Brooke Haas avea un plan: să concureze la Jocurile CrossFit în această vară cu colegii săi.
Și arăta promițător.
Echipa ROMWOD MeatSquad a lui Haas, care a inclus și Kelly Baker, Dex Hopkins, Christian Harris, a devenit prima echipă care s-a calificat la Jocurile din această vară la competiția Filthy 150 Sanctionals din Dublin, Irlanda în noiembrie 2019.
După aceea, tânăra de 31 de ani a spus că așteaptă cu nerăbdare să ia un pic de sezon înainte de a se lansa la Jocurile din această vară, deoarece, în cuvintele ei, echipa ei nu este formată din „pui de primăvară”, la cel puțin nu în comparație cu unele dintre celelalte echipe.
Avansează câteva luni și, odată cu anularea competiției pe echipe la Jocurile CrossFit din cauza pandemiei globale, Haas va avea șansa de a concura la Jocuri în această vară, ca individ. Acest lucru se datorează faptului că s-a clasat pe locul 22 impresionant în competiția mondială Open și a câștigat și o dana individuală.
BarBend: Ai concurat și ca individ anul trecut. Cum a fost experiența ta de debutant?
Haas: A ajunge la Jocuri a fost o etapă importantă în cariera mea. De la prima dată când am pășit pe acel etaj Regionals în 2014, știam că există un singur obiectiv de acolo.
Ai o sală de sport acasă? Cum a arătat pregătirea dvs. în ceea ce privește locul în care v - ați antrenat, cu ce v - ați antrenat etc?
Hass: Am o sală de gimnastică acasă, complet echipată de sponsorul meu Again Faster, împreună cu fiecare mașină Concept 2, așa că am putut să mă antrenez complet. Locuiesc, de asemenea, lângă un ocean, așa că și înotul a fost posibil.
Povestește-mi puțin despre cariera ta în general. Maxime și minime?
Haas: 2014 a fost primul meu an la nivel regional. Am fost nou pentru CrossFit, dar am avut focul în burtă pentru a concura după aceea. Am continuat să mă calific (la Regionals) ca individ în fiecare an, (dar) câțiva ani am concurat (cu o) echipă. În fiecare an ne-am dus în echipă, am fost doar unul sau două locuri de la calificare (la Jocuri), așa că acei ani au fost sfâșietori. În 2019, am avut în cele din urmă șansa și m-am calificat prin Open, după ce am avut câteva locuri foarte mari în antrenamente în acel an. 2019 a fost plin de momente chiar mai bune; totuși, cel mai bun ar trebui să fie calificarea la Jocuri cu echipa mea ROMWOD MeatSquad. (Dar) cu adevărat dulce-amărui (deoarece competiția pe echipe a fost anulată de atunci).
Mai lucrezi sau ești cu normă întreagă CrossFit?
Haas: Lucrez cu normă întreagă ca antrenor principal la CrossFit Total Control din Jacksonville Beach, Florida, așa că între muncă și antrenament, zilele mele sunt pline.
Cum arată o zi din viața ta?
Haas: De obicei mă trezesc la 5 dimineața, antrenor de la 6 până la 8 dimineață, mă antrenez de la 8 până la 10 dimineața, antrenor de la 10 la 11 dimineața, mă întorc puțin acasă pentru a alimenta și relaxa. Apoi mă întorc și mă antrenez de la 14:30 până la 16:30, antrenez din nou de la 16:30 până la 19:30 și apoi mănânc, dorm și repet. În unele zile am dimineața liberă, așa că mă culc puțin mai mult.
Vă numărați macro-urile? Dacă da, care este defalcarea de zi cu zi?
Haas: Fac. De obicei sunt puțin sub 300 de grame de carbohidrați, 145 de grame de proteine și 80 de grame de grăsimi. Acest lucru se schimbă pe măsură ce antrenamentul se schimbă și cerințele devin diferite.
Care este viciul tău?
Haas: Chipsuri si salsa
Dacă ar trebui să iei aceeași cină în fiecare zi pentru tot restul vieții tale, care ar fi?
Haas: Mic dejun pentru cină. Ouă, vafe sau pâine prăjită, slănină și cârnați.
Câte ore de somn te străduiești să obții în fiecare zi?
Haas: De obicei, în jur de șapte sau opt (ore) ar fi ideal. WHOOP mă ajută să urmăresc pentru a mă asigura că obțin suficient.
Acum că concurezi din nou ca individ în această vară, care sunt obiectivele tale?
Haas: Pentru a absorbi experiența și a nu lăsa nimic pe podea. Anul trecut, am lăsat multe de dorit părăsind Jocurile. Anul acesta, asta nu se va întâmpla. Nu-mi pasă de locul meu, atât timp cât dau totul.
Cum te simți cu privire la faptul că Jocurile se află în Aromas, California, fără mii de spectatori, ca de obicei? Acest lucru face ca experiența să fie mai puțin interesantă sau nu?
Haas: Va fi o experiență unică în viață.
Imagine prezentată: @brookedahook pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.