Actuala Kara Saunders, cea de-a doua femeie mai aptă de pe pământ ™, a fost singura atletă CrossFit®, bărbat sau femeie, care a rupt bariera de 200 de repere în cele 18.5 Deschideți antrenamentul.
Saunders, care și-a schimbat recent numele din Kara Webb, după ce s-a căsătorit cu Matt Saunders, a obținut 201 reprezentanți uimitori la CrossFit Kova din Brisbane, Australia. Ca reamintire, acesta este antrenamentul:
AMRAP în 7 minute
3 propulsoare (100/65 lb) și 3 pull-up-uri de la piept la bar
6 propulsoare (100/65 lb) și 6 tracțiuni piept-la-bară
9 propulsoare (100/65 lb) 9 tracțiuni de la piept la bar
Dacă completați 9, completați o rundă de 12, apoi treceți la 15 și așa mai departe.
Scor: Rep. Finalizate
Watch Saunders a stabilit standardul mondial de mai jos.
Ea a postat un clip mai scurt al antrenamentului pe Instagram, cu o legendă care își înfășura gândurile despre Open.
Asta e un pachet. Doar câteva lucruri pe care le-am învățat anul acesta.
Este greu să deții un afiliat și să încerci să fii cel mai bun din lume.
Membrii @crossfit_kova sunt foarte răbdători și înțelegători
Tantrumurile nu sunt productive și te fac să te simți ca un rahat
@ Concept2au Bike Erg este uimitor pentru a face față frustrării și furiei
Marele meu este stânca mea. M-aș sfărâma fără ca el să mă poarte.
Când dețineți o sală de sport, vă așezați cu atenție bara pe sol într-un antrenament deschis, deoarece plătiți facturile (a se vedea video)
@romwod este o modalitate epică de a te pregăti pentru WOD-uri calme și asertive.
În ciuda tuturor emoțiilor și a cădea adesea sub așteptările dvs., este doar exercițiu!!! Totul este bun și pur și simplu încercând tot posibilul, ești un câștigător.
Cel mai bun scor masculin a fost de 198 de repetări, completat de Mat Fraser, cel mai potrivit om pe pământ ™. Josh Bridges s-a clasat pe locul al doilea cu 191 de repetări, iar cei doi și-au surprins antrenamentul la cameră la CrossFit Mayhem.
În general, Saunders s-a clasat pe locul doi la nivel mondial în Open cu 193 de puncte, chiar în spatele câștigului de 189 de puncte al lui Cassidy Lance-Mcwherter. A ajuns pe locul al doilea la Jocurile Reebok CrossFit din 2017. Așteptăm cu nerăbdare performanța ei anul acesta.
Imagine prezentată prin @ karawebb1 pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.