Am început să încărc videoclipuri de ridicare în vara anului 2014. Ceea ce a început ca un jurnal de înregistrări personale și înregistrări de antrenament, s-a transformat încet într-un jurnal despre ceea ce însemna să fii un atlet de forță.
Încercările de ridicare care au fost tăiate și compilate pentru a afișa doar forma, s-au transformat în curând în sesiuni complete mai lungi, cu voci vocale. Apoi au apărut actualizări cu privire la modul în care mă simt sau mă pregătesc pentru o competiție, care apoi a adunat într-o comunitate de peste 125.000 de prieteni puternici puternici.
Primul videoclip din 2014 pe care l-am distribuit pe canalul meu de YouTube!
Această comunitate Strong Strong se adaptează acum din mai multe motive, cum ar fi urmărirea interviurilor cu alți sportivi de forță (Matt Vincent, Marisa Inda, Kevin Oak, pentru a numi câțiva), învățarea modului de a obține primul lor pull-up sau chiar știu cum să facă prieteni la sala de sport.
Am avut sute de bărbați și femei care mi-au spus că i-am adus în powerlifting. Am avut o campioană națională puternică care a spus că a urmărit un videoclip pentru sfaturi despre tăierea apei. Femeile din întreaga lume au descoperit că nu sunt singurele care își pipăie un pic pantalonii (incontinența stresului) un pic în timp ce se ridică. De asemenea, au aflat că există medici specialiști și kinetoterapeuți care pot remedia această situație. Le-am explicat concurenților pentru prima dată cum să se împacheteze pentru întâlnirea lor sau le-am prezentat unora dintre cei mai puternici bărbați și femei din lume. Totul pentru că am luat decizia de a-mi împărtăși forța.
Nu este necesar să ieșiți din capăt și să renunțați la job pentru a edita și încărca videoclipuri YouTube, dar O să te conving de ce împărtășirea experienței tale în sala de gimnastică te poate face pe tine și lumea din jurul tău mai puternică.
Oricât de demnă este funcția flashback „În această zi” de pe Facebook, este esențial să vă reamintiți de unde ați început. Formularul dvs. s-a îmbunătățit. Scoateți un precedent de 1 RM. Probabil că ești un alt ridicator. Luați aceste memento-uri ca un moment pentru a vă aprecia cu adevărat puterea și cât de mult ați progresat.
Lifterii ajung toți într-un moment în care nu se simt niciodată suficient de puternici. Mentalitatea „Sunt atât de slabă” este doar o meme de internet, așa că ia-ți un moment pentru a aprecia cu adevărat cât de departe ai ajuns.
Este important să rețineți că experiența dvs. este valoroasă. O mulțime de oameni doresc să știe de ce sunteți deadlift cu o aderență mixtă. Știi răspunsul ăsta. Dacă poți învăța o persoană, tocmai ai făcut lumea mai puternică. Nu uitați niciodată bărbații / femeile de acolo care se pot ridica în sala de gimnastică de acasă și nu au acces la un prieten de gimnastică foarte puternic.
Ridicarea este imensă pe internet. Explicați lucrurile. Ajută oamenii. Cel mai puternic tip știe exact ce faci. Nu documentați ceva ce ați învățat pentru a-l impresiona. Restul lumii așteaptă să știe ce faci.
Există femei în lume cărora le este încă frică să nu devină voluminoase. Mulți oameni doresc să ocupe cât mai puțin spațiu posibil și să se reducă fizic într-o dimensiune care ar trebui să fotografieze bine. Nu sunt încă conștienți de ceea ce ar putea însemna puterea lumii pentru ei. Nu au fost expuși la ceea ce înseamnă să fii și să te simți capabil fizic. Nu-i lăsați să trăiască în continuare în spațiul în care barbele sunt înfricoșătoare și că nu au loc în mica noastră secțiune a sălii de sport.
Indiferent de ceea ce arăți, există cineva care poate relaționa sau vrea să relaționeze cu fericirea, fizicul, „răutatea” pură a ceea ce ai. Arată-le ce este posibil, apoi întâmpină-i să se alăture.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Caracteristică imagine de pe pagina Instagram @megsquats.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.