Care sunt diferențele dintre macronutrienți și micronutrienți? Aceasta ar putea fi cea mai importantă întrebare în nutriție: în categoriile de macronu...
Cu cât ești mai mult în jocul de ridicare, riscul de a suferi o accidentare negativă devine mai mult un factor, mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Nu...
Brazilian jiu-jitsu and deadlifts are about the coolest ways to spend your time, but should you train them both? Probably not. Why? We've roped in Cha...
Marybeth Baluyot nu are niciun interes să fie o „inspirație” pentru sportivii obișnuiți, cel puțin nu într-un mod care sugerează că ar trebui să fie v...
Culturismul a devenit, în ultimul deceniu, o afacere foarte complicată. De la crearea categoriilor fizice și clasice, concurenții aspiranți pot alege ...
Când te gândești la sportivii de forță care acționează, probabil că te gândești la rolul lui World's Strongest Man ™ Hafthor Bjornsson ca The Mountain...
Micul stat insular al Islandei este o țară cu o reputație internațională de forță și tenacitate. Este un ținut al zeilor nordici, vikingi falnici și u...
Ultimul lucru pe care dorim să-l gândească cineva este că, dacă au peste 35 de ani, fitness-ul nu este la îndemâna lor. Există nenumărate persoane în ...
Unii oameni spun că ghemuitul este regele ascensoarelor, dar nu suntem siguri că merită titlul direct: La urma urmei, există ceva al naibii de impresi...
