Discuție adevărată: cine nu ar vrea să fie la fel de puternic ca Sylvester Stallone la 72 de ani? Persoana minunată veterană are un cont Instagram destul de activ, unde împărtășește o mulțime de priveliști interesante asupra antrenamentelor sale și a vieții private. Cum funcționează celebrul actor în vârstă de 70 de ani? Este în mare parte Pilates și înotul prietenos cu articulațiile?? Plimbare cu putere și gantere roz?
Nu, acest om răstoarnă anvelopele de 250 de kilograme.
Priveste-l răstoarnă (scuze) mai jos.
Ne place pompa celebratoare cu pumn dublu la sfârșitul liftului. „Argh!”
A postat asta cu legenda,
Pregătirea pentru Rambo De asemenea, doar pentru că ați atins o anumită vârstă nu înseamnă că trebuie să simțiți această vârstă! Continuați să pompați, să continuați cu pumnul!
OK, deci probabil ar fi trebuit să-și țină spatele mai drept în timpul extensiei șoldului. Și, sigur, sunteți menit să aveți un contact corporal maxim cu anvelopa pe parcursul întregii mișcări, pentru a evita suprasolicitarea bicepsului. Asta era mai aproape de o buclă de biceps cu tot corpul.
Dar hei, suntem doar fericiți să vedem pe cineva răsturnând anvelopele. Unul dintre cele mai clasice exerciții de om puternic, exercițiul pune un tip unic de stres pe capcane și pe spate în ansamblu și, așa cum spune Mike Gill, om puternic și colaborator al BarBend, acest lucru face ca un lift care să fie „nu mai puțin atletic decât o putere curată și încurajează viteza mai mult decât un deadlift tradițional.”
[Citește articolul său complet: Cele mai bune 3 mișcări puternice pentru haltere.]
Este de la sine înțeles că suntem pompați și pentru Rambo 5, deși poate că nu destul de la fel de pompat ca și noi pentru Creed 2, pentru care și Stallone s-a antrenat din greu. Anul acesta a organizat o mulțime de antrenamente interesante înapoi în acest an, în timp ce se pregătea pentru film, dar preferatul nostru trebuie să fie totuși acest mâner de prosop ponderat de 100 de kilograme.
Omul încă îl are!
Imagine prezentată prin Stallone Zone pe YouTube.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.