BCAA, creatină și proteine.
6) SR CarnoSyn® pentru dozare mai mare: Numeroase studii efectuate în întreaga lume folosind CarnoSyn® beta-alanină au demonstrat că creșterea carnosinei musculare este dependentă de doză. Beta-alanina cu eliberare susținută SR CarnoSyn® este un sistem de livrare brevetat care permite sportivilor să consume doze unice mai mari pentru a scurta timpul de încărcare și pentru a atinge mai repede beneficiile de performanță.
Confirmați că suplimentați cu o doză eficientă pentru a vă asigura că profitați la maximum de regimul suplimentar și că atingeți beneficiile dovedite de creștere a performanței pe care CarnoSyn® și SR CarnoSyn® le pot oferi.
Sponsorizat de CarnoSyn®. Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration.Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.