Nimic și vrem să spunem nimic, este la fel de satisfăcător ca și cum ai privi o femeie în toată gloria ei slabă, arcuită în spate, care prinde foi. Dar la fel, atunci când acel O mare se dovedește puțin evaziv, s-ar putea să te simți ușor aspru, ca și cum bărbăția ta este dintr-o dată pusă în discuție. Ceea ce, pe Pământ, ar putea merge prost?
„Bărbații încă cred cu adevărat că actul sexual este principala modalitate de a satisface o femeie - dimensiunea penisului, împingerea și menținerea erecției sunt cele mai importante”, spune Ian Kerner, Ph.D, expert în sex și autor al Ea vine pe primul loc: Ghidul omului gânditor pentru a face plăcere o femeie. „Dar există o cantitate vastă de terminații nervoase conectate la orgasmul feminin, astfel încât o mică cunoaștere a anatomiei feminine poate parcurge un drum lung.”
Se pare că a sosit timpul să studiezi și să-ți modifici o parte din strategia ta - să o aduci la o explozie înfricoșătoare, nu?? Exact de aceea Fitness pentru bărbați a vorbit cu unii dintre cei mai buni experți în sex și cercetători în orgasm pentru a debloca secretele corpului și creierului ei, începând cu elementele de bază care intră în joc cu mult înainte ca hainele să se desprindă. Citiți mai departe, deoarece acest sfat vă va sufla cu siguranță acum mintea - și va duce la reluarea sexului mai târziu.
Ghidul nostru va transforma orice om într-o mașină care induce orgasmul.
Citiți articolul1. Trimiteți un text subtil
Iată ce se întâmplă: Cercetătorii cred acum că intimitatea emoțională joacă un rol important în ciclul de răspuns sexual al unei femei, ceea ce înseamnă că cel mai bine vă sprijiniți creierul din acel punct inițial de bâjbâit și sărut și reveniți la gândul planului dvs. de preludiu împreună. De fapt, pentru a-ți spori legătura și a-i oferi acel sentiment de conectivitate pe care trebuie să-l trezească, experții sugerează să înceapă cu gesturi mici înainte de marele eveniment. (Sfat pentru profesioniști: trimiteți-i un text simplu la micul dejun care să spună „Hei iubito, abia aștept diseară” - și câteva urmăriri pe tot parcursul zilei.)
2. Uită de Quickie
Știi cum, atunci când ești nebun, o bătăușă bună te ajută să arunci aburul? Deși stresul nu va inhiba excitația unui bărbat, o femeie este o creatură mai complicată, vorbind sexual. Trage-o departe de o pompă și fugi, prietene, și șansele tale de a o da jos nu sunt atât de bune. „Dacă există cinci colegi de cameră în cealaltă cameră sau are 10 e-mailuri care trebuie să primească răspuns, va fi greu pentru ea să ajungă la orgasm”, spune Kerner. „Pentru ca o femeie să se trezească într-adevăr, părțile creierului asociate cu stresul și anxietatea exterioară trebuie să se dezactiveze.”Așadar, faceți un lucru să o aduceți într-un relaxat și nu uitați să stocați focul încet. Majoritatea femeilor necesită 15-20 de minute complete de excitare sexuală și activitate pentru a ajunge la orgasm cu un partener. (Răbdare, fiule.)
3. Continuați să sărutați
Acum, că știi că corpul unei femei poate dura mult mai mult decât cel al unui bărbat să se încălzească, vei înțelege că orgasmul feminin are ca scop susținerea excitării ei. Și una dintre cele mai simple modalități de a face acest lucru, potrivit dr. Patti Britton, dr., Sexolog clinician și cofondator al SexCoachU.com, este o revenire surprinzător, evaluată de G, la elementele de bază din prima bază, ceea ce o va ajuta să se simtă mai conectată la tine pe măsură ce entuziasmul ei crește ... și construiește ... și construiește. "Continuați să vă întoarceți la sărutări și faceți din aceasta o parte continuă a actului sexual - nu doar preludiu", spune Britton. „Sună atât de banal, dar sărutarea este importantă pentru ea - trimite șocul bioelectric prin corpul ei - și prea des este lăsat în afara lumii grăbite de astăzi.”
Pentru sex la duș, sesiuni solo, piele sensibilă și multe altele.
Citiți articolul4. Complimentează-i trupul
Când vă aflați în mijlocul actului, probabil că vă gândiți la o combinație de „Da! Se intampla!”Și„ Bravo, frate! Este sexi."Dar mintea unei femei, pe de altă parte, ar putea fi undeva la mijloc," Oh, nu. Are fundul meu uriaș?”Și„ Sper că nu observă [introduceți nesiguranța aici].”Întrucât studiu după studiu a arătat că chiar și problemele minore ale imaginii corporale îi pot inhiba capacitatea de a se bucura de sex, de a se excita și de a ajunge la orgasm, faceți ce puteți - în momentul de față - pentru a o face să se simtă atractivă și confortabilă. Crezi că e fierbinte, corect? Deci, spune-i ... din nou și din nou. Totul se întoarce la ceea ce Kerner a spus deja: Relaxarea creierului este cheia relaxării și stârnirii corpului ei.
5. Nu vă grăbiți în centrul orașului
„Mulți bărbați abordează sexul oral ca un act de preludiu”, spune Kerner. „Dar stimularea clitoriană directă s-ar putea să nu se simtă bine la începutul sexului.Așadar, petrece cel puțin cinci minute sărutând, mângâind și lucrând mai întâi restul corpului ei. Și din moment ce atât de multe femei susțin că a face sex oral este cel mai bun mod de a ajunge în mod constant la orgasm (nu sunt sigur de doamna ta? Doar intreaba!) Kerner sugerează, de asemenea, să luați în considerare performanța dvs. în timpul jocului și nu doar un exercițiu de încălzire.
6. Lubrifiați mai întâi
Așa că am spus deja să o luăm încet, cu multe preludii. Dar care este planul de joc exact? Britton îi place să-și învețe clienții să o trateze ca pe un proces pas cu pas: mâinile, apoi gura, apoi penisul, cu un ingredient cheie aruncat în mix din start. „Un lubrifiant bun, alunecos și de lungă durată este atât de important”, spune ea. „Dacă degetul tău este uscat și nu este extrem de excitată, ceea ce nu va fi în acest moment, poate fi dureros și un singur pas incomod este tot ce trebuie pentru a o închide.”
Ascuți-ți manierele de la noptieră. Ascultați aceste 20 de femei.
Citiți articolul7. Multitasking
Când Barry Komisaruk, dr., Neurolog în comportament la Universitatea Rutgers și autor al Știința orgasmului, cartografiat creierul femeilor într-un studiu, el a descoperit că stimularea clitorisului, vaginului, colului uterin și a mameloanelor toate au activat părți ușor diferite ale creierului. E o știință grozavă, sigur, dar de ce ar trebui să-ți pese? Este simplu: folosind penisul și cele două mâini pentru a lovi aceste puncte fierbinți dintr-o dată, centrul de plăcere din capul ei se va aprinde ca un foc de artificii din 4 iulie. „Femeile au spus că pot avea orgasm din fiecare dintre acestea separat, dar când le combinați, mai mulți neuroni și celule nervoase răspund”, spune Komisaruk. „Asta înseamnă că orgasmul rezultat va fi mult mai puternic și mai plăcut.”
8. Rotiți-vă abordarea orală
Când, în cele din urmă, te apuci de ea, Britton îți recomandă această metodă secretă: culcă-te orizontal (ca de la 3 la 9), astfel încât să mai lingi în sus și în jos - dar limba ta trece peste clitorisul ei. „Într-un studiu pe care l-am efectuat, 50% dintre femei au avut orgasme mai rapide și mai intense din această poziționare”, spune ea.
9. Încercați Doggy Style
Poziția este cu siguranță o preferință personală, spune Komisaruk, dar există o oarecare știință care face un argument pentru renunțarea la un vechi misionar bun - și intrarea ei din spate. „Împingerea înainte către peretele din față al vaginului stimulează o combinație mult mai complexă a zonelor vaginale, clitorale, uretrale și de prostată decât în cealaltă direcție”, spune el. Și când vine vorba de relații sexuale în general, Britton adaugă acest sfat simplu, dar înțelept, care dă dividende: „Rock, nu lovi”, spune ea, „și îi va plăcea.”(De fapt, s-ar putea să doriți să o încurajați să se ridice, ceea ce va crește stimularea clitorisului și îi va permite să controleze viteza și mişcare.)
10. Citiți-o, apoi loviți-o acasă
Urmați toate sfaturile pe care vi le-am dat și ar trebui să o duceți în ceea ce Kerner numește „fereastra de 90 de secunde” - acea perioadă atât de crucială în care este atât de aproape de a veni. Cheia este recunoașterea. Pentru multe femei, atingerea orgasmului necesită un sentiment de concentrare spre interior, astfel încât să nu auziți în mod necesar gemete sau strigăte. „Ochii i se vor închide, veți simți tensiunea musculară pe tot corpul și, dacă vă angajați în stimulare manuală sau orală, s-ar putea să vă simțiți tot strângerea podelei pelvine”, spune Kerner. În acest moment, ea este aproape acolo, iar cel mai bun mod de a o împinge peste linia de sosire este de a aplica presiune asupra clitorisului. Deci, continuați să faceți ceea ce faceți, dar oferiți un punct de rezistență solidă, spune Kerner. Lasă-o să facă treaba până vine - și apoi pregătește-te pentru a doua rundă. (Da, femeile pot avea orgasmuri multiple.)
Nimeni nu a comentat acest articol încă.